Găzduit inițial pe The Bloq
„Am devenit greu sau„ plăcut plin ”, așa cum am sunat la începutul anilor '60, când aveam vreo 10 sau 11 ani.”, Îmi spune Maureen McCarthy la telefon. Se află pe coasta de est și accentul ei gros din New York mă face să mă simt instantaneu ca ea. În momentul în care a început conversația noastră, am știut că nu va fi o poveste tipică de transformare. În primul rând, Maureen are 65 de ani. Dacă parcurgeți arhivele Quest, veți observa că este populat de oameni între 20 și 40 de ani. Este o concepție greșită foarte frecventă că odată ce metabolismul tău încetinește odată cu înaintarea în vârstă, nu are rost să menții un stil de viață sănătos. Aceasta este o poveste de transformare pentru oricine se crede prea „ceva” pentru a prelua controlul și a-și schimba viața.
Maureen este de acord: „Nu aș putea niciodată să mențin greutatea. Când nepotul meu avea patru sau cinci ani, mi-am spus „naiba cu asta, nu voi mai încerca.„Am ajuns să mi se înlocuiască ambele genunchi, de două ori. Și ultima dată când am fost în operație timp de nouă ore, pentru că nu au putut ajunge la genunchi, pentru că se întâmplau atât de multe alte lucruri acolo. După aceea am venit acasă și m-am gândit că voi slăbi. Dar nu am făcut-o. A rămas așa până acum doi ani când nepotul meu, Aiden, care este viața mea, s-a uitat la mine într-o zi și mi-a spus „Nanny te iubesc atât de mult, vei fi aici să ai grijă de mine pentru totdeauna?'”
Face o pauză, chiar și acum îi este greu să vorbească despre ea. „M-am uitat la el și am spus, bineînțeles că sunt! Și el a spus „oh bine!și, la fel ca băiatul tău tipic de șase ani, m-a crezut și a plecat să se joace.”
Maureen și-a petrecut viața mințindu-se despre problemele sale de greutate, dar în momentul în care minciuna era îndreptată către persoana pe care o iubea cel mai mult din lume, nu mai putea să se ascundă de vina ei copleșitoare. „M-am dus la culcare în noaptea aceea și mi-am strigat ochii. Am plâns de parcă nu aș fi plâns în nu știu câți ani. Nu-mi venea să cred că am mințit doar fața lui Aiden. În ritmul în care mergeam, m-am gândit că aș fi norocos să ajung la ziua lui următoare. Pe atunci aveam 332 de lire sterline.”
Tonul lui Maureen se schimbă, vă puteți da seama că a dat acest spiel prietenilor și susținătorilor ei de zeci de ori, dar totuși dă o coardă personală. „Am avut tensiune arterială crescută și colesterol ridicat, ambii genunchi fuseseră înlocuiți și am avut o embolie pulmonară. Așa că m-am gândit în sinea mea că nu voi fi în viață. A doua zi l-am sunat pe fiul meu, Thomas, care este campionul meu și i-am spus: „Tom, vrei să-i faci mamei un cadou de Crăciun foarte bun anul acesta? Plătește pentru mine să merg la Weight Watchers. Și el a spus: „Sigur mamă, orice ai avea nevoie, oricât ai avea nevoie de ea. Doar pleaca.'”
Nu a fost prima dată când Maureen a încercat să-și recapete controlul asupra problemelor sale de greutate. „M-am luptat cu greutatea întreaga mea viață și când l-am avut pe Thomas eram aproape de 200 de lire sterline. Și de fiecare dată când credeam că voi începe să slăbesc din nou, aș mai avea un copil. Am avut trei copii în patru ani. Am încercat atât de multe lucruri. Am încercat să mor de foame. Am încercat doar să beau, atunci când aveau diete lichide, asta a fost marele lucru la un moment dat. am făcut asta. Fiica mea tocmai a slăbit 175 de lire sterline, dar avea bypass gastric și știu că nu am vrut să merg pe acel traseu. Nu m-am putut supune unei alte operații intenționate. Așa că am început în noiembrie 2014, am intrat în Weight Watchers, pierdând deja 15 kilograme și mă simțeam foarte bine cu mine. Credeam că sunt lucruri fierbinți.”
Maureen râde de realizarea ei acum, cu retrospectivă, dar repede subliniază că există urcări și coborâșuri constante atunci când vine vorba de pierderea în greutate.
„Până în ianuarie 2015 am câștigat deja înapoi cele 15 kilograme pe care le-am pierdut. Mă jucam cu mine. Trebuia să ne scriem toată mâncarea și să ținem un jurnal alimentar. Așa că m-aș minți după ce am mâncat ceva ce nu trebuia să spun spunând „dacă nu-l notez, nu s-a întâmplat.Și această mentalitate este înfricoșătoare! La sfârșitul zilei, mă răneam doar pe mine. La câteva luni după ce am jurat să slăbesc, nici măcar nu am reușit să merg până la colț să-mi iau nepotul de la stația de autobuz.”
Maureen și-a dat seama că înșelăciunea în dieta ei nu o va aduce mai aproape de atingerea obiectivelor de slăbire. Chiar și după ce a avut mai multe intervenții chirurgicale pe genunchi, a decis că singurul loc de început a fost să meargă oriunde a mers. Și a mers, a făcut-o: „Am început mergând la colț și apoi o săptămână mai târziu am ocolit blocul, apoi am ieșit și am primit un Fitbit și, înainte de a-l ști, mergeam o milă pe zi. Apoi mergeam două mile pe zi. Și în weekendul trecut am fost la Manhattan cu fiul meu și am mers pe jos șapte mile și jumătate.”
Ceva pe care majoritatea oamenilor îl consideră de la sine înțeles, mersul pe jos, a insuflat viața lui Maureen cu o perspectivă mai promițătoare asupra viitorului. Exercițiile fizice au deschis ușa pentru a merge mai departe în stilul de viață sănătos al iepurelui, „După mersul pe jos și Weight Watchers, am început să investighez alte lucruri pe care aș putea începe să mănânc, care ar fi mai sănătos pentru mine și, de asemenea, ar fi un tratament.”Atunci, fiul ei i-a cumpărat o cutie cu Quest Bars - care este acum gustarea ei de-a lungul vechii ei cârje nutritive, înghețată.
„Strawberry Cheesecake și White Chocolate Raspberry Quest Bars sunt preferatele mele. Și pentru a ști, acestea sunt doar patru puncte din program.”Îmi spune cu un indiciu de mândrie în vocea ei, de parcă ar fi descoperit vreun secret despre care doar ea știe.
După luni întregi de mâncare mai sănătoasă, urmărirea consumului și exerciții fizice, Maureen și-a remodelat complet perspectiva asupra vieții și este dornică să împărtășească poveștile ei cu toată lumea. Este deosebit de interesată să acorde cuvinte de bunăvoință oamenilor care întreprind aceleași lupte care au chinuit-o cândva. „Ia-ți timp, fii bun, fii blând. Nu ai pus acea greutate peste noapte și nu se va desprinde peste noapte. Mi-a luat un an și jumătate să slăbesc 118 kilograme. Încă mai vreau să slăbesc încă 40 de lire sterline, iar dacă îmi mai ia un an, atunci sunt mulțumit de asta. Merit, familia mea merită și oricine dorește să facă schimbarea merită. Dacă pot slăbi 118 kilograme la 65 de ani, oricine o poate face la orice vârstă, nu vă faceți griji.”
După discuția mea cu Maureen, a trebuit să-i cer un ultim cuvânt de despărțire pentru a vă inspira, sperăm, să continuați, să începeți sau să vă gândiți la călătoria dvs. personală. Cuvintele ei se aplică poveștii ei, dar sunt cuvinte pe care restul dintre noi ar trebui să le ia la inimă: „Dacă nu ai grijă de tine, cum vei avea timp să ai grijă de oamenii pe care îi iubești? Dacă nu te iubești pe tine, trebuie să începi. Acesta este mesajul meu și asta îi tot spun tuturor cu care vorbesc. Iubeste-te si ai grija de tine. Dacă nu ai grijă de tine, cine o să meargă?”
Acest conținut a fost furnizat de prietenii noștri de la TheBloq. Pentru mai multe articole de acest gen, CLICK AICI.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.