Urmăriți-l pe Sylvester Stallone și faceți un pull-up ponderat de 100 de kilograme (sau apropiați-vă foarte mult)

2758
Abner Newton
Urmăriți-l pe Sylvester Stallone și faceți un pull-up ponderat de 100 de kilograme (sau apropiați-vă foarte mult)

Este greu să vorbești despre Sylvester Stallone fără să spui clișee uzate. Cuvinte precum „ticăloșie supremă”, „pictogramă de fitness” și „niciodată prea bătrân” ne prăbușesc din gură în timp ce încercăm să-l descriem în mod adecvat pe om.

Dar nu putem evita termeni ca aceștia și, la naiba, nu vrem. Sylvester Stallone demonstrează că nu ești niciodată prea bătrân pentru a fi o icoană a fitnessului și a răului suprem. Tipul are mai multă masă musculară decât cele mai multe dintre filmele de 20 de ani care apar în acest moment și datorită Instagramului său surprinzător de activ - acest tip iubiri Instagram - am aruncat o privire asupra antrenamentelor sale istovitoare.

El a postat videoclipul de mai jos cu legenda „Un alt antrenament ușor! Ești doar atât de bătrân cât simți tu și articulațiile tale!LAUGH OUT LOUD"

Unghiul face destul de greu să spui cât de mare a ajuns, dar asta este o tracțiune ponderată de 100 de kilograme de la un tip care se apropie de 72 de ani. În plus, aceste mânere par a face ca liftul să se apropie mai mult de un dispozitiv de prindere pentru prosoape - sunt verticale - ceea ce implică o taxare suplimentară.

Stallone merge cu greu în sala de gimnastică și l-am văzut luând gantera aia de o sută de kilograme la plimbare înainte.

Împingerea limitelor! 100 de lire sterline - Acesta mă doare, cred că mă voi duce acasă și voi face un pui de somn ... Pa.

[Citește mai mult: Cele mai impresionante 8 atracții de forță ale actorilor de la Hollywood.]

În vârstă, acest om împingea limitele corpului uman. Într-o postare larg acoperită din 2017, a intrat în detalii cu privire la pregătirea sa extraordinară pentru Rocky III. Fotografia îl arată făcând o mână de mână între capturile luptei sale cu dl. T's Clubber Lang „să-mi aduc niște sânge în cap, astfel încât să pot continua cu coregrafia de luptă complicată.”

Între runde aș fi obosit și destul de epuizat. Am urmat o dietă foarte bogată în proteine, care nu oferea multă energie fizică sau mentală. În timpul perioadei am mâncat doar porții foarte mici de prăjituri de fulgi de ovăz făcute cu orez brun și până la 25 de căni de cafea pe zi cu miere și câteva lingurițe de ton. Sună incredibil?

În acel moment, grăsimea mea corporală a scăzut la 2.9 (procente), care este un nivel cu adevărat periculos. Poate că arătam destul de bine din exterior, dar în interior era un lucru foarte periculos de făcut. Dar am vrut ca filmul să fie despre schimbare. Modul în care oamenii trebuie să se adapteze la diferite provocări, pentru că, dacă nu, vor fi cuceriți. Voi crede întotdeauna că adaptarea este cheia supraviețuirii și despre asta a fost vorba această poveste.

El o ia mic mai ușor în aceste zile, dar își continuă antrenamentul de luptă, încercând ocazional să-l ucidă pe fratele său Frank.

Trebuie să rămân tânăr cumva.

Imagine prezentată @officialslystallone pe Instagram.


Nimeni nu a comentat acest articol încă.