7 mese curate care durează 15 minute sau mai puțin

Nu ai timp să te pregătești? Nici o problemă! Aceste feluri de mâncare delicioase vă vor ajuta să vă alimentați și să vă țină pe drumul cel mai bun pentru obiectivele dvs. în doar câteva minute.

Faceți clic pentru a le verifica și accesați pagina noastră de nutriție pentru mai multe rețete de construire a mușchilor.

7 mese curate care durează 15 minute sau mai puțin

Închideți butonul pop-up al galeriei 1 DIN 7

1 din 7

Envision / Getty

Tempeh prăjit cu sos de portocale

Obțineți rețeta pentru Tempeh prăjit cu sos de portocale aici.

2 din 7

Lara Hata / Getty

Friptură la grătar cu roșii, portocale și avocado

Obțineți rețeta pentru friptură la grătar cu roșii, portocale și avocado aici.

3 din 7

LauriPatterson / Getty

Burgeri de Turcia Crocant de Skillet

Obțineți aici rețeta pentru burgerii de curcan Crispy Skillet.

4 din 7

Lauri Patterson

Chiftele cu pansament de zeiță grecească

Obțineți aici rețeta pentru Chiftelute cu zeiță greacă.

5 din 7

Westend61 / Getty

Salată de mango și Ahi Tune Poke

Obțineți aici rețeta pentru Salata Moke și Ahi Tuna Poke.

6 din 7

LOVE_LIFE / Getty

Carne de pui cu usturoi

Obțineți aici rețeta pentru puiul cu usturoi.

7 din 7

DebbiSmirnoff / Getty

Salată de pui Curry

Obțineți aici rețeta pentru Salată de Pui Curry.

Înapoi la introducere

Tempeh prăjit cu sos de portocale

Obțineți rețeta pentru Tempeh prăjit cu sos de portocale aici.

Friptură la grătar cu roșii, portocale și avocado

Obțineți rețeta pentru friptură la grătar cu roșii, portocale și avocado aici.

Hamburgeri de Turcia Crocant de Skillet

Obțineți aici rețeta pentru burgerii de curcan Crispy Skillet.

Chiftele cu pansament de zeiță grecească

Obțineți aici rețeta pentru Chiftelute cu zeiță greacă.

Salată de mango și Ahi Tune Poke

Obțineți aici rețeta pentru Salata Moke și Ahi Tuna Poke.

Carne de pui cu usturoi

Obțineți aici rețeta pentru puiul cu usturoi.

Salată de pui Curry

Obțineți aici rețeta pentru Salată de Pui Curry.