Când vine vorba de obținerea acestui avantaj suplimentar în sala de gimnastică în timpul antrenamentelor intense, adăugarea unui supliment pre-antrenament în cabinetul dvs. poate fi extrem de benefică - dacă știți ce să căutați pe etichetă. BSN, care înseamnă Bio-Engineered Supplements & Nutrition, a fost un jucător de putere în jocul de suplimente de mulți ani, iar N.O.-Pre-antrenamentul XPLODE este unul dintre produsele lor emblematice. Acestea fiind spuse, am izbucnit microscopul pentru a vedea dacă acest pre-antrenament popular merită în continuare publicitatea.
BSN N.O.-Xplode Pre-Workout 
BSN N.O.-XPLODE este un pre-antrenament popular, foarte formulat, care se află pe piață de mulți ani. Acoperă elementele esențiale pe care te-ai aștepta să le găsești într-un pre-antrenament, plus câteva elemente suplimentare care ar trebui să ofere sportivilor un impuls energetic.
Cumpărați AmazonTrecem prin multe detalii și explicații despre pre-antrenamentul de vârf al BSN în acest articol, dar dacă doriți să aruncați o privire de primă mână și să vedeți cum se amestecă și are gust, consultați recenzia noastră video.
BSN lovește cel mai mult cu N.O.-Pre-antrenament XPLODE, deși există unele zone în care mai sunt de dorit. Conținutul său ridicat de cofeină și includerea componentelor critice, cum ar fi beta-alanina, taurina, niacina și creatina, sunt binevenite, dar este scurt în câteva domenii. Lista lungă de vitamine adăugate și amestecuri suplimentare sunt binevenite, dar nu ajută neapărat la îndeplinirea scopului principal al produsului.
Porții: Disponibil într-o cadă cu 30 sau 60 de porții.
Preț: Cada cu 30 de porții vine la puțin sub 30 USD.
Arome: Până la nouă arome sunt disponibile pe site-ul BSN, deși stocul poate fi limitat de la aromă la aromă.
Cofeină: Fiecare porție conține 275 mg de cofeină.
BSN N.O.-Pre-antrenamentul XPLODE poate fi găsit într-o cadă de servire de 30 sau 60, aceasta din urmă fiind o ofertă puțin mai bună dacă sunteți dedicat produsului și doriți să profitați la maximum de banii dvs. BSN N.O.-XPLODE vine la aproximativ un dolar pe porție, ceea ce este destul de rezonabil în comparație cu unii dintre colegii săi, cum ar fi Legion Pulse (1 dolar).71 / servire) sau MyProtein THE Pre-antrenament ($ 1.33 / portie).
Când priviți mai atent eticheta ingredientelor, BSN N.O.-XPLODE iese în evidență - la bine și la rău. Am menționat deja conținutul de cofeină, cu o doză puternică de 275 mg pe porție, dar într-adevăr ingredientele și amestecurile suplimentare necesită o privire mai atentă.
BSN N.O.-XPLODE vine cu mai multe amestecuri brevetate care pretind că sporesc rezistența și maximizează performanța. Deși greutatea amestecurilor în sine este dezvăluită, compozițiile nu sunt, ceea ce face discutabil să se determine adevărata eficacitate și scopul acestor amestecuri, deoarece dozele exacte nu sunt disponibile.
Acest aminoacid adesea menționat a fost legat de creșterea rezistenței atletice prin reducerea potențială a acumulării de acid lactic în țesutul muscular, făcându-l un supliment binevenit și fiabil la pre-antrenament BSN.
În mod obișnuit inclus atât în suplimentele atletice de pre-antrenament, cât și în multe băuturi energizante standard, se pretinde că taurina ajută la „calmarea” efectelor dozelor mari de cofeină. Poate reduce semnificativ aparițiile instabile și accidente asociate consumului de cofeină și poate oferi o experiență mai lină, care permite o mai bună concentrare în sala de gimnastică. În timp ce suma sa exactă în BSN N.O.-XPLODE este neclar, este listat în mod vizibil ca parte a amestecului lor de matrice miogenică.
Pentru un nume de produs care reflectă oxidul nitric ca punct de vânzare, BSN N.O.-XPLODE conține o cantitate relativ mică de malat de citrulină, care a fost strâns legat ca unul dintre principalii factori de producție a oxidului de azot. Ca forță motrice în spatele creșterii fluxului sanguin către țesutul muscular, conținutul scăzut de citrulină din N.O.-XPLODE îl poate dezamăgi atunci când vine vorba de crearea unor pompe de rupere a pielii.
BSN N.O.-XPLODE, ca multe alte suplimente pre-antrenament, conține o cantitate notabilă, dar nespecificată de creatină monohidrat. Deși acest lucru se datorează probabil listei lungi de pretinse beneficii ale creatinei, nu este cunoscută pentru efectele sale acute asupra performanței în mod specific. Includerea este binevenită, dar probabil că nu ar trebui să înlocuiască un supliment de creatină independent.
Legate de: Cofeina anulează cu adevărat creatina?
Din ce în ce mai frecvent, suplimentele de performanță atletică includ vitamine și minerale adăugate ca punct de vânzare și BSN N.O.-XPLODE nu este diferit. Vine cu o cantitate mare de calciu, magneziu, vitamina B12 și alți aditivi utili. Pentru o industrie a consumatorilor din ce în ce mai atentă la sănătate, acesta este cu siguranță un plus, deși trebuie menționat faptul că vitaminele și mineralele ar trebui să fie ingerate prin surse întregi de alimente atunci când este posibil. De asemenea, acestea nu sunt cunoscute pentru îmbunătățirea acută a performanței și, prin urmare, adaugă puțin la semnătura produsului.
Dacă sunteți la limită atunci când vine vorba de adăugarea de N.O.-XPLODE în stiva dvs., iată o listă cu cele mai importante lucruri pe care credem că ar trebui să le luați în considerare înainte de a lua decizia finală.
Recunoașterea numelui BSN ar trebui să facă din aceasta o achiziție sigură dacă aveți probleme de control al calității. N-ul lor.O.-XPLODE Pre-Workout este un produs emblematic care este pe piață de zeci de ani, așa că știți că este un pre-antrenament încercat și adevărat care a rezistat testului timpului.
Formularea lui N.O.-XPLODE este acceptabil și acoperă cel mai a bazelor critice. Nu tot ce este pe etichetă este direct relevant atunci când vine vorba de crearea unui pre-antrenament bun, dar piulițele și șuruburile sunt acolo.
În timp ce BSN N.O.-XPLODE dezvăluie cantitățile exacte de ingrediente importante, cum ar fi cofeina și carbohidrații, specificitatea amestecurilor lipsește. Calitatea amestecurilor este cuprinzătoare, dar dozele în sine sunt oarecum obscure.
Gustul și textura s-ar putea să nu fie cele mai importante criterii atunci când selectați un supliment pre-antrenament, dar trebuie menționat. Multe recenzii citează gustul lui N.O.-XPLODE este mai dulce decât era de așteptat.
Cu multe suplimente care se laudă cu prețuri mai mari în zilele noastre, cu promisiunea îndoielnică de calitate adăugată, N.O.-XPLODE merge în direcția opusă. Valoarea dolarului dvs. merge mult aici pentru ceea ce obțineți, mai ales dacă aveți un buget.
În zilele noastre se poate părea că fiecare companie de suplimente se luptă pentru a face cele mai hiperbolice afirmații care atrag atenția cu privire la potența produselor lor, iar BSN nu diferă. Cu toate acestea, N-ul lor.O.-Pre-antrenamentul XPLODE este disponibil pe piață de aproape două decenii. Un astfel de mandat de lungă durată vorbește despre calitatea și popularitatea sa în rândul utilizatorilor, reputație care este în mare parte susținută de formularea de pe etichetă.
O doză puternică de cofeină este semnul distinctiv al celor mai eficiente suplimente de pre-antrenament, ceva ce poate fi găsit aici în pică. Mulți alți compuși benefici sunt, de asemenea, prezenți, cum ar fi aminoacizii populari beta-alanină și taurină, deși natura vagă a amestecurilor proprietare face dificilă determinarea cu adevărat a cantității de consumatori care depășesc o doză mare de energie indusă de cofeină. Deși nu este produsul perfect, BSN oferă un pre-antrenament care a funcționat pentru cumpărători de mai mulți ani și este un pick-up solid pentru majoritatea sportivilor care doresc să-și îmbunătățească performanțele la sală.
Compușii incluși în BSN N.O.-XPLODE sunt bine-cunoscute și cercetate temeinic; cofeina, beta-alanina și taurina sunt recunoscute pentru efectele lor pozitive asupra energiei, concentrării și rezistenței în timpul perioadelor de activitate intensă.
Dacă este prima dată când pășiți la sală, este posibil să nu fie necesar un supliment de pre-antrenament. Cu toate acestea, BSN N.O.-XPLODE este sigur pentru oricine nu are condiții de sănătate subiacente sau pentru oricine este deosebit de sensibil la consumul de cofeină. În timp ce eticheta avertizează împotriva luării a mai mult de două linguri în orice moment, o jumătate de linguriță ar putea fi un loc bun pentru a începe, mai ales dacă este prima dvs. experiență cu acest tip de supliment.
Depinde. În timp ce mulți oameni cu siguranță iau suplimente înainte de antrenament pentru fiecare sesiune de antrenament, acumularea de toleranță la efectele sale poate diminua eficacitatea sa în timp. Dacă nu vă pregătiți pentru un eveniment extrem de competitiv, este cel mai bine să rezervați acest (sau orice) pre-antrenament pentru sesiuni mai dificile și mai solicitante, atunci când este posibil.
8.3 
Nimeni nu a comentat acest articol încă.