Svelte face parte din CalNaturale, o companie cu sediul în California de Nord, care produce de fapt o mulțime de vin la cutie, dar produc și Svelte. Acestea vin în cutii mici portabile de 11 uncii fluide și marketingul lor le încadrează atât ca „perfect ca înlocuitor delicios de masă”, cât și ca băutură pre sau post antrenament.
Sunt vegane, fără gluten, îndulcite cu stevia, kosher certificate și fabricate din soia organică non-OMG. Un alt bonus este că cutia de carton este reciclabilă, iar producătorul are măsuri în vigoare „pentru recuperarea și refolosirea apei, reducerea deșeurilor din depozitele de deșeuri, creșterea eforturilor de reciclare, reducerea consumului de lemn și reducerea utilizării substanțelor chimice igienizante.”
Sunt disponibile în cinci arome: ciocolată, vanilie franceză, cremă de banane, cappuccino și Chai condimentat. Am decis să încercăm aroma de ciocolată.
CalNaturale Svelte Organic Shake Protein 
O sticlă are 330 de mililitri (11 uncii de lichid) și conține 180 de calorii: 11 grame de proteine, 21 de grame de carbohidrați (5 grame de fibre, 6 grame de zahăr) și 7 grame de grăsimi (1.5 grame de grăsimi saturate). Fiind un produs vegan, nu există colesterol.
Pe frontul micronutrienților, sunt zece listate cu procentul de aport zilnic recomandat pe care îl conțin. Sunt:
Vitamina A (10%)
Vitamina C (0%)
Calciu (35%)
Fier (8%)
Vitamina D (30%)
Vitamina E (25%)
Riboflavină (45%)
Vitamina B12 (50%
Zinc (15%)
Sodiu (6%)
Totul este organic aici. Primul ingredient este laptele de soia, apoi există solide din sirop de orez, sirop de trestie uscat, cacao, inulina din fibre prebiotice, arome naturale și apoi există doar niște stevie, sare și gume (salcâm, guar și xantan) pentru îngroșare și stabilizare.
La doar 180 de calorii, aceasta este mai mult o gustare hrănitoare decât o masă înlocuitor, deși dacă într-adevăr încercați să consumați foarte puține calorii, văd că este oarecum sățioasă pentru numărul de calorii. Asta pentru că aceasta este într-adevăr o sursă solidă de fibre, care conține 20% din aportul zilnic recomandat. Un alt bonus este că conține inulină, o fibră prebiotică care poate avea beneficii digestive deoarece hrănește bacteriile din tractul gastro-intestinal.
Ca produs vegan, mi-a plăcut faptul că există un accent destul de solid pe vitamina B12 și calciu, substanțe nutritive care pot fi puțin greu de găsit într-o dietă pe bază de plante atunci când sunteți afară. Acesta este și motivul pentru care mi-aș fi dorit să văd mai mult fier, care reprezintă doar 8% din CDI.
Într-adevăr, deși Svelte este marcat ca „perfect ca un înlocuitor delicios de masă”, nu este acea hrănitoare. Cei mai buni înlocuitori de masă - pe care i-aș considera perfecti - au peste 20 de vitamine și minerale. Svelte are 10 sau mai mult procent din aportul zilnic recomandat de doar șapte micronutrienți, iar pe bază de macronutrienți nu am fost atât de impresionat de 11 grame de proteine pe porție, deși, desigur, există doar 180 de calorii într-o sticlă.
Deci, care este cel mai bun înlocuitor de masă dintre toate? Aflați în ghidul nostru complet.
De obicei cumpărați aceste shake-uri mici în pachete de 8 sau 12. Prețul variază foarte mult, dar ar trebui să puteți ridica opt sticle pentru 15 USD sau aproximativ 1 USD.75 fiecare. Acesta este un preț bun pentru o înlocuire a mesei, dar este destul de scump pentru un shake de proteine. (Este de 16 cenți pe gram de proteine, de două ori mai mult decât aș considera pentru o băutură organică de proteine vegane.)
Aroma de ciocolată a acestei băuturi pe bază de lapte de soia a gustat - în mod natural - exact ca laptele de soia de ciocolată. Dacă asta e pe aleea ta, îți va plăcea Svelte.
Aș considera acest lucru mai degrabă ca un shake de proteine destul de nutritiv decât un înlocuitor de masă. Are doar 11 grame de proteine, dar combinat cu conținutul de fibre solide și grăsimi este o băutură de umplutură. Nu sunt sigur că este înlocuirea perfectă a mesei; este mai corect între cele două categorii de înlocuire a mesei și shake-ul proteic. Văd că plăcește mulți consumatori, mai ales având în vedere cât de ieftin este.
7.7 
Nimeni nu a comentat acest articol încă.