Cele mai bune manșoane pentru braț de compresie

Cercetările au arătat că manșoanele de compresie ale brațelor pot contribui la creșterea preciziei și sensibilității în jurul cotului și articulațiilor încheieturii mâinii în timpul activității fizice (1). Ce înseamnă asta? Înseamnă că mânecile brațelor de compresie vă pot îmbunătăți performanțele atletice, promovând o mai bună circulație a sângelui.

Întrebarea ulterioară, desigur, este în ce mâneci ar trebui să investiți? La urma urmei, piața are o mulțime de opțiuni. Ei bine, pregătește-ți veste, pentru că mai jos este prezentarea detaliilor noastre de top pentru mânecile cu braț de compresie.

Alegerea editorului

Manșon cu braț de compresie gradat îmbunătățit pentru sportul condus de B

Pro:

• Excelează în sprijinul cotului și potențialul de a reduce durerea cotului. 
• Poate ajuta la reducerea inflamației cauzate de arsuri.
• Design mai elegant decât majoritatea celorlalte opțiuni de pe piață.

Contra:

• Dimensionarea tinde să rămână mică.
• În partea mai scumpă a pieței.

Manșon cu braț de compresie gradat îmbunătățit pentru sportul condus de B

Manșon cu braț de compresie gradat îmbunătățit pentru sportul condus de B

B-Driven Sports Compression Arm Sleeve utilizează compresie de calitate medicală. Fabricate din nailon din trei părți și o parte din spandex, aceste mâneci au un design peste mânecă care amintește de banda de kinesiologie.

Cumpărați Amazon

Concurent

Manșoane pentru braț de compresie CompressionZ

Pro:

• Manșeta sigură în partea superioară a mânecii oferă o potrivire sigură pentru a preveni strângerea în timpul activității.
• Păstrează compresia în timp chiar și după ce a fost spălată.
• Blochează razele UV.

Contra:

• Este posibil ca conicitatea dimensionării să nu fie compatibilă pentru sportivii ale căror brațe sunt de aceeași dimensiune ca și antebrațele lor.

Cusătura interioară poate provoca disconfort celor cu limfedem.

Manșoane pentru braț de compresie CompressionZ

Manșoane pentru braț de compresie CompressionZ

Manșoanele CompressionZ pentru braț de compresie sunt absorbante de umiditate, protejează UV și pot menține mușchii și articulațiile calde la braț. Acoperă antebrațul, cotul și brațul superior. Sunt oferite cinci opțiuni de culori diferite. 

Cumpărați Amazon

Cel mai bun la un buget

Manșoane de răcire pentru răcire cu braț Elixir Manșoane pentru brațe cu compresie de protecție UV

Pro:

• Un material elastic bun poate oferi o flexibilitate mai bună.
• Designul de răcire poate fi mai bun pentru sportivii care concurează pe timp mai cald.
• La capătul mai accesibil al pieței.

Contra:

• Trebuie spălat și uscat manual.
• Este posibil să nu funcționeze pentru sportivii care preferă un manșon de compresie mai gros.

Manșoane de răcire pentru răcire cu braț Elixir Manșoane pentru brațe cu compresie de protecție UV

Manșoane de răcire pentru răcire cu braț Elixir Manșoane pentru brațe cu compresie de protecție UV

Manșoanele de compresie pentru braț Elixir utilizează un design ergonomic „3D” care înfășoară brațul și eliberează transpirația într-un mod care urmărește menținerea brațului rece chiar și în timp ce transpirați. Sunt fabricate din 88% fibre de poliamidă, 12% spandex și sunt oferite în zece opțiuni de culoare diferite.

Cumpărați Amazon

Cel mai unic design

Manșoane pentru braț SHINYMOD

Pro:

• Secțiunea mânecii care acoperă încheietura mâinii și palma poate fi pliată înapoi confortabil la baza încheieturii mâinii (așa că se poartă așa cum fac majoritatea manșoanelor de compresie standard de la bicep în jos peste antebraț).
• Fără cusături paralele cu brațul ar putea fi mai confortabil pe perioade lungi de timp.
• Se poate întinde confortabil la 44 inci asigurând o flexibilitate bună.

Contra:

• Poate tinde să se spargă dacă nu este spălat și întreținut corespunzător.
• Dimensionarea tinde să rămână mică.

Manșoane pentru braț SHINYMOD

Manșoane pentru braț SHINYMOD

Manșoanele pentru brațe SHINYMOD ies din mulțime pentru modul în care acoperă întregul braț ca majoritatea opțiunilor de pe piață, dar se extind și peste încheietura mâinii și acoperă palma. Există trei opțiuni de bază de culoare: negru, alb și bej.

Cumpărați Amazon

Metodologie

Compresie și ajustare

Nivelul de compresie al manșonului nu va determina doar cât de eficient este probabil să reducă inflamația, durerea etc. dar cât de confortabil se va simți pe brațul unui sportiv. Standardul pentru majoritatea manșoanelor de compresie este între 20 și 30mmHg. Dacă nu sunteți sigur de nivelul de compresie de care aveți nevoie, este întotdeauna cel mai sigur să vă consultați medicul înainte de a face o achiziție. Dacă știți nivelul de care aveți nevoie, majoritatea vânzătorilor vor evidenția ce mmHg au mânecile lor. Prea multă compresie va face ca mâneca să se simtă inconfortabilă și strânsă. Prea puțină compresie va face ca mâneca să se simtă plină și să lipsească de beneficiile compresiei. Asigurați-vă că găsiți mâneci compatibile cu preferințele dvs. de compresie.

Material

Alegerea materialului corect pentru dvs. este un semn de confort, dar și o considerație pentru sportul pentru care intenționați să folosiți mânecile. Unele mâneci pot bloca lumina UV, făcându-le potențial mai bune pentru sportivii în aer liber. Altele sunt fabricate din material respirabil pentru a preveni transpirația. A avea un sentiment al sportului sau activității pe care intenționați să o faceți înainte de a alege un manșon pentru braț de compresie vă va ajuta să accesați ce material este cel mai potrivit pentru dvs. și va ajuta la restrângerea celor mai bune opțiuni.

Utilitate suplimentară

Nu orice manșon de braț de compresie va avea beneficii suplimentare și este complet bine. La urma urmei, un manșon cu braț de compresie ar trebui să se concentreze asupra oferirii cantității corecte de compresie, rămânând în același timp confortabil de purtat. Unele mâneci au totuși un plus de utilitate și nu strică să le căutați. De exemplu, există mâneci de compresie pe piață care se extind peste mână și / sau încheietura mâinii. Acest lucru ar putea fi util pentru cineva care s-ar fi gândit, de asemenea, să investească într-un manșon de compresie pentru mâini și încheieturi. Un alt exemplu este suportul suplimentar al cotului. Nu orice sportiv va avea nevoie sau chiar va dori să se concentreze în plus pe cot, dar pentru cei care o fac, ar putea fi opțiunea mai inteligentă de a merge cu. Indiferent de ce, vă recomandăm să puneți funcția, confortul și siguranța mai presus de orice. Dar dacă există o valoare adăugată suplimentară, este logic să o luăm în considerare.

Încheierea

Manșoanele de braț de compresie promovează un flux sanguin mai bun, care are o mulțime de beneficii, de la reducerea potențială a inflamației la ameliorarea durerii. Are chiar și susținerea științifică dovedită. Acestea sunt o completare excelentă la echipamentul dvs. de fitness atât pentru sporturi în interior, cât și în aer liber, precum și pentru activități pasive de zi cu zi.

Întrebări frecvente

Ce este un manșon pentru braț de compresie?

Un manșon pentru braț de compresie este utilizat pentru compresia pe care o oferă, cercetările care au demonstrat că pot îmbunătăți circulația sângelui. De obicei, acoperă de la biceps până la baza încheieturii mâinii și pot ajuta la recuperarea musculară, performanța crescută și sprijinul articulațiilor.

Care este cantitatea potrivită de compresie?

Consultați întotdeauna medicul dacă nu sunteți sigur care este cantitatea de compresie potrivită pentru dvs. Majoritatea manșoanelor de compresie se vor încadra între 20-30mmHg, dar există opțiuni disponibile deasupra și dedesubt.

Referințe

1. Barss TS și colab. Efectele unui articol de îmbrăcăminte de compresie asupra transmiterii senzoriale a feedback-ului la nivelul membrului superior uman. J Neurofiziol. 2018 1 iulie; 120 (1): 186-195.