Cel mai bun suport pentru cot

1975
Abner Newton

Bretelele de sprijin pentru cot sunt purtate de o gamă largă de oameni. Unii sportivi care și-au rănit brațele în trecut ar putea avea absolut nevoie de o cotă pentru a le ușura mintea. Există, de asemenea, sportivi care sunt implicați în sporturi care pun stres excesiv asupra anumitor mușchi și tendoane din braț, cum ar fi baseball, softball, tenis, baschet și golf. Chiar și non-sportivii pot beneficia de sprijinul oferit de bretele cotului.

Alegerea brațului cotului potrivit necesită unele cercetări și necesită o înțelegere a modului în care brațul va fi utilizat. Pentru unii, compresia generală pe cea mai mare parte a mijlocului brațului poate oferi suportul pe care îl caută; alții pot avea o problemă acută cu care se confruntă și, prin urmare, ar putea avea nevoie de un aparat dentar mai bine direcționat. Ne-am identificat preferatele și am explicat raționamentul nostru mai jos:

Alegerea editorilor

Suport pentru cot reglabil Mueller

Pro:

  • Două curele. Această linie de bretele cotului este reglabilă; există o curea deasupra și dedesubtul cotului care poate fi strânsă pe placul sportivului. Acest lucru este util mai ales atunci când încercați să adăugați o compresie suplimentară unei anumite zone a brațului.
  • Plasă. Deoarece compresia provine în principal din curele, materialul poate fi realizat dintr-un material de plasă mai respirabil decât bretele de compresie. Acest lucru ajută la circulație și miros.
  • Ușor de pus. Deoarece această bretele reglabilă nu este încordată până nu este fixată de bretele sale, este mai ușor să alunece decât alte tipuri de bretele.

Contra:

  • O singură dimensiune. Cei cu circumferința cotului care nu se încadrează în intervalul 7-14 ”nu se vor potrivi în mod corespunzător.
  • Este posibil să nu fie suficientă compresie. Deși este frumos că nivelul de compresie este reglabil, este posibil să nu fie suficient pentru unii sportivi, în special pentru cei cu brațe mai subțiri.
Suport reglabil pentru cot Mueller
Suport reglabil pentru cot Mueller

Acest suport de cot reglabil de la Mueller este un manșon unic, care are două curele pentru a personaliza potrivirea. Este ușor de îmbrăcat și confecționat dintr-un material confortabil și respirabil din plasă.

Cumpărați Amazon

Concurentul

Manșon de compresie Kunto Fitness Elbow Brace

Pro:

  • Opțiuni de culoare. Multe bretele de cot au un „stil unic pentru toți” - ceea ce înseamnă că există o singură alegere pentru culoare. Această marcă vine în negru, bej (nud) și cu un model colorat.
  • Dimensiune foarte mică. Acest manșon cot vine într-o dimensiune XS pe care mulți concurenți nu o oferă. Aceasta poate fi marca preferată pentru cei cu un cadru mai mic.
  • Proiecta. Această ofertă de la Kunto prezintă o serie de linii și modele puternice care subliniază mișcările brațului. Acestea fac ca aparatul să arate destul de rece când este în mișcare.

Contra:

  • Fără dimensiuni foarte mari. Această bretele se ridică la o dimensiune mare. Cei cu circumferința brațelor peste 14 ”ar putea avea nevoie să se uite la alte opțiuni.
  • Rulează puțin mic. Unii ar putea constata că, chiar și după efectuarea măsurătorilor exacte, dimensiunile sugerate pot fi puțin prea strânse.
Manșon de compresie Kunto Fitness Elbow Brace
Manșon de compresie Kunto Fitness Elbow Brace

Husa Kunto Fitness vine în trei culori și are un design futurist și estetic plăcut. Este realizat dintr-un material ușor și este disponibil în dimensiuni foarte mici.

Cumpărați Amazon

Cel mai bun manșon de compresie

Manșon de compresie cu cot Venom

Pro:

  • Agent de răcire. Această linie de mâneci are o opțiune pentru „tehnologie infuzată”, care este practic un plasture de nailon infuzat cu capsaicină și un agent de răcire. Derivat din ardei iute, capsaicina este frecvent utilizată local pentru ameliorarea durerilor musculare și articulare, creând o senzație de căldură.
  • Nu alunecă. Unele mâneci ale cotului se vor potrivi frumos, dar alunecă în jos pe braț și ajung să se înghesuie în jurul cotului interior. Aceste mâneci au o formă și un nivel de compresie care împiedică alunecarea în timpul mișcărilor.
  • Tesatura groasa. Manșonul cotului Venom folosește un material mai gros decât unii dintre cei mai apropiați concurenți. Acest lucru ajută la durabilitate și poate oferi mai mult sprijin, cu condiția ca dimensiunea să fie corectă.

Contra:

  • Etichetă. Eticheta este cusută pe interiorul manșonului. Acest lucru se poate simți inconfortabil pentru unii oameni care ar putea dori, în cele din urmă, doar să o elimine.
  • Se poate întinde dacă nu este spălat corect. Unii pot constata că produsul se întinde sau se poate micșora dacă nu este spălat corespunzător. Asigurați-vă că citiți cu atenție instrucțiunile.
Manșon de compresie cu cot Venom
Manșon de compresie cu cot Venom

Manșonul de compresie Venom oferă suport durabil, dar flexibil, de la dimensiuni mici până la XXL. O versiune „tech infuzată” cu elemente de răcire și încălzire este disponibilă pentru toate dimensiunile.

Cumpărați Amazon

Cel mai bun pentru tenis

Brățară de cotă pentru tenis

Pro:

  • Ușor țintit. Această bretele concentrează compresia pe antebrațul superior. Acest lucru poate ajuta la ameliorarea celor afectați de „cot de tenis” sau tendinită.
  • Tampon larg. Deși cureaua în sine este destul de îngustă, craterează pentru a crea o zonă largă de sprijin. Această căptușeală este acoperită cu un material din neopren moale și neted.
  • Cinci opțiuni de culoare. Există cinci opțiuni diferite de culoare disponibile cu această acoladă. Sportivii pot alege între verde, albastru, albastru închis, roz și galben.

Contra: 

  • Velcro poate prinde haine. Curelele cu velcro de pe această bretele se pot prinde pe haine, mai ales dacă nu sunt legate în mod corespunzător.
  • Trebuie să vă ajustați de fiecare dată. Acest dispozitiv cu două curele trebuie să fie slăbit și strâns de fiecare dată când este pus și scos. Acesta poate fi un dezavantaj pentru cei care intenționează să-l utilizeze în mod regulat.
Brățară de cotă pentru tenis
Protecția cotului pentru tenis de mâine

Acest aparat de cot de la Tomight vine într-un pachet de două și este oferit în cinci culori diferite. Este mult mai mic decât alte aparate cot, izolând compresia pe tendoane specifice și alte țesuturi moi.

Cumpărați Amazon

Cel mai bun manșon de compresie din cupru

Manșon de cot recuperare compresie cupru

Pro:

  • Cupru infuzat. Aceste mâneci sunt proiectate cu o infuzie de cupru în țesătura de nailon. Cuprul (ca și alte aliaje metalice) are proprietăți care îl fac util în reducerea mirosului.
  • Disponibilitatea mărimii. În timp ce multe bretele de cot vor veni doar în trei dimensiuni, acest produs are o ediție XL și o ediție XXL. Aceasta poate găzdui o gamă largă de sportivi.
  • Mașină de spălat. Dacă acordați o atenție deosebită instrucțiunilor de îngrijire pentru diferite aparate de cot, se poate observa că multe trebuie spălate manual. Acesta este ușor de spălat cu mașina.

Contra:

  • Subţire. Deși unii ar putea găsi că acest lucru face mâneca mai flexibilă, această ofertă are țesătură pe partea mai subțire.
  • Scrisorile cad. Inscripția mărcii se poate deteriora înainte ca produsul în sine să o facă.
Manșon de cot recuperare compresie cupru
Manșon de cot recuperare compresie cupru

Acest manșon de cot ușor este realizat dintr-un amestec de spandex și nailon cu infuzie de cupru. Este confortabil, proiectat simplu și disponibil în dimensiuni de până la XXL.

Cumpărați Amazon

Cum am ales

Există o mulțime de opțiuni diferite pentru suportul cotului. Există câteva stiluri principale; am găsit zone de comparație care sunt utile atunci când analizăm diferite opțiuni într-un anumit stil și, de asemenea, între ele. Deoarece nevoile fiecăruia vor fi diferite, este important să identificați zona care ar putea însemna cel mai mult pentru dvs.

Direcționare

Poate că cea mai importantă întrebare pe care trebuie să o răspundeți pentru sine este ce anume așteptați din orice posibil aparat de cot. Mulți sportivi se vor baza pe o cotă pentru a oferi sprijin în timpul antrenamentului și al competiției. În general, stilul cu manșon de compresie al cotului oferă suport constant de la mijlocul bicepului până la mijlocul antebrațului.

Deși această compresie cuprinzătoare poate fi adecvată pentru recuperarea sau prevenirea anumitor leziuni și a altor stresuri ale țesuturilor moi, stilul manșon al cotului nu permite personalizarea sau direcționarea multă. Bretele reglabile ale cotului, în special cele înguste, permit sportivilor să-și țintească compresia și sprijinul pe o anumită parte a brațului sau chiar pe un anumit tendon. Nu toate leziunile vor avea nevoie de acest tip de sprijin, dar este înțelept să vă adresați unui medic personal înainte de a decide o cale înainte.

Proiecta

Pentru a înțelege utilitatea diferitelor bretele de cot, este important mai întâi să diferențiem stilurile. Manșoanele de compresie sunt un tip foarte comun de aparat de cot; acestea asigură o compresie uniformă pe toată lungimea manșonului. Acestea sunt auto-explicative și relativ ușor de utilizat, deși pot fi dificil de pus dacă nu sunt dimensionate corespunzător.

Bretele reglabile sunt libere până când sunt strânse de orice număr de curele; acest lucru le face mai ușor de îmbrăcat, dar și de a le personaliza pe placul unui atlet. Acest nivel reglabil de compresie oferit de acest stil de bretele poate beneficia de mulți sportivi diferiți, dar aceștia tind să aibă și dezavantajele lor. Aceste aparate dentare sunt adesea unice, deci nu toată lumea se va potrivi. Chiar și cei de la capetele polare ale spectrului de montaj pot găsi parantezul prea slab sau prea strâns pentru a personaliza mult.

Îngrijire

Deși unele bretele de cot sunt fabricate din materiale familiare, cum ar fi nailon și poliester, au adesea instrucțiuni de îngrijire care diferă de îmbrăcămintea standard. Deși unele se pot spăla la mașină și se pot usca la mașină, mulți se vor deforma dacă nu sunt îngrijiți exact așa cum este indicat. Acest lucru poate însemna acolade întinse sau micșorate care nu vor mai funcționa.

Aparatele de cot pot fi, prin natura lor, potrivite pentru a colecta transpirația și mirosurile însoțitoare datorită poziției lor pe braț. Acest lucru va necesita curățare regulată, deși unele mărci au proiectat aparatele dentare pentru a atenua anumite cauze ale mirosului. Căutați produse care au o țesătură respirabilă, cum ar fi plasă sau ceva care este infuzat de cupru.

sfaturi

Nu sunteți sigur care pereche de suport pentru cot este potrivită pentru dvs? Aruncați o privire la câteva dintre sugestiile de mai jos pentru câteva îndrumări:

  • Ai nevoie de el pentru o iritare specifică?
    • Înainte de a reveni la atletism sau antrenament, este important să vă adresați unui medic personal și să găsiți un mod de acțiune convenit.
    • În funcție de zona brațului afectată, anumite bretele pot fi mai utile. Din nou, cel mai bine este să vă adresați medicului înainte de a face aceste alegeri.
  • Pentru ce sport este asta?
    • Manșoanele de compresie sunt o opțiune bună pentru cei care ar dori mai mult sprijin sau sunt implicați în exerciții de impozitare a brațelor, cum ar fi ridicarea greutăților, golf, tenis, baseball și baschet.
    • Anumite sporturi precum golful, baseballul și tenisul necesită, de asemenea, mișcări și rotații foarte specifice, care pot necesita o compresie și o îngrijire mai bine direcționate.

Nimeni nu a comentat acest articol încă.