Gabriel Peña este pe o lacrimă absolută. Pe 24 martie 2021, a postat un videoclip pe Instagram despre el trăgând 456 de kilograme (456 de kilograme) pe o bară pentru cinci repetări. Purta o centură de ridicare, mâneci la genunchi și curele de ridicare folosite. Această ispravă incredibilă marchează (cel puțin) cea de-a treia variantă de impas pe care nativul din Texas a tras 1.000 sau mai multe kilograme. Puteți consulta mai jos legătura mortală a barei de capcană, prin amabilitatea paginii Instagram a lui Peña:
[În legătură: Ce trebuie să știți despre cum să creșteți puterea]
În decembrie 2020, Peña a stabilit un record personal (PR) la greutatea mortală convențională cu o tracțiune de 455 kilograme. Cu o lună înainte de aceasta, Texas Titan a rupt 520 de kilograme (520 de kilograme) din blocuri. Apoi a reușit să lovească un impas de 18 inci de 1.060 (481 kilograme) folosind o axă, ceea ce este remarcabil deoarece o axă este mult mai rigidă decât o bară tradițională. Această rigiditate înseamnă că nu există flexibilitate în bară, astfel încât tracțiunea se simte mai greu pe tot parcursul. (Potrivit lui Peña, aceasta este cea mai mare greutate ridicată pentru un deadlift al barei de ax de 18 inch.)
În timp ce nu există o listă oficială pentru un record mondial de bară de capcană, tragerea de cinci kilograme a lui Pena pentru cinci este cu siguranță una dintre (dacă nu chiar) cea mai grea până în prezent. Comparativ cu o bară standard de ridicare, o bară de blocare are o formă hexagonală și are suportul ridicatorului în cușcă sau în centru. Mânerele barei de prindere sunt fixate perpendicular pe ridicator, deci sunt apucate cu o prindere neutră. Este normal ca majoritatea ridicatoarelor să fie mai puternice pe bara de prindere datorită mânerelor ridicate, care permit o configurare mai confortabilă și poziția de prindere neutră. De asemenea, trebuie remarcat faptul că Peña pare să folosească o bară de prindere cu mânere înalte. Înălțimea mânerului pe barele de capcană poate varia în funcție de producători. Unele au mânere mai înalte, mai mici și chiar în linie cu manșonul barei de blocare (sau a barei hexagonale).
Progresul rapid al mortii lui Peña nu este un șoc. Când a vorbit despre un episod din BarBend pe podcast, Peña a declarat că unul dintre obiectivele sale este de a bate recordul de soldat al omului puternic de 1.102 lire sterline (501 kilograme), deținut în prezent de Hafthor Björnsson. Ascensoare de genul acesta îi pot ajuta cu siguranță cauza, și s-ar putea să vină mai multe.
[În legătură: Cele mai bune pulberi de proteine din zer pentru vegani, pierderea în greutate și multe altele]
Un alt motiv pentru care este atât de motivat: Peña a anunțat pe Instagram Stories pe 27 martie 2021 că este oficial atlet de rezervă pentru cel mai puternic om din lume din 2021 din Sacramento, CA. În cazul în care unul dintre cei 25 de bărbați programați să concureze se retrage, Peña îi va lua locul. Peña a debutat în cel mai puternic om din lume în 2020, dar s-a retras din cauza problemelor de inimă.
„Dacă am aflat ceva anul trecut, este că există complicații de călătorie și că există răni. Le urez cele mai bune celor 25 de sportivi confirmați de pe listă că pot face acest lucru ”, a spus Peña în anunțul său Instagram Stories. „Dar voi fi antrenat. voi fi gata. Am lăsat multe lucruri neterminate în 2020. Anul trecut, știam că o pot duce în finală, că am tot ce trebuia pentru a ajunge acolo. Anul acesta, sunt pe cale să ajung pe podium.”
Imagine și video recomandate: @texastitangabe pe Instagram
Nimeni nu a comentat acest articol încă.