„Sunt destul de sigur că este aici. Scrie pe Google Maps; suntem chiar deasupra.”
„Da, dar nu văd nimic.”
„Poate acel depozit chiar acolo?”
Eu și tatăl meu suntem pierduți și încercăm să găsim unde sunt pe punctul de a concura la prima mea competiție Strongman. Sunt nervos și a fi pierdut nu prea mă ajută.
Cum este o competiție Strongman? Poate că ați urmărit evenimente precum Cel mai puternic om din lume și ați crezut că este incredibil de grozav (ceea ce este) și, aflând că amatorul Strongman nu numai că a existat, dar crește rapid, ați decis să faceți o competiție dvs. S-ar putea să fiți foarte îngrijorat. Poate că nu știi în ce dracu te bagi. S-ar putea să ai dreptate să fii nervos. Dar numai pentru că este total normal să fii nervos înainte să te împingi să faci ceva nou, incitant, palpitant, distractiv și puțin nebun.
După ce am condus mai mult literalmente în cercuri în jurul câtorva clădiri goale și am trimis mesaje text și am sunat antrenorul meu, constatăm că, de fapt, ne aflăm într-o locație greșită și că locul s-a mutat recent. Deci, am avut un pic dreptate. Google a greșit.
În momentul în care ajungem, parcarea începe să se umple. Un tânăr într-o cămașă portocalie ne întreabă dacă suntem în căutarea competiției și ne indică spațiul desemnat pentru concurent. Tatăl meu face o glumă despre faptul că este prea scurt pentru un concurs Strongman. Umor clasic Brennan. Din păcate pentru prietenii mei, este genetic.
Intrăm pe o ușă laterală a unui alt depozit. Există o grămadă de spațiu și stau acolo o clipă, nesigur ce să fac, până când observ tabelul de check-in.
"Buna ziua! Ce mai faci?!”Ma anunt vesel, incercand sa fiu amabil si placut. Nu știu cine este cine și pentru că sunt incredibil de nervos, îmi fac griji că voi fi accidental nepoliticos față de un judecător sau ceva de genul acesta.
"Nume?”Bărbatul chel și înalt din spatele mesei nu împărtășește entuziasmul meu cofeinizat.
„Card NAS?”
„Oh, rahat, nu, uh ... trebuie să cumpăr una. Vă rog.”
Încă nu mi-am cumpărat cardul de membru al federației, o cerință pentru a concura, indiferent dacă ești începător sau în divizia Open. Există două federații de amatori Strongman, Statele Unite ale Americii Strongman și Strongman Corporation. Amândoi necesită apartenența tuturor concurenților și aproape întotdeauna puteți cumpăra abonamentul în ziua. Sunt în divizia Novice, deci nu trebuie să cântăresc. Acest lucru variază. Unele competiții au diviziuni în funcție de greutate, începând cu numărul de sportivi înscriși. Acesta are un Lightweight și Heavyweight pentru Divizia Open, dar nu Novice.
Îmi iau tricoul, al cărui chip de desene animate este titrat de numele competiției.
Cămașă serioasă pentru concurenți serioși.
Unul dintre lucrurile pe care mi le pare incredibil de fermecător la Strongman este că toată lumea este în spirit: concursurile poartă titluri grandioase precum „Bătălia zeilor tunetului”, „Clash of Giants”, etc. lumea în sine; și alte variații colorate pe tema puterii și puterii mitologice. Și sunt câteva zeci de oameni cu aparență obișnuită care ridică, trag, trag și apasă obiecte ciudate și obișnuite într-un depozit din mijlocul Pennsylvania. În Strongman, luăm lucruri care ar putea fi pur și simplu istovitoare, murdare și banale și le facem exaltante, glorificante și epice eroic.
Strongman este înălțarea obișnuitului la sublim.
Dar, vă rog, nu confundați iubirea comunității Strongman pentru epopeea desenată ca fiind o postură arogantă. Oamenii pe care Strongman (da, îl folosesc ca verb acum) sunt dintre cei mai prietenoși, pozitivi și primitori pe care i-am întâlnit vreodată. Dar nu știam că mergând în competiția mea, chiar și cu antrenorul și tatăl meu acolo, mă simțeam puțin deplasat. Iată, așadar, elementele de bază pentru a vă menține pe drumul cel bun la prima dvs. competiție:
Depinde de locul de desfășurare, dar, în general, veți concura într-o sală de gimnastică mare, așa că va fi gratuit pentru toți, cu sportivi și spectatori așezați împreună peste tot. De obicei, prefer să fiu suficient de aproape de „câmpul” principal, încât să-l aud pe Crainic / Promotor apelând evenimente și nume. Aveam 2 coolere și toate echipamentele mele. Confortabil și setat. Am uitat un scaun de gazon. Nu uitați un scaun de gazon.
Tatăl meu este un scoutmaster cinstit, așa că, dacă îl poți împrumuta pe tatăl meu sau pe cineva ca el, adu-i. A avea cineva în plus să apuce apă / mâncare, să te ajute să te pregătești și, în general, să te sprijine poate fi foarte util. Obțineți un prieten, aduceți un partener de gimnastică, cineva care vă va ajuta pe parcursul zilei. NU aduceți pe cineva care vă va stresa mai mult.
Dacă mergi singur, te laud! O poți face și nu va fi groaznic, îți promit. Toată lumea vorbește cu toată lumea și îi încurajează pe toți ceilalți. Oamenii se ceartă în legătură cu reducerea greutății lor, împărtășesc PR-urile și se întreabă reciproc de unde și-au luat jambierele dulci Batman. Prezinta-te.
Găsiți-o pe bunica cuiva care să vă ajute să vă puneți banda adezivă pentru pietre și veți fi bine. Bunica va fi încântată. S-ar putea chiar să vă lase să-i împrumutați lipicioasa (o pastă lipicioasă folosită în mod obișnuit pentru a ajuta la încărcarea pietrei; o spălați pe brațe și vă rugați ca cineva din apropiere să aibă Goo Gone și Baby-oil pentru îndepărtare mai târziu), deoarece ea concurează în Masters. Nu stii niciodata.
Dacă îți lipsesc abilitățile de pregătire supranaturală ale tatălui meu Boy Scout, pretinde-ți că faci bagajul pentru Apocalipsa Ridicatoare. Aduce. Tot. Tu. Proprie. În cele din urmă, veți da seama de ce aveți de fapt nevoie în kit și ce este neesențial.
Acesta nu este un exercițiu.
1. MĂNÂNCĂ, BEA - Carbohidrati si proteine usor digerabile pentru consum rapid. Nu mănânc mult în ziua comp, deși mă hrănesc forțat cu micul dejun. Aduc băutura energizantă preferată, ciocolată neagră, banane, batoane cu proteine, un galon de apă și gatorade. Nu știți dacă veți avea acces la o fântână de apă sau la chiuvetă, așa că nu pariați pe acces ușor la băuturi răcoritoare.
2. JUCĂRII - Rola de spumă, benzi de rezistență, bilă lacrosă și orice altceva ai putea avea nevoie pentru a întinde, elibera și încălzi. Poate că va trebui să faceți ceva mai multă pregătire de mișcare decât de obicei. Cât de departe ai călătorit? Ai dormit confortabil în acel motel înfiorător?
3. ANGRENAJ - Înfășurări pentru încheietura mâinii, mâneci pentru cot, mâneci pentru genunchi, pantofi pentru greutate, pantofi pentru evenimente în mișcare, pantofi pentru presare, curea moale, curea rigidă, lipicioasă, bandă adezivă, cretă, foarfece (sunt doar la îndemână). Nu vă faceți griji dacă aveți doar o pereche de pantofi și o centură de velcro de la Sports Authority - aveți suficient timp pentru a acumula pansamentele unui concurent Strongman. Nu aveți nevoie în mod necesar de toate aceste lucruri, dar dacă aveți o centură suplimentară și nu sunteți sigur dacă o veți folosi, aduceți-o. A avea o mulțime de opțiuni pentru echipament vă va ajuta să vă simțiți pregătiți. În ceea ce privește utilitatea imediată pentru începători, împachetările încheieturii mâinii și o centură de închidere cu velcro cu rigiditate medie sunt un loc bun pentru a începe (ambele pe care le puteți obține la majoritatea comercianților cu amănuntul sportivi).
4. ÎMBRĂCĂMINTELE ÎNCONCURĂ - Adu haine suplimentare. Probabil veți purta tricoul de competiție desemnat, dar ar putea deveni foarte grosier, așa că aduceți două tricouri, una pentru potențialul concurent și una pentru schimbarea în. Acum devine real: aduceți pantaloni suplimentari, lenjerie intimă și șosete, în cazul eliberărilor de lichide corporale induse de rep. Este puțin probabil, dar NU vrei să fii în pârâul de rahat fără ... ei bine, știi. Acele limite maxime ale reprezentanților ..
Cel de-al treilea eveniment al zilei a fost transportul Husafell (un instrument metalic mare care arată ca un sicriu mic) pentru distanța maximă. Spre deosebire de antrenament, a trebuit să luăm Husafell dintr-un bloc, mai degrabă decât să-l luăm de la sol, ceea ce a fost de ajutor. Aceasta a fost o ajustare care mi s-a părut rezonabilă și ca și cum ar fi înțeleasă cu antrenamentul meu. Am văzut câteva femei purtând-o puțin diferit (o mână sub, o mână peste, etc.) și am dezbătut schimbarea mâinii. M-am hotărât împotriva acestui lucru la sfatul antrenorului meu și am făcut ceea ce am făcut la antrenamente.
A doua mea competiție. Nu antrenasem niciodată acest eveniment înainte de al efectua. Acesta este Strongman, de multe ori.
Acest lucru poate fi dificil. Șansele sunt că unul dintre evenimente poate fi ușor diferit sau FOARTE diferit de modul în care l-ați antrenat. Fă-te că ești de acord. Se poate ca Husafell să fie de fapt un sac de nisip. Dacă este un echipament pe care nu l-ai atins niciodată, nu-l transpira. Întrebați în jur și întrebați și dacă vă puteți încălzi (există adesea o porțiune „încălzire” desemnată chiar la începutul zilei și chiar înainte de fiecare eveniment, unde concurenții au șansa să se ocupe de echipament). Când aveți dubii, întrebați ceilalți oameni cum o fac.
Chiar dacă aveți o curbă totală ca un eveniment modificat, țineți la curent cu ceea ce știți. Acum nu este momentul să schimbăm tehnica. Corpul și mintea dvs. vor fi suficient de stresate așa cum sunt, adăugând ceva nou pentru a vă gândi la asta este de obicei o idee proastă. Respectați modul în care v-ați antrenat evenimentul - experimentați cu o nouă tehnică următorul ciclu de antrenament.
Înainte de începerea evenimentelor, are loc o întâlnire cu Regulile. Întreabă întrebări. Ceva pe care l-am ratat în Reguli m-a împiedicat în timpul distanței maxime pe care o transport Husafell (nu ai voie să te oprești din mișcare pentru a-ți regla aderența - pur și simplu nu știam, m-am oprit și asta a încheiat evenimentul pentru mine). Acum nu este momentul să vă faceți griji că sună prost - sunteți nou, este în regulă! Doar intreaba. Și fii atent la întrebările altora. Uneori, regulile evenimentului vor fi descrise atât de atent încât nu va trebui să le întrebați, și asta e minunat. Dar nu fi timid dacă ai nevoie de ceva clarificat. Totul este un joc corect.
Uite cât de ciudat de lung este tricoul meu. #Foarfecele aduse
Dacă mai târziu în competiție, doriți să întrebați unul dintre judecători ceva, ar trebui să vă simțiți liber, nu uitați să fiți politicos și respectuos. Sunt aproape sigur voluntari neplătiți care ajută; este și weekendul lor și își contribuie timpul pentru a oferi concurenților un concurs bun. Nu este o sarcină mică, iar oamenii îi vor aranja probabil despre scoruri toată ziua, așa că fii. Politicos.
Este un moment al naibii de bun, dacă îl lași și dacă ar fi să dau doar un sfat ar fi să rămân relaxat, să te distrezi și să apreciezi faptul că concurezi. Mulți oameni nu au niciodată ocazia sau se tem prea mult. Trebuie să te hotărăști să faci ceva incredibil de plin de satisfacții (și potențial nervos) și ar trebui să fii mândru de tine și să te bucuri de el.
Ziua va zbura, deși există adesea o mulțime de perioade de nefuncționare între evenimente, de la 20 la 45 de minute sau mai mult, în funcție de dimensiunea competiției. Urmăriți ceilalți concurenți. Vorbește cu lumea. Du-te pentru rupt. Aruncă-ți fundul. Distreaza-te.
În cele din urmă, nu există un premiu Miss Congeniality în Strongman, dar a fi prietenos rareori doare. Primele mele competiții, am fost prea nervos și am crezut că trebuie să „rămân în zonă” toată ziua și să nu vorbesc cu nimeni decât cu oricine a venit cu mine. M-aș plimba cu căștile în picioare, încercând să mă psihic, să mă uit la crimă la unelte (ca și cum ar fi avut grijă de butoaie). Încă fac asta puțin, dar de atunci am învățat că pentru mine, a vorbi, a glumi și a face prieteni mă pune mult mai în largul meu decât să fiu antisocial și, prin urmare, performez mai bine.
Dacă nu ați concurat niciodată într-un astfel de sport, este posibil să nu știți ce funcționează pentru dvs. Uneori, vorbind cu alte persoane despre evenimente te va face să fii mai nervos. Eu personal evit să vorbesc prea mult despre evenimente. Conversație obișnuită, plimbare, găsirea unui câine care să-l aline (aproape întotdeauna există un câine la aceste lucruri), gustări ușoare, privirea oamenilor care nu fac parte din clasa ta (îmi place să urmăresc bărbații cu greutate medie și diviziile pentru începători), dracu, citește. Îndepărtează-ți mintea pentru un pic. Trebuie să găsești ceea ce funcționează pentru tine personal, dar cred cu adevărat că rămâne cât mai relaxat și calm posibil este cea mai bună strategie. Dacă te antrenezi prea mult între evenimente te poate obosi.
Prima mea competiție am știut că nu știu nimic, așa că, în timpul evenimentelor reale, am luat amândouă timp și am acordat o atenție deosebită detaliilor. Nu m-am gândit prea mult, dar am muncit din greu și m-am bucurat de ea cât de mult a putut eu. Fiecare concurs este o experiență de învățare dacă îl lăsați și există atât de multe de învățat, așa că savurați-l.
Numele tău este apelat. Judecătorul tău întreabă: „Sportivul este pregătit?!”Răspundeți„ GATA.”Judecătorul spune„ LIFT!”Și începe. Se va termina înainte să-l știți, să respirați și să vă luați timp.
Credit foto: Seth Miller
Care este prima ta competiție Strongman? Este un moment foarte bun. Este o zi lungă și vei fi foarte, foarte obosit mai târziu și poți chiar avea o durere de cap post-adrenalină ridicată, așa cum am uneori. Este stricat de nervi. Este spectaculos de distractiv. Este o experiență comunitară. Este una dintre cele mai bune zile din viața ta. Este ca o bucătărie de cartier. Cu excepția fiorii efortului personal și a rocilor uriașe. Bucură de ea.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.