Dawn Estelle Archer poate fi instructor de fitness și senzație de Instagram acum, dar nu a trăit întotdeauna stilul de viață sănătos pentru care a devenit cunoscută.
La 31 de ani, Archer este cea mai aptă și mai sănătoasă pe care a avut-o vreodată, datorită unei călătorii de cinci ani de fitness care i-a schimbat viața. Ea a început să-și predea propriile cursuri, numite SWEAT, într-o parcare în 2013, potrivit site-ului ei. De atunci, și-a deschis propriul studio, a călătorit pe U.S., și a inspirat nenumărați oameni pe parcurs cu propria ei transformare și atitudine pozitivă pentru corp.
Stocați-vă frigiderul și cămara cu aceste elemente esențiale pentru arderea grăsimilor.
Citiți articolulIată doar câteva motive pentru care ne inspiră vedeta de fitness din Virginia:
În primul rând, nu se teme să-și împărtășească punctul de plecare cu cei 213.000 de adepți ai săi, pentru a arăta că toată lumea începe undeva și oricine poate lua decizia de a trăi un stil de viață mai activ și mai sănătos:
Nici ea nu păstrează secrete. Îi anunță pe adepții săi să știe exact cum a făcut-o - și nu veți găsi rețete nebune-complicate sau curățări nebunie de scumpe pe fluxurile ei de socializare:
Iubim o fată care împărtășește secretele sănătoase ale rețetelor, iar multe dintre postările ei prezintă rețete de suc complet naturale, realizabile:
Știe și ce să spună. Ca și cum fotografiile ei de transformare nu ar fi suficient de inspiratoare, ea împărtășește întotdeauna cuvinte motivaționale cu adepții pentru a conduce mesajul acasă:
Și pe deasupra, ea ucide în totalitate:
Urmați-o pe Archer pe Instagram la @estellearcher pentru a ține pasul cu călătoria ei de fitness și pentru a obține o #fitspiration serioasă.
Iată de trei ori câștigătoarea Olimpiei, Ashley Kaltwasser, își antrenează fizicul.
Citiți articolul
Nimeni nu a comentat acest articol încă.