Să bei inteligent în timp ce sărbătorești cu prietenii fără să îți totalizezi dieta este mai ușor decât crezi. Cu toate acestea, formulele „totul clar cu clar” sau „vinul este mai sănătos” nu sunt infailibile, așa că luați sfatul nostru despre cum să reduceți numărul de calorii mixte pentru băuturi și puteți scăpa cu mult mai mult decât o vodcă tonic în acest sezon de sărbători.
Tine minte: O uncie de vodcă de 80 de dovezi vă poate restabili 64 de calorii, iar o uncie de 100 de rom, whisky, tequila, bourbon sau vodcă are aproximativ 83 de calorii înainte de mixer. Pentru tipplers de vin, gustul lor standard de 12% abv are aproximativ 115 calorii, în funcție de varietate. Pentru băutorii de bere de acolo, o microbă de 12 uncii sau o cantitate obișnuită de microbă are 150 de calorii și 13 grame de carbohidrați, iar o bere Bud Light are 110 calorii și șapte grame de carbohidrați. Așadar, iată câteva rețete de cocktailuri mai sănătoase, care se vor veseli fără să te îngrașe.
1 din 18
Ingrediente:
Metodă: Se toarnă Jack Fire, rachiu de mere și Samuel Adams Octoberfest peste gheață în pahar de sticlă. Se toarnă în agitator și se amestecă. Se toarnă din nou în halbă cu scorțișoară / zahăr.
Total calorii: 225
2 din 18
Ingrediente:
Metodă: Adăugați whisky în cană. Încălziți cidrul până când este fierbinte, apoi turnați-l în cană. Adăugați ingredientele rămase și amestecați ușor. Se ornează cu roată de mere.
Total calorii: 200
3 din 18
Păstrați-l elegant, pe măsură ce îl păstrați clar, cu o rețetă de cocktail-uri de vodcă mai sănătoase.
Ingrediente:
Metodă: ** Fierbeți ingredientele într-o cratiță timp de până la 20 de minute. Îndepărtați condimentele.
Bacsis: Adăugați toate condimentele fierbinți într-o pungă de ceai sau o pânză de brânză pentru a îndepărta fără efort.
Total calorii: 283
4 din 18
Ingrediente:
Metodă: Construiți ingrediente peste gheață într-un pahar Collins. Se ornează cu o coajă de grapefruit.
Total calorii: 190
5 din 18
Ingrediente:
Metodă: Combinați ingredientele în sticlele de roci umplute cu gheață. Se ornează cu pană de tei.
Total calorii: 140
6 din 18
Cu o aciditate de cinci ori mai mică decât vinul, veți avea o petrecere mai fericită în post de burtă decât dacă ați pune înapoi un pahar de vin sau două. Pântecul mai fericit este egal cu talia mai fericită.
Ingrediente:
Metodă: Top cu Sparkling (Split).
Total calorii: 85
7 din 18
În ultimii ani, achizițiile de whisky, bourbon și secară au crescut la noi culmi - și asta pentru că nu mai este spiritul bunicului tău. Potrivit Consiliului Distilat al Spiritelor, acest pilon este unul dintre tipurile de spirite cu cea mai rapidă creștere în prezent și conferă o căldură și o adâncime de aromă atât de complete, perfecte pentru lunile reci de iarnă. Deci, biciuiți acest lucru este fierbinte pentru a inversa nopțile reci.
Ingrediente:
Metodă: Construiți în paharul Collins, adăugați gheață, garniți cu o coajă de lămâie.
Total calorii: 138.5
8 din 18
Este un bun simplu de modă veche pentru băieți și fete și un favorit al mulțimii. De asemenea, potrivit pentru toamnă.
Ingrediente:
Metodă: Se amestecă cireșele și portocalele în sirop simplu în pahar de sticlă. Adăugați bourbon și Samuel Adams Octoberfest. Umpleți paharul cu gheață. Se toarnă în ceașcă de amestecare și se amestecă. Se toarnă înapoi în halbă.
Total calorii: 219
9 din 18
Ingrediente:
Metodă: Construiți peste gheață în cupa de cupru.
Total calorii: 197
10 din 18
Bubbly vorbește de la sine. Este sărbătoarea supremă și amestecarea acestuia cu un mixer foarte scăzut de calorii, cum ar fi DRY Sparkling, vă ajută să mențineți caloriile scăzute în timp ce locuiți pe cloud nouă.
Ingrediente:
Metodă: Adăugați aroma aleasă de DRY și Lillet la un flaut de șampanie și amestecați ușor. Se acoperă cu bule și se ornează cu o întorsătură de lămâie.
Total calorii: 92
11 din 18
Ingrediente:
Total calorii: 210
Creat de Enzo Cangemi
12 din 18
danm / Getty
Ingrediente:
Metodă: Combinați ingredientele într-un recipient mic, etanș, cum ar fi un borcan cu gem. Ingrediente amestecate cu lingura de lemn. Adăugați gheață. Se agită 20 de secunde pentru a se răci. Completați cu un strop de sifon club.
Total calorii: 225
13 din 18
Brian Macdonald / Getty
Ingrediente:
Metodă: Combinați ingredientele într-un agitator și strecurați-le într-un pahar de roci umplut cu gheață.
Total calorii: 130
14 din 18
Un gust de desert dulce, fumat.
Ingrediente:
Metodă: Adăugați toate ingredientele într-un agitator fără gheață. Se agită, apoi se toarnă în pahar de șampanie.
Total calorii: 224
15 din 18
Acesta este un pic savuros, dar zest! Cocktail excelent pentru băutor de bere.
Ingrediente:
Metodă: Se toarnă whisky, bere de ghimbir și Samuel Adams Octoberfest peste gheață în pahar de sticlă. Se toarnă în agitator și se amestecă. Se toarnă înapoi în halbă și se ornează cu portocală amară.
Total calorii: 180
16 din 18
Ingrediente:
Metodă: Agitați ginul și gheața într-un agitator de cocktail. Se toarnă într-un pahar cu tulpini la alegere, apoi se acoperă cu Lavanda DRY. Decorați cu o răsucire de var.
Total calorii: 133
Prin uscat
17 din 18
Amabilitatea medicamentului zilnic.com
Ingrediente:
Metodă: Combinați ingredientele într-un pahar plin de gheață și amestecați ușor. Se ornează cu 1 spray de apă de trandafir atomizată.
Total calorii: 70
18 din 18
Amabilitatea lui campari.com
Iubește-l sau urăște-l, acest spirit inconfundabil, la 24% abv (în SUA) este un clasic în toate sensurile. Negroni, cu Campari, Gin și Vermouth Cinzano Rosso, nu este la fel de ușor pentru calorii, dar următoarea alternativă Campari Americano, este un tratament răcoritor și mai sănătos pentru cei cunoscuți.
Ingrediente:
Metodă: Se toarnă Campari și Vermouth peste gheață în sticlă. Adăugați un strop de sifon club. Se ornează cu o coajă de lămâie.
Total calorii: 155
Nimeni nu a comentat acest articol încă.