Am auzit vreodată de ejaculare întârziată? Cel mai probabil, răspunsul este nu. O mulțime de atenție este acordată dificultăților erectile și ejaculării precoce, dar foarte rar vedeți ejaculare întârziată discutată în mass-media. Ejacularea întârziată este o afecțiune în care bărbaților le este greu să ajungă la orgasm atunci când sunt alături de partenerii lor, chiar dacă se descurcă singuri. Uneori poate dura 30, 40, chiar și 60 de minute pentru a ajunge acolo. Uneori nu se întâmplă deloc. În practica mea de terapie sexuală, lucrez cu mulți bărbați care se simt frustrați că nu pot avea acea experiență de vârf cu partenerii lor și le este rușine să creadă că sunt singurii tipi de acolo care nu încearcă să dureze mai mult. Iată șase pași esențiali de urmat dacă nu puteți orgasmul cu un partener.
Cel mai recent.
Citiți articolulExistă o serie de cauze medicale ale ejaculării întârziate. Cel mai frecvent vinovat este medicamentul eliberat pe bază de rețetă. Antidepresivele, în special, pot avea unele dintre cele mai grave efecte. Până la 37% dintre bărbații cu SSRI declară că au dificultăți în atingerea orgasmului. În plus, orgasmul întârziat poate fi rezultatul infecțiilor tractului urinar sau ale prostatei, al hipotiroidismului sau al bolilor de inimă. Merită să faceți o programare pentru a discuta cu medicul dumneavoastră, chiar dacă numai pentru a vă acoperi bazele.
Nou studiu #bummer.
Citiți articolulMultor oameni le place să bea câteva băuturi pentru a ușura starea de nervozitate, dar a fi beat poate face mult mai greu să ajungi la orgasm. Nici drogurile recreative nu vă fac niciun favor. Dacă aveți probleme numai atunci când sunteți în stare de ebrietate sau în stare de ebrietate sau ați observat că ați dezvoltat probleme într-o perioadă deosebit de grea de petrecere din viața dvs., este timpul să luați în considerare unele reduceri serioase.
Cum să optimizați preludiul și sexul pentru dvs. și partenerul dvs.
Citiți articolulUnii dintre clienții mei au reușit să-și dea seama că motivul pentru care au avut dificultăți în orgasmare a fost din cauza convingerilor adânci. Pentru ei, relațiile sexuale au adus sentimente de rușine, vinovăție, nelegiuire și păcat. Dacă bănuiți că acest lucru ar putea fi cazul dvs., câteva ședințe de terapie sexuală pot face minuni.
În plus, ce să faci în legătură cu ele pentru un sex mai fierbinte și mai satisfăcător.
Citiți articolul4. Lucrați la atenție
Chiar dacă îți place să faci sex, s-ar putea să te simți totuși distrat în acest moment. În ciuda eforturilor pe care le depuneți, acel mare proiect pe care îl aveți la locul de muncă poate continua să vă apară în minte. Poate că vă simțiți stresat de unde merge această relație sau despre posibilitatea de a rămâne însărcinată. Sau te-ai putea constata îngrijorându-te dacă vei putea sau nu să faci orgasm. Dacă ești blocat în cap, nu vei veni. Este la fel de simplu ca asta. Cel mai bun mod de a lucra la eliminarea gândurilor distractive este de a practica atenția în afara dormitorului. Recomand frecvent Headspace, o aplicație care vă ghidează prin exerciții de mindfulness. Vă va reduce nivelul general de anxietate și vă va ajuta să rămâneți mai concentrat în acest moment.
În plus, alte 9 beneficii ale masturbării.
Citiți articolulObiceiurile de masturbare sunt probabil cea mai frecventă cauză a orgasmului întârziat. În special, vizionarea porno, folosirea „apăsării morții” (o strângere foarte strânsă), masturbarea prea rapidă și masturbarea prea frecventă, fac dificilă orgasmul cu un partener. De ce? Pentru că vă pregătiți corpul pentru a răspunde doar la un nivel de intensitate pe care un partener nu îl poate reproduce. Dacă vrei să poți avea orgasm cu partenerul tău, trebuie să fii dispus să fii sincer cu privire la modalitățile în care te masturbezi și să faci unele modificări. Vă sugerez să luați un hiatus porno de două până la patru săptămâni și să vă masturbați cu mâna dvs. nedominantă în acel timp. Dacă observați o diferență atunci când sunteți cu partenerii dvs., veți ști că masturbarea a fost vinovatul.
Deoarece încălzirea lucrurilor pentru prima dată nu este aproape niciodată lină.
Citiți articolulA avea probleme de performanță este extrem de inducător de anxietate. Din păcate, cu cât ești mai stresat în acest moment, cu atât e mai puțin probabil să ai orgasm. Este un oribil ciclu de auto-perpetuare. Mulți dintre bărbații cu care lucrez sunt atât de munciți încât ajung să se teamă de sex. Încercați să ieșiți din rutină amintindu-vă de aspectele preferate ale sexului și făcându-le. Îmi place cel mai bine în stil Doggy? Roagă-o să răsfoiască. Iubiți atenția concentrată de a obține un job bun? Nu ezitați să cereți una. Vrei ca ea să privească în timp ce tu ai grijă de tine? Las-o sa stie. Cu cât ești mai dispus să faci ceea ce funcționează, cu atât problemele tale orgasmice vor dispărea mai repede.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.