Văzând ca un avantaj extraordinar al slujbei mele este să ajung în săli de sport din întreaga lume, în ultima vreme am observat o creștere în sălile de sport care nu mai folosesc creta obișnuită. Până de curând, am văzut cu adevărat creta lichidă ca o rezervă de urgență în sala de gimnastică de acasă. Probabil că fusese într-un cabinet de câțiva ani și și-a pierdut potența, deoarece într-adevăr nu funcționa atât de bine.
Când am intrat în Double Edge Fitness în Reno, NV, am descoperit că vor deveni o sală de gimnastică fără cretă ... și antrenamentul zilei a fost Angie. Am palmele transpirate ale unui elev de clasa a IX-a în noaptea balului, așa că nu am fost încântat de faptul că a trebuit să scot 100 de trageri fără blocul meu de încredere de carbonat de magneziu. Mai mult, pentru oricine mi-a urmărit scrierea, probabil știți că am această percepție tactilă și sunt deosebit de pretențios la ceea ce folosesc pe mâinile mele.
Pacat, Brooke. Obisnuieste-te. Ești un teritoriu de cretă lichidă acum!
Un videoclip postat de Brooke Siem (@brookesiem) pe
Antrenorul a dat naștere (Este un cuvânt? Este acum.) un blob al acestui proiect științific - y goo pe mâinile mele și am văzut cum se transforma magic dintr-un lichid într-un strat de cretă reală. Chestia asta nu stătea în mod clar de ani buni, deoarece de fapt și-a făcut treaba, cel puțin prin aproximativ 55 de trageri. În acel moment, a trebuit să joc un pic de fitness Frogger și să mă întorc în partea din față a cutiei pentru o altă rundă de cretă lichidă. Nu mi-a plăcut să pierd timpul pentru a face călătoria epică pe podea, la mijlocul WOD, când creta mea este în mod normal chiar acolo pe podea lângă mine, dar brațele mele au apreciat restul.
A doua zi, am făcut un complex de bara EMOM destul de grozav cu 2 curățări de putere, 1 ghemuit curat, 1 ghemuit frontal și 1 curat de putere la greutate crescătoare. Am folosit un strop la începutul complexului lung de 6 minute și altul odată ce greutatea a devenit grea. Am observat că, în ciuda faptului că lucram în mijlocul deșertului Nevada în mijlocul verii, nimeni altcineva nu făcea excursii la sticla de cretă. Acești nebuni s-au obișnuit de fapt să nu se bazeze pe cretă. Când iau o pauză în mijlocul WOD, se plimbă în jur! Ei nu se împrăștie din obișnuință catartică! Nu pretind că creta îi face să devină un sportiv mai bun!
Cu siguranță mă prefac că creta mă face să fiu un atlet mai bun. Mai exact, mă prefac că mă învârt pentru obținerea rutinei inegale a barelor Medalia Olimpică de Aur. Sunt eu vs. Nadia Comăneci, iar Nadia are acum 54 de ani, așa că voi câștiga.
Nu mă judeca după trucurile mentale pe care le folosesc pentru a trece printr-un WOD, mai ales când acel truc nu mai este în rotație datorită cretei lichide.
Am vorbit cu antrenorul despre decizia lor de a trece de la bloc la sticle, iar răspunsul este destul de simplu: curățenia. Blocul de cretă este o cățea de curățat. O mică soluție de igienizare și o cârpă nu o vor întrerupe. Chiar dacă creta lichidă în sine este mai scumpă decât forma blocului, cele mai multe săli de sport fac probabil diferența cu ușurință, deoarece echipajul lor de curățare facturează inevitabil mai puține ore. Când vorbești despre o sală de sport de 14.000 de metri pătrați, nu este de gând să scapi de lucrul care provoacă cele mai multe dureri de cap curățate.
În ceea ce privește siguranța, nimeni nu se dezlipea de gratii sau nu își pierdea aderența la curățările de 300 lb. Obstacolul mental al lucrului cu mai puțină cretă este mai notabil decât obstacolul fizic. O să-mi ia câteva antrenamente ca să mă simt confortabil să-l folosesc, de exemplu, la creșterea volumului muscular.
Frumusețea cretei lichide este că puteți folosi întotdeauna creta obișnuită, dacă este necesar, de exemplu, dacă sunteți în mijlocul deschiderii și nu aveți timp să pierdeți să așteptați să se usuce creta lichidă. De asemenea, este portabil și nu vă va acoperi toate hainele într-un reziduu prăfuit. Deci, dă-i o lovitură! Cel puțin te va scoate din zona ta de confort. Oricum nu acesta este tot scopul acestui lucru cu fitness-ul?
Nimeni nu a comentat acest articol încă.