„Tsogo” este un cuvânt din Setswana, o limbă vorbită de aproximativ patru milioane de oameni și originară din Africa de Sud, care înseamnă „înviere” sau „viață nouă”.”Și compania de înlocuire a meselor are câteva planuri destul de mărețe.
Nu numai că speră să-și folosească produsul pentru a pune capăt foametei și malnutriției din lume, ci susțin foarte îndrăzneț că poți înlocui fiecare masă a zilei cu Tsogo și că este „un înlocuitor complet de alimente care vă oferă toate proteinele zilnice, grăsimi sănătoase, carbohidrați complecși, vitamine și minerale de care aveți nevoie pentru a prospera.”
Nedeschis, o pungă de Tsogo poate dura 20 de ani și, odată deschisă, este bună timp de 1 an, așa că a câștigat un număr mic de urmăritori printre supraviețuitori. Tsogo vă încurajează să adăugați la produsul lor, recomandând shake-uri umplute cu fructe de pădure și spanac pe site-ul lor, în timp ce vindeți, de asemenea, creșteri de proteine și creșteri ale cofeinei dacă doriți să sporiți efectele. Dar încercăm azi vechiul Tsogo 100% înlocuitor de alimente în aroma de ciocolată astăzi. Respectă aceste afirmații nutriționale?
Înlocuitor alimentar Tsogo 100% 
O porție este de două linguri (92 de grame) și are 430 de calorii: 19 grame de proteine, 46 de grame de carbohidrați (5 grame de fibre, 12 grame de zahăr) și 19 grame de grăsimi (1.5 grame de grăsimi saturate). Nu există colesterol.
Răspândirea de vitamine și minerale este foarte impresionantă, cu aproximativ 20 la sută din aportul zilnic recomandat pentru o mare varietate de nutrienți: vitaminele A, C, E și K, plus fier, iod, fosfor, magneziu, zinc, seleniu, cupru, mangan, crom și molibden. În timp ce majoritatea nutrienților obțin 20% din CDI, există 100% din CDI din toate vitaminele B.
Majoritatea ingredientelor enumerate sunt doar vitaminele și mineralele în sine, dar restul ingredientelor sunt praf de ulei de floarea-soarelui cu conținut ridicat de oleic, proteine de orez, făină de ovăz, pulbere de miere, amidon de tapioca, cacao, aromă naturală, gumă de celuloză, sare, gumă de xantan și sucraloză.
Tsogo se află pe lista noastră cu cei mai buni înlocuitori de masă de pe piață - aflați de ce la link!
Acesta este un produs foarte, foarte hrănitor. Tsgo chiar a făcut o treabă grozavă aici, au o etichetă extraordinar de largă de micronutrienți. Singurul lucru pe care nu-l văd este potasiul (cred că a fost doar o eroare, deoarece se află pe lista ingredientelor) și colina, care este prezentă în majoritatea celorlalte înlocuitori de masă de acest calibru.
În ceea ce privește macronutrienții, am fost mulțumit de faptul că sunt 430 de calorii. Prea multe înlocuiri de masă se termină mai mult ca shake-uri nutritive, cu conținut scăzut de calorii, care furnizează aproximativ 100 de calorii și o tonă de micronutrienți, dar nu sunt suficiente grăsimi sau calorii pentru a înlocui de fapt o masă.
Persoanele care urmează diete cu conținut scăzut de grăsimi sau cu conținut scăzut de carbohidrați nu vor fi prea mulțumiți de cele 49 de grame de carbohidrați pe 19 grame de proteine, plus că există 12 grame de zahăr pe porție, ceea ce poate deranja oamenii care caută să reducă la minimum. Există, de asemenea, sucraloza, un îndulcitor artificial numit și Splenda, pe care unii oameni încearcă să-l evite.
Acestea fiind spuse, este foarte hrănitor. Nu există colesterol, ceea ce ar putea fi fericit sau nefericit - studiile sugerează că avem nevoie niste colesterolul din dietele noastre până la urmă - și singura altă problemă potențială demnă de remarcat este că singura sursă de grăsime este uleiul de floarea-soarelui cu conținut ridicat de oleic. Este mai ridicat în grăsimile mononesaturate și poate fi mai bun pentru nivelul colesterolului seric decât uleiul obișnuit de floarea-soarelui. Dar este destul de bogat în acizi grași Omega-6 și dacă există o problemă principală cu acest produs este că nu este o sursă bună de Omega-3, deci poate doriți să vă suplimentați separat Omega-3 dacă aceasta face parte din nutriție importantă pentru tine.
Există câteva opțiuni diferite de plată. O pungă este de 5 porții, ceea ce înseamnă puțin peste 2.000 de calorii și ceea ce vă recomandă Tsogo să consumați într-o zi dacă încercați să înlocuiți toate mesele tale. O geantă costă aproximativ 14 USD sau 2 USD.76 pe masă. (Vanilia este puțin mai ieftină la 2 USD.64 pe masă.)
Costul mediu al unei înlocuiri de masă este mai aproape de 2 USD, dar majoritatea înlocuirilor de masă sunt mai mici în nutrienți și cale mai scăzut în calorii, deci cred că acesta este un preț foarte rezonabil
Acest lucru este valabil mai ales dacă comandați o cadă mare de 140 de mese, ceea ce reduce costul la 1 USD.73 pentru ciocolată și 1 USD.50 pentru vanilie.
Deoarece este aromat natural, dar conține un îndulcitor artificial, acesta a fost puțin mai dulce decât era aromat. Aș descrie gustul ca fiind asemănător unui shake proteic vegan de ciocolată: principalele arome sunt cacao și nuci.
Tsogo a făcut o treabă solidă cu acest produs. Este foarte hrănitor, are o cantitate bună de calorii și nu există lactate, soia sau gluten. S-ar putea să aibă un conținut ridicat de carbohidrați pentru unii oameni, iar sucraloza ar putea să-l reducă pentru alții, dar este greu să găsești un înlocuitor de masă care să ofere mai mult - mai ales la acest preț.
8.8 
Nimeni nu a comentat acest articol încă.