Indiferent dacă concurați în sporturi de forță, vă place să vă ridicați sau să jucați sporturi obișnuite, ar trebui să existe o sărbătoare a forței atunci când cineva face o greutate ridicată. La urma urmei, majoritatea sportivilor își construiesc fundațiile atletice sub bara.
Am văzut și am recunoscut forța Baltimore Ravens, atacul defensiv pe care Michael Pierce l-a arătat când a ghemuit 725 lbs neînchis. Acum este rândul lui Bryce Harper. Harper are 24 de ani și este un outfielder pentru Washington Nationals. În prezent, este unul dintre cei mai buni jucători din liga și, probabil, unul dintre cei mai puternici jucători pe care i-am văzut în MLB.
În urmă cu trei zile, Harper a postat un videoclip care a lovit o bară de capcană de 505 lb pentru câteva repetări.
Un videoclip postat de Bryce Harper (@ bharper3407) pe
Înainte ca cineva să-i strige formularul, în descrierea videoclipului, Harper recunoaște flexia (rotunjirea) spatelui său. Este important să rețineți că acest lucru se apropie de greutatea maximă pentru el, că nu este centurat și nu este un sport specific sportului de forță. Cu toate acestea, este un lift impresionant.
Stâlpul de prindere al barei în sine este un suport excelent pentru sportivi. Este un lift care are multiple beneficii și poate fi efectuat în condiții de siguranță cu încărcare supramaximală. Videoclipul barei de bare a lui Harper nu este singurul clip recent pe care l-a distribuit, arătându-și forța.
În urmă cu șase zile, Harper a postat un videoclip în spate, ghemuit ceea ce pare a fi 325 lbs pentru 5 × 3 cu o așteptare de 4 secunde în gaură.
Un videoclip postat de Bryce Harper (@ bharper3407) pe
El atinge adâncimea și stă cu o viteză bună pentru a efectua o așteptare de 4 secunde. Au existat câteva comentarii care scoteau lipsa de 4 secunde complete, deși este încă o creștere puternică. Dacă doriți să obțineți tehnică, este mai degrabă o așteptare de 3 secunde, dar el renunță la indicii antrenorului său.
Dintre jucătorii MLB pe care i-am văzut, Harper este cu siguranță cel mai puternic. Indiferent dacă sunteți de acord cu forma lui în timpul ascensoarelor sau nu, nu există niciun argument în spatele lui că este un tip puternic.
Majoritatea sportivilor înțeleg că majoritatea câștigurilor de forță - în special în sportul lor - încep în sala de gimnastică. O bază solidă a mușchilor este importantă pentru fiecare situație din viață, dar mai ales în sport. Sperăm că vom continua să vedem că Harper a obținut un număr mare în acest sezon.
Imagine caracteristică de pe pagina Instagram @ bharper3407.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.