Ziua Internațională a Femeii are loc pe 8 martie pentru a sărbători realizările femeilor de-a lungul istoriei și între națiuni. SUA Halterofilia a profitat de această ocazie pentru a sărbători 18 femei care au modelat sportul de haltere și la BarBend, dorim să profităm de această ocazie pentru a recunoaște pe unele dintre cele mai excepționale sportive de forță feminine care și-au schimbat sportul în bine. Rețineți că nu am aranjat această listă într-o anumită ordine; toate aceste doamne sunt pionieri incredibili în domeniile lor.
Nu una, nu două, ci trei medalii de aur și statutul de campion mondial IWF în 2017. Sarah Robles este un haltere olimpic de + 90 kg și este prima femeie americană care a fost numită campioană mondială de la Robin Byrd Goad în 1994. Ea a smuls 126 de kilograme și a curățat și a smuls 158 kilograme, ceea ce este în sine o realizare extraordinară. A, și a câștigat bronzul la Jocurile Olimpice de la Rio, făcând-o prima americană care a câștigat medalia la haltere în șaisprezece ani.
Jen Thompson va deveni unul dintre cei mai mari din toate timpurile din lumea powerlifting-ului. În prezent, în clasa de greutate de -63 kg, Thompson este probabil cel mai bine cunoscut pentru că a zdrobit recordul mondial IPF de -72 kg pentru presa de bancă anul trecut cu un mamut 144 kg (317.5lb) lift - cântărire 63.15 kilograme. Juggernaut Strength a numit ulterior acea singură presă pe bancă ca fiind cea mai mare performanță de forță din toate timpurile.
În ciuda a ceea ce cred unii fani de internet, Mattie nu a făcut această listă pentru spargerea ferestrelor. Este o halterofilă olimpică cu un talent extrem de mare, de 69 kg, din Statele Unite, cu tendința de a bate recordurile americane. Ea deține toate cele trei recorduri americane în clasa sa de greutate pentru smuls (106 kg), clean & jerk (134 kg) și total (239 kg). Mai recent, ea a luat bronzul acasă la Campionatele Mondiale de haltere din 2017 și a doborât neoficial recordul curat și nebun la antrenamente cu o greutate de 135 kg.
https: // www.instagram.com / p / BXbIvxqgbai
Acest atlet australian CrossFit a reușit câteva fapte impresionante de fitness. În 2016 - în același an calendaristic - a terminat pe locul al doilea la Jocurile Reebok CrossFit® și a concurat la Rio Olympic ca haltere. Dacă nu a fost suficientă realizare, Toomey a continuat să câștige Jocurile Reebok CrossFit® 2017 într-o cursă extrem de strânsă cu colega australiană Kara Webb.
Dacă doriți să vă inspirați, nu căutați mai departe de Kimberly Walford. Această motociclistă în vârstă de 39 de ani și-a spulberat neoficial recordul mondial de 7 kg la moarte la o întâlnire locală, unde a scos 250 de kg de neînțeles. Vrei mai multe motive pentru a fi impresionat? Ea deține două recorduri mondiale de IPF în clasa de -63 kg (221 kg / 487).2lb) și clasa -72kg (243kg / 535.7 lb), precum și recordul mondial de -72 kg (540 kg / 1.190.5 lb).
Stefanie Cohen este o doamnă inspiratoare. Are o diplomă de licență în fiziologie a exercițiilor și medicină sportivă, este pe cale să-și termine diploma de doctor în kinetoterapie și este puternică ... și prin puternică ne referim la tragerea unui deadlift de 545lb (247kg) la 123lbs (56kg) greutate corporală la Arnold Classic 2018. Doar pentru a evidenția niste dintre realizările sale, Stefi a câștigat mai multe medalii de aur de stat la haltere, a fost prima femeie care a ridicat de patru ori greutatea mortală și are o afacere de succes online de formare, The Hybrid Performance Method.
[Vezi interviul nostru cu Stefi Cohen despre cel mai bun cardio pentru powerlifters aici.]
Dacă atitudinea ei pozitivă, zâmbetul uriaș și puterea nebună nu sunt suficiente pentru a vă întoarce capul, continuați să citiți. După ce a dominat clasa de greutate de -75 kg la WWC 2017 - ea a totalizat 258 kg, optsprezece kilograme mai grele decât Neisi Dajomes, clasată pe locul doi - Lydia a fost votată ca femeie care a ridicat anul IWF pentru anul 2017. De asemenea, a câștigat trei medalii olimpice (inclusiv aurul la Londra) și a câștigat două medalii de aur la Campionatele Europene din 2017 pentru 137 kg net și jerk și un total de 252 kg.
Această femeie ia înregistrări și le zdrobește. Pe 3 martie, ea a concurat la categoria de greutate deschisă feminină de -72 kg pe Rogue Strength Stage la Arnold Powerlifting Grand Prix și a ghemuit 200 kg. Acesta a fost un reper imens de putere, obiectivul vieții și recordul mondial al ghemuitului brut deschis al IPF - al treilea ea se instalase în anul precedent. Dacă nu a fost suficient, a continuat să stabilească două recorduri europene cu un impas de 215 kg (474 lbs) și un 512.5 kg (1.130 lb) în total la Arnold.
Lucrurile minunate vin în pachete mici. Cântărind la 97.2lbs (44.1 kg) și cu o înălțime de 4 picioare și 10 inci, tânăra de 27 de ani a urcat pe scena la Arnold Classic, unde a luat acasă un nou record mondial în impas: 402.3 lbs (182.5 kg) sau 4.De 13 ori greutatea corporală. Acest lucru face ca Heater să fie prima sportivă de sex feminin IPF care a crescut de patru ori greutatea corporală brută.
Joy Nnamani este o figură neobișnuită în powerlifting în sensul că distruge înregistrările complet brute. Fără centură, fără mâneci la genunchi, doar Joy și bara. În lumea powerlifting-ului, acest lucru este foarte rar, mai ales atunci când trageți 200 kg (440 lb) de pe sol și cântăriți 57 kg. Acesta a fost un nou record mondial IPF și a fost cel puțin a treia oară când a doborât acel record în clasa de -57 kg - plus că deține și recordul de -52 kg cu 190 de kilograme. Când a fost întrebată de ce evită centurile și mânecile, ea a dat un răspuns destul de rău: „Este solicitant față de mine și solicit corpului meu, dar vreau să știu cât de puternică este Joy, nu bucurie plus curea sau mâneci.”
Meg Gallagher are mai multe recorduri de stat sub puterea de powerlifting, dar motivul pentru care este cunoscută de mulți în acest sport este pentru munca neobosită pe care o face pentru a aduce mainliftul de powerlifting și pentru a împuternici femeile să îmbrățișeze antrenamentul de forță. Un producător de conținut neobosit pentru canalul ei extrem de popular YouTube, deviza ei este de a inspira femeile să „Fii mai mult” într-o lume care îți spune să fii mai puțin. Recent, a câștigat Culturismul.premiul pentru purtători de moduri com, o afacere uriașă pentru o industrie care tinde să sublinieze grăsimea corporală peste forță și un pas semnificativ înainte pentru antrenamentul de forță.
[Citiți de ce Meg și alți nouă sportivi și-au început călătoria în powerlifting aici.]
Nu în ultimul rând, îl avem pe Chen Wei Ling. Nu numai că a tras un deadlift brut de 180 kg (397 lb) la antrenament și deține recordul actual de deadlift echipat cu IPF cu 186 kilograme (410 lb), Chen a realizat o ghemuitură echipată astronomică de 463 lbs (210 kg) la 46,75 kg greutate corporală. Aceasta este de patru ori și jumătate greutate corporală ghemuit. Și tocmai pentru a adăuga la acest CV deja impresionant, Chen a câștigat medalii la haltere, după ce a reprezentat Taipei chinez (Taiwan) la Jocurile Olimpice de la Atena, Beijing și Rio. Ea a luat bronz acasă în 2008 cu un total de 432 lbs (196 kg). Cred că aceasta este o situație adecvată „scapă microfonul”.
Aceasta este o listă impresionantă de femei. Femeile din sporturile de forță sunt încă un sport relativ tânăr, prima lume a femeilor IPF având loc în 1980 și abia la Jocurile Olimpice de la Sydney din 2000 femeilor li s-a permis să concureze la Jocurile de haltere. Deși scena de ridicare a femeilor este încă la început, fondul de talente este adânc și în continuă creștere și nu putem aștepta să vedem ce se va întâmpla în continuare.
Imagine prezentată prin @steficohen, @usa_weightlifting, @iwfnet și @megsquats pe Instagram.
Nota editorului: cititorul și antrenorul BarBend, Alex Silver-Fagan, a spus următoarele după ce a citit articolul de mai sus:
„Femeile schimbă serios jocul. Am trecut de la a fi supuși și opriți, la a sta în picioare și a prelua controlul asupra vieții și intereselor noastre. Fitness-ul nu este diferit. Industria este acum inundată de sportivi și antrenori puternici, dovedind că femeile chiar pot face totul.
Când am intrat pentru prima dată în sala de greutăți la facultate, eram singura fată și, deși acest lucru i-a intimidat pe alții, am fost incredibil de mândru și motivat. Mi-am dat seama că sunt suficient de puternic să intru acolo și să stau cu băieții și este atitudinea pe care vreau să o simtă fiecare fată.
Nu suntem definiți de genul nostru, ci de munca noastră și de pasiunea noastră.
Având un grup uimitor de femei puternice ca acestea în acest articol în care să mă uit, mă inspiră și sunt sigur că inspiră atâtea alte femei acolo.”
Nimeni nu a comentat acest articol încă.