10 Rețete Slow Cooker bogate în proteine

Nu este nimic ca a veni acasă la o masă fierbinte, gătită acasă, după o zi grea la serviciu sau o sesiune lungă de gimnastică. Cu toate acestea, atunci când sunteți în permanență în mișcare, este greu să găsiți timpul pentru a găti. Soluția: aragazul lent. 

Aruncați câteva ingrediente în aragazul lent dimineața și, până ajungeți acasă dintr-o altă zi de fund, veți avea o masă delicioasă care vă așteaptă. Aceste rețete sunt perfecte pentru o cină de familie sau prepararea mesei pentru săptămână. Cel mai bun lucru este că sunt amândoi sănătoși și sănătoși. Chiar dacă crezi că ești un bucătar teribil sau nu ai timp să gătești pentru tine, dă o lovitură uneia dintre aceste 10 rețete. Vă garantăm că sunt suficient de ușori pentru bucătarii cei mai lipsiți de idee și pregătirea durează atât timp cât ar fi să ridicați mâncarea. În plus, sunt ambalate cu substanțe nutritive esențiale și aromă mare.

1 din 10

Gorman Studio

Trase de porc

Carnea de porc trasă este un aliment clasic de confort, dar nu este întotdeauna cea mai sănătoasă masă. Această versiune mai bună pentru dvs. este ușoară și satisfăcătoare.

Faceți clic aici pentru rețeta completă. 

2 din 10

Nick Ferrari

Pui Thai cu arahide

Această delicioasă rețetă de pui în stil thailandez este departe de pieptul normal de pui la cuptor sau la grătar.

Faceți clic aici pentru rețeta completă. 

3 din 10

Louise LeGresley / Getty

Bile și Quinoa Chili

Dacă doriți un fel de mâncare bogat în proteine, care vă va asigura că plecați mulțumiți, nu căutați mai departe decât chili. Modul nostru de preparare clasic adaugă quinoa pentru a-i conferi o textură unică.

Faceți clic aici pentru rețeta completă. 

4 din 10

Souders Studios / Getty

Salată cremoasă de taco

Când te gândești la feluri de mâncare cremoase, probabil că te gândești imediat la feluri de mâncare pline cu calorii. Nu la fel cu această salată, care folosește iaurtul grecesc ca agent de îngroșare aromat. Acest lucru este garantat să fie diferit de orice altă salată de taco pe care ați avut-o vreodată.

Faceți clic aici pentru rețeta completă. 

5 din 10

Takao Onozato / Aflo / Getty

Stew din Orientul Mijlociu

O supă sănătoasă nu trebuie să fie blândă. Această tocăniță din Orientul Mijlociu combină puiul cu mai multe condimente, inclusiv chimen, ghimbir și scorțișoară.

Faceți clic aici pentru rețeta completă. 

6 din 10

Moya Mcallister

Tocanita de vita si ciuperci

Această tocană consistentă de vită este alegerea perfectă pentru vreme rece și nu ar putea fi mai ușor de realizat.

Faceți clic aici pentru rețeta completă. 

7 din 10

Corbis

Carne de vită cu legume rădăcinoase

Ah, tocanita clasică de vită: aromată, consistentă și sățioasă. Versiunea noastră păstrează acea aromă iconică, fără a aduna grăsimea și sodiul.

Faceți clic aici pentru rețeta completă.

8 din 10

Westend61 / Getty

Miere de pui de susan

Puiul de susan este un lucru important atunci când vine vorba de adăugarea unei arome reale unei rețete obișnuite de pui. Nivelați-l chiar mai mult aruncând acest băiat rău în aragazul lent pentru a vă bucura și mai mult. 

Faceți clic aici pentru rețeta completă. 

9 din 10

Brian Macdonald / Getty

Ardei umpluti

Economisiți timp prețios în timpul săptămânii cu această rețetă de construire a mușchilor.

Faceți clic aici pentru rețeta completă. 

10 din 10

Floortje / Getty

Bizon și tocană de legume

Cheia acestei tocănițe de bizoni este să lăsați să se marineze în aragazul lent cu toate legumele. Va ieși imposibil de fraged și sănătos, de asemenea.

Faceți clic aici pentru rețeta completă.