Nu sunt mult mai multe de spus despre primul antrenament 17.1 din Reebok CrossFit® Open. În afară de termenul limită de extindere recentă și de învățare a cupletei cu gantere smulse și box jump overs este o combinație brutală, am văzut aproape totul ... totuși nu am văzut.
Un lucru pentru care nu poți discredita CrossFit este modul în care reunește sportivii. Antrenamentele și sportul în sine sunt excelente pentru a oferi sportivilor posibilitatea de a se provoca, în timp ce văd cum se potrivesc cu ceilalți din toată țara. În plus, există mai multe clase de vârstă decât oricând, cu noua divizie de master 35-39 adăugată (acum 6 în total).
Clasa finală de master este pentru 60 de concurenți, dar ce zici de o clasă pentru 80+, poate 90+? Sunt aici pentru a aduce un argument pentru adăugarea a chiar mai multe cursuri de masterat, poate o clasă de peste 80 de ani. Primul videoclip de mai jos este o dovadă a punctului meu și arată că Gale, în vârstă de 85 de ani, o zdrobește 17.1 antrenament.
O postare partajată de haley (@haleyinstagram) pe
Gale a folosit o halteră de 10 kg pentru smulgeri și a făcut o scară ascendentă modificată. Versiunea ei consta din 10-14-18-22 smulgeri asociată cu 10 cutii step up și overs.
Acordat, scorul ei nu va conta tehnic, deoarece nu a fost interpretat așa cum a fost scris - este totuși epic. În descrierea postării Instagram, a spus Gale, „Vrea să știe de ce nu există o divizie de peste 85 de ani!? Pentru că este sigură că va câștiga!” Nu cred că cineva ar argumenta acest punct.
Pentru a aborda antrenamentul impresionant al lui Gale, mai jos este un videoclip cu George, un bătrân de 93 de ani de la Reebok CrossFit 365 din Neath, South Wales.
O postare distribuită de Reebok Crossfit 365 (@ rcf365) pe
Pentru antrenamentul lui George se pare că folosește și o ganteră de 10 lb pentru smulgeri și le cuplează cu o placă treptată în sus și peste. Acesta este un bătrân de 93 de ani care zdrobește un 17.1 antrenament, care este absolut nebunesc și inspirator.
Pentru majoritatea sportivilor de forță, scopul este crearea unei cariere active îndelungate. Fără îndoială, cred că acești doi sportivi sunt în partea de sus a listei care deschide calea dovedirii vârstei este doar un număr.
Acum trebuie să ne întrebăm ... când îl va auzi Dave Castro pe Gale și va adăuga o divizie de peste 85 de ani?
Imagine caracteristică de pe pagina Instagram @ rcf365.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.