Pregătirea pentru o competiție de culturism nu este un lucru mic, iar unul dintre cele mai importante aspecte ale procesului este dieta. Aici, profesionistul veteran în culturism Shawn Ray împărtășește sfaturile sale pentru dietă, inclusiv primele alimente pe care le taie și strategiile sale pentru scăderea caloriilor.
Trăiește după aceste elemente fundamentale ale dietei pentru a-ți construi mușchii la început.
Citiți articolul
Nimeni nu a comentat acest articol încă.