7 opțiuni de fast-food care nu vă vor strica dieta

Uneori, pregătirea meticuloasă a meselor sănătoase nu este o opțiune. Când sunteți pe drum sau opțiunile sunt subțiri comandați aceste articole la o unitate de fast-food. Sunt mai bogate în proteine ​​și fibre și mai mici în calorii, deci nu vă vor distruge pachetul de șase.

1 din 7

Imagine de curtoazie

Regele burgerilor

SANDWICH DE Pui LA GRATAR

• 430 de calorii
• 40g proteine
• 11g grăsime 
• 43g carbohidrati
• 2g fibre

Puteți afla mai multe pe site-ul Burger King aici. 

2 din 7

Imagine de curtoazie

Kentucky Fried Chicken

PUI KENTUCKY LA GRĂTARĂ (1 BAZĂ) 

• 90 de calorii
• 4g grăsime  
• 0g carbohidrați
• 290 sodiu

Puteți afla mai multe pe site-ul KFC aici. 

3 din 7

Imagine de curtoazie

McDonalds

SALATA DE Pui LA GRATUIT DE SUD-VEST

• 350 de calorii
• 37g proteine
• 11g grăsime (4.5g saturat)
• 27g carbohidrati
• 6g fibre

Puteți afla mai multe pe site-ul McDonald's aici. 

4 din 7

Imagine de curtoazie

Pizza Hut

VEGGIE LOVER'S LARGE THIN 'N CRISPY (2 SLICE)

• 480 de calorii
• 20g proteine
• 16g grăsimi (8g saturate)
• 62g carbohidrati
• 6g fibre

Dacă accesați site-ul Pizza Hut, puteți calcula valoarea nutrițională a oricărei comenzi. De asemenea, puteți răsfoi opțiunile meniului Skinny Slice. 

5 din 7

Imagine de curtoazie

Metrou

SUB DE SÂN TURCIAN (6-INCH)

• 250 de calorii
• 18g proteine
• 3g grăsime (0.5g saturat)
• 40g carbohidrati
• 5g fibre

Puteți afla mai multe pe site-ul Subway. 

6 din 7

Imagine de curtoazie

Starbucks

BOL DE PROTEINĂ CU PUI ȘI QUINOA

• 420 de calorii
• 27g proteine
• 17g grăsimi (3g saturate)
• 42g carbohidrati
• 9g fibre

Puteți afla mai multe pe site-ul Starbucks. 

7 din 7

Imagine de curtoazie

Taco Bell

BOWL POWER MENU

• 500 de calorii
• 27g proteine
• 20g grăsimi (6g saturate)
• 53g carbohidrati
• 8g fibre

Puteți afla mai multe pe site-ul Taco Bell.