Brooke Well este de șase ori sportivă a jocurilor CrossFit și, în timp ce a izbucnit în scenă cu ani în urmă ca o promițătoare adolescentă, ea este acum veterană de competiție experimentată. Este puternică, este în formă și are un control fantastic al corpului. Pachetul complet a contribuit la o performanță remarcabilă în etapa 1 a jocurilor Reebok CrossFit din 2020, plasând-o pe a doua în spatele triplei campioane în funcție, Tia-Clair Toomey.
Top 5 femei și Top 5 bărbați vor concura pentru podium la CrossFit Ranch din Aromas, California. Punctele s-au resetat, așa că Toomey nu va profita de avantajul scorului în acel eveniment. Și în timp ce Tia este favorita clară pentru a-și continua seria de victorii, Brooke Wells arată în cea mai bună poziție pentru a o provoca.
Un fapt amuzant: nicio femeie americană nu a stat pe podiumul CrossFit Games din 2014, când Julie Foucher a terminat pe locul doi. Cu trei femei americane în finala din acest an, este practic garantat că va fi o femeie americană în top 3. Asta ar putea însemna un prim podium vreodată pentru Brooke Wells, care a ratat Top 10 din Jocurile din 2019 după o penalizare devastatoare în afara limitei în cadrul evenimentului sprint.
Descompunem drumul lui Brooke către Aromas, inclusiv performanța ei în etapa 1:
00:00 Brooke Wells ca finalist la Jocuri
00:30 Wells ca veteran experimentat
01:42 Finalul lui Wells la Jocurile CrossFit din 2019
02:30 Etapa 1 incredibil de consistentă a lui Brooke
03:38 Puncte resetate
04:05 Wells vs. Toomey
05:53 Îmbunătățirile Wells
Pentru timp:
Apoi cinci runde de:
Ieșind din rând, Wells a căzut în spatele haitei în spatele lui Tia-Clair Toomey, Haley Adams și Kari Pearce, dar a avut un decalaj între ea și Katrin Davíðsdóttir. Wells a trebuit să se oprească pentru pauze mai des decât cei trei concurenți din fața ei și nu a reușit să ajungă din urmă. Marele moment a venit în finalul lui Wells, care îi dădea un moment dificil.
Wells s-a luptat să-și facă repetițiile finale, efectuând mai multe repetări eșuate, care au consumat multă energie. Pauzele suplimentare dintre reprezentanții eșuați i-au dat lui Davíðsdóttir, care urmărea tot evenimentul, pentru a face o ultimă apăsare pentru a-l depăși pe Wells și a câștiga locul patru. Asta l-a lăsat pe Wells să reclame cele 15 puncte care însoțesc un ultimul loc în cazul unu.
Pentru timp:
Sprint de deal de 320 de metri cu sac de porumb - 30 de livre
Acesta a fost un eveniment rusesc pentru Wells, care a ieșit rapid din porți pentru a lupta pentru conducerea împotriva lui Toomey. Wells i-a permis lui Toomey să preia conducerea după ce a ales să evite o perie pe al doilea deal. Mergând larg pe traseu, Wells a trebuit să călătorească puțin mai departe, oferind un timp prețios.
Wells a reușit să dețină apoi a doua poziție pentru majoritatea sprintului, dar la un moment dat spre jumătatea din spate oboseala a lovit foarte tare. Ea a scăzut repede în ritmul celorlalți trei concurenți care au reușit să treacă linia de sosire înaintea ei. Wells plasat ultimul din nou pentru cel de-al doilea eveniment consecutiv și va avea nevoie de câteva performanțe mari pentru a se deplasa înapoi în clasament.
Pentru încărcarea totală:
1-rep-max spate ghemuit
1-rep-max presă pe umăr
1-rep-max deadlift
Wells și-a început revenirea în acest eveniment cu un mare locul doi s-ar fi putut rupe drumul dacă ordinea sportivului a ascensoarelor ar fi fost diferită. Întrucât Wells se afla pe ultimul loc la eveniment, ea a făcut mai întâi toate încercările, în timp ce Toomey și-a făcut toate ridicările. S-a ajuns la o ultimă încercare din partea lui Toomey de a îndepărta o victorie de la Wells. Cu toate acestea, o performanță excelentă și un total colosal de 884 de lire sterline pentru Wells pe spatele acestor ascensoare:
Pentru timp:
100 de curți de mers pe jos
După o prezentare slabă în primele două evenimente, Wells a trecut prin jumătatea zilei din spate. După un spectacol imens pe locul al doilea în cazul trei, ea a urmat-o cu ea primul eveniment câștigă din finalele din sprintul handstand cu un timp de 1:21.22.
Aleargă de-a lungul unui traseu de 3 mile ± pe un teren diferit
Wells run a luat o întorsătură în cel mai rău moment în care ea a luat literalmente greșeala. După ce a revenit la curs, ea a fost prea departe în urmă pentru a-și face timp și terminat ultimul pentru a treia oară în cinci evenimente.
30-20-10 repetări pentru timp:
Degetele de la picioare la bară
Kettlebell lunge (curți) - Kettlebells de 24 de kilograme
Wells a reușit să mențină poziția de mijloc pe tot parcursul acestui eveniment pe urmele lui Davíðsdóttir, care a fost pe urmele lui Toomey. Ultima ei oră a fost 3:51.05.
Pentru timp:
O smulgere la fiecare bar
Wells a pretins un mare locul doi în spatele lui Toomey în acest eveniment pentru a continua un început solid pentru a doua zi de competiție. Era clar că evenimentele bazate pe forță erau forțele ei și care erau expuse în cele trei runde ale Snatch Speed Triple.
10 runde:
Sprint de bicicletă de 440 de metri
O urcare pe coardă fără picioare - 15 picioare
Dacă evenimentele de forță erau locul în care Wells excelează, evenimentele de rezistență mai lungi erau slăbiciunea ei la Jocuri. Ea a rămas în urmă pentru întregul eveniment, aproape că a fost lăsată de Toomey și a ajuns pe locul cinci.
Patru runde:
Alergare de 200 până la 300 de metri
5-7-9-11 repetări ale:
Wells a îmbunătățit un rang la a locul patru în evenimentul Happy Star, învingându-l doar pe Haley Adams. Ora oficială Wells de la 10:05.21 a fost la mai mult de 30 de secunde în spatele lui Davíðsdóttir, care a terminat în poziția de mijloc.
Patru runde, fiecare pentru timp:
Începeți o nouă rundă la fiecare patru minute.
* Rundele două și patru efectuate invers
Cei doi sportivi care s-au remarcat în acest eveniment au fost Toomey, pentru viteza ei incredibilă în apă, și Adams, pentru ritmul ciclului pe sit-up-urile GHD. Wells, ora cumulată oficială de la 9:39.96 a fost suficient de bun pentru un locul patru.
Deși Wells nu a reușit să-l depășească pe sprintul Toomey, ea a avut o performanță excelentă în acest eveniment, deoarece a excelat în porțiunea de sanie. Wells a rămas mai în poziție verticală în împingerea sanie față de poziția inferioară a lui Toomey, dar s-a dovedit eficient pentru ea și a marcat o altă locul doi.
În timp ce purtați o vestă de 14 kilograme:
Acesta a fost un eveniment lung, care nu i-a ieșit bine lui Wells. Ea a rămas semnificativ în spate în ghemuitele pistolului și nu a reușit să recupereze niciun teren în trageri sau să alerge. Ea terminat pe ultimul loc și a căzut pe locul cinci în clasamentul general.
Ce părere ai despre competiția Aromas? Spuneți-ne în comentariile de mai jos!
Nimeni nu a comentat acest articol încă.