Categorii populare
Fitness
Ridicare de greutăți
Powerlifting
Om puternic
Op-Ed
Toate categoriile
Pagina principala
Mâncat sănătos
Ciuperca sălbatică a bucătarului Robert Irvine și Barlotto Butternut
Ciuperca sălbatică a bucătarului Robert Irvine și Barlotto Butternut
2070
195
Thomas Jones
Ingrediente
5 cani bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu (pentru abia)
2 cani de orz perlat
1 frunza de dafin
1 dovleac de nucă mijlocie
5 linguri de ulei de măsline, împărțit
2 șalote, tocat
1 cățel de usturoi, feliat
2 cesti de ciuperci maitake, feliate
2 căni de ciuperci de stridii, tăiate felii
2 cesti de ciuperci cremini, sferturi
1/2 cană de vin alb
2 cani bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu
1/2 cană parmezan, ras
2 linguri de ierburi fine (arpagic, patrunjel, tarhon, tocat)
Sare si piper
Directii
Preîncălziți cuptorul la 350 ̊.
Aduceți 5 cani de bulion la fierbere și adăugați orz și frunze de dafin.
Gatiti timp de 30-35 de minute. Se întinde pe o tavă de foi pentru a se răci.
Curățați dovleceii. Tăiați fundul și împărțiți-l în centru. Scoateți toate semințele, apoi zaruri.
Aruncați dovleacul cu 2 linguri de ulei de măsline, apoi așezați-l pe o foaie de copt. Gatiti la cuptor 15-20 minute.
Într-o tigaie mare la foc mediu-mare, adăugați 3 linguri de ulei de măsline, șalotă și usturoi.
„Transpirați” șalotă și usturoi, apoi adăugați ciuperci. Se sotează până se înmoaie.
Desfaceți tigaia cu vin. (Încălziți până se formează sosul.)
Adăugați 2 căni de bulion, orz și dovlecei și continuați să gătiți la foc mediu.
Odată ce orzul începe să se îngroașe, adăugați brânză și terminați cu ierburi.
Vrei o copie din mers?
Imprimare
Nume
Email
Text
Trimite
Nimeni nu a comentat acest articol încă.
Cum să-ți oprești genunchii atunci când te genuflezi
Fitness
JBL Under Armour True Wireless Flash Headphones Review
Fitness
4 Variații Deadlift Friendly Friendly
Fitness
Nimeni nu a comentat acest articol încă.