Un prim vot de acest fel. O repetare istovitoare. Și unul dintre cele mai cunoscute anunțuri de antrenament CrossFit Open din istoria evenimentului.
Venit în direct de la CrossFit Reykjavik, în capitala Islandei, lui Dave Castro i s-au alăturat doi campioni ai Jocurilor CrossFit, Annie Thorisdottir și Katrin Davidsdottir, împreună cu Sara Sigmundsdottir, finitoarea podiumului de mai multe ori, pentru a anunța un antrenament ales în cele din urmă de comunitatea CrossFit din întreaga lume. A fost un sfârșit potrivit pentru unul dintre cele mai incitante Deschideri din memoria recentă, cu anunțul care a avut loc într-o națiune care - în ciuda dimensiunilor și populației sale reduse - a dominat sportul de ani de zile, în special din partea femeilor.
Într-o întorsătură surprinzătoare a evenimentelor, Castro a pus 18.5 pentru un vot comunitar. Fanii ar putea vota pentru antrenamente 11.6, 13.5 sau 14.2 în comentariile postării live de pe Facebook a CrossFit Games începând de la ora 15:00 joi. Trei repetări, trei opțiuni, cu pull-up-uri de la piept la bar necesare pentru fiecare. După două ore de vot, rezultatele au intrat. Antrenament deschis CrossFit 18.5 este:
Repetarea antrenamentului deschis CrossFit 11.6
AMRAP în 7 minute
3 propulsoare (100/65 lb) și 3 pull-up-uri de la piept la bar
6 propulsoare (100/65 lb) și 6 tracțiuni piept-la-bară
9 propulsoare (100/65 lb) 9 tracțiuni de la piept la bar
Dacă completați 9, completați o rundă de 12, apoi treceți la 15 și așa mai departe.
Scor: Rep. Finalizate
Un uimitor 50% dintre alegători a ales 11.6 în comentariile de pe Facebook live.
Antrenament 13.5 au primit doar 7% din voturi, iar 14.2 au primit restul de 43% din voturi.
https: // www.instagram.com / p / BgpFMSplEPS
Antrenamentul provine de la prima iterație a CrossFit Open, atunci când evenimentul a inclus șase antrenamente, spre deosebire de cele cinci normale. Și aceasta nu este prima repetare pentru Open Workout 11.6; a servit și ca antrenament 12.5 în CrossFit Open 2012.
La scurt timp după anunț, Thorisdottir (locul 3 la Jocurile din 2017), Davidsdottir (locul 5) și Sigmundsdottir (locul 4) s-au luptat pentru a stabili un ritm timpuriu pentru ultimul antrenament al Openului 2018.
Ce părere aveți despre Open Workout 18.5? Și pentru care ai votat?
Imagine prezentată: @crossfitgames pe Instagram
Nimeni nu a comentat acest articol încă.