Shake de proteine pentru tortul de ziua de naștere
Dacă îți place această rețetă, încearcă aceste alte rețete super simple perfecte pentru sezon.
Ingrediente
- 1 cană de carne de nucă de cocos mărunțită
- 8 oz apă de nucă de cocos
- 1 banana mica
- 1 lingură pulbere de proteină de vanilie
- 1 lingurita de curcuma
- 1 linguriță de scorțișoară
- vârf de ghimbir
- vârf de piper negru
- ciupit de cuișoare
- gheaţă
Directii
- Puneți mușchii la lucru și rupeți cu grijă o nucă de cocos proaspătă.
- Se toarnă apa de nucă de cocos într-un blender și cu o lingură, scoateți carnea de nucă de cocos.
- Adăugați restul ingredientelor și amestecați cu puțină gheață pentru un smoothie de proteine detoxifiant, care are un gust la fel de bun ca tortul.
Vrei o copie din mers?
Imprimare
Nimeni nu a comentat acest articol încă.