Concurentul Strongman, Hafthor Bjornsson, a decis să-și testeze cardio-ul, antrenând-o cu Annie Thorisdottir, de două ori campioană CrossFit Games, la CrossFit Reykjavik. Nu este adesea campionul celui mai puternic om din lume 2018 sări în arena cardio, dar nici nu este neapărat un străin. El s-a antrenat cu Thorisdottir de două ori înainte.
În timp ce Bjornsson și echipa sa s-au adunat dimineața devreme pentru antrenament, Bjornsson și-a exprimat regretul că a ales să facă acest lucru, deoarece Thorisdottir a scris antrenamentul pe o tablă albă:
Bjornsson îl declară pe Thorisdottir „Regina Cardio”, în timp ce el a oferit: „Voi încerca tot ce pot. Dacă simt că o să scot, o să scot."Videograful Runar Geirmundsson se asigură că Bjornsson nu va mai ieși înainte ca Bjornsson să adauge:" Probabil că am cardio decent între [oamenii puternici], dar când intru aici, eu sunt tipul gras.”
Bjornsson refuză afirmativ să facă orice greutate mai mare decât Thorisdottir, din motive de îngrijorare pentru finalizarea antrenamentului. „De obicei mă odihnesc șase minute între seturi. Ultima dată am stat întins pe podea, murind practic ”, spune Bjornsson,„ Dar este bine pentru mine să lucrez la rezistența mea. Îmi place asta.”Thorisdottir scoate bara cu numele ei inscripționat pe ea, își mâneci genunchii și se apucă de treabă.
Bjornsson spune că nu a curățat și a smucit în destul de mult timp, umerii lui sunt puțin strânși și că va trebui să meargă ușor. Întrucât cei doi campioni lucrează până la 105 kg (231 lbs), este aproape comic cât de ușor aruncă Bjornsson în jurul greutății. „Arată ca un baby bar!”Thorisdottir exclamă urmărindu-l pe Bjornsson.
Geirmundsson întreabă cum se simte Bjornsson trecând la bicicleta C2, „Sunt stresat. Sunt foarte stresat.”Anunță Bjornsson.
Thorisdottir și Bjornsson atacă cu greu bicicletele și calculează ritmul mediu de care au nevoie pentru a se deplasa fiecare în timpul antrenamentului. Înainte de a-l urmări, ei încarcă sania lui Bjornsson cu plăci de greutate; o mulțime de plăci de greutate.
Geirmundsson face check-in după prima rundă. "Cum te simti?Îl întreabă pe Bjornsson. "Obosit.”Bjornsson expiră în timp ce stă în al doilea interval. „Quad-urile mele sunt atât de rigide, încât nu sunt sigur că ar trebui să fac chiar și ultimul set. Vreau să-l joc inteligent. Să recunoaștem, nu sunt Annie Thorisdottir. Ea este campioana.”Thorisdottir, încă respirând greu din al doilea interval, îi spune lui Geirmundsson:„ Așadar, sari în locul lui pe ultimul? Fa-l pe ultimul cu mine.”
Într-o întorsătură neașteptată, Bjornsson saltează în spatele camerei și Geirmundsson execută ultimul interval alături de Thorisdottir. „Nici măcar nu sunt cald!”Geirmundsson spune cu doar 53 de secunde înainte ca intervalul să înceapă.
Ultima rundă pare o luptă, în timp ce ambii sportivi cad pe podea, fără suflare la finalizare. Pe măsură ce antrenamentul se încheie, Bjornsson își evaluează performanța: „Cred că am făcut bine.„Thorisdottir este de acord”, cred că ai făcut foarte bine. Mi-aș fi dorit să mai văd un interval aici. Dar cred că ai făcut-o uimitor pentru că ai propria ta sesiune de antrenament astăzi. Vei merge foarte departe în afara zonei tale de confort pentru a face CrossFit.”
Bjornsson spune că prioritatea sa este Arnold Strongman Classic în martie 2020, unde intenționează să facă trei turbe după ce a câștigat evenimentul în 2018 și 2019.
Probabil cel mai bine este că „Muntele” nu a exagerat în acest antrenament cu „Regina Cardio”. Cu ASC la doar patru luni distanță, Bjornsson va avea nevoie de tot restul și recuperarea pe care o poate obține.
Imagine de pe canalul Youtube al lui Hafthor Bjornsson.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.