Interviul „Triple G” Cum s-a antrenat Gennady Golovkin pentru cel mai mare meci de box al anului împotriva lui Canelo Álvarez

Cel mai mare meci de box al anului este aici - și nu are nicio legătură cu Floyd Mayweather Jr. și Conor McGregor.

Sâmbătă, 16 septembrie, Gennady Golovkin îl va lua pe Canelo Álvarez pentru campionatul mondial de greutate medie din Las Vegas.

Exercițiile ei

4 sfaturi Pro Box pentru începători

Tocmai începem? Luați notă de aceste sfaturi profesionale de la un campion în cinci divizii.

Citiți articolul

Alvarez vine cu un record de 49-1-1, dar Golovkin, alias „Triple G”, va pune recordul său de 37-0-0 neînvins - și istoricul său 89.Rată de eliminare de 8% pe linie. Deși inițiativa luptei nu a fost la fel de zgomotoasă sau nebunească ca Mayweather-McGregor, adevărații fani ai boxului au anticipat această luptă la fel de mult ca orice eveniment din memoria recentă, iar Golovkin este pregătit pentru acea atenție.

„Va fi o zi esențială în cariera mea”, a spus Golovkinspune Muscle & Fitness. „Toate eliminările, toate antrenamentele, toată munca grea, toate sacrificiile au fost construite pentru această luptă exactă. Nu aș putea fi mai entuziasmat, dar trebuie doar să rămân concentrat. Sperăm că va fi o noapte definitorie pentru box și pentru noi toți.”

Bărbatul de 35 de ani iese dintr-o victorie unanimă împotriva lui Daniel Jacobs, dar Álvarez va prezenta o nouă provocare: este cu șapte ani mai tânăr și are o acoperire ceva mai mare decât Golovkin.

Știri

Marele grea Wladimir Klitschko se retrage din ..

Campionul își închide mănușile.

Citiți articolul

„Dacă pot învinge un campion dovedit precum Canelo, asta îmi va duce cariera la un nivel diferit”, spune Golovkin. „Îi acordăm lui Canelo mult credit, este un tip foarte special, dar mă antrenez extrem de greu pentru a fi bine pregătit și sunt pregătit pentru provocare.”

Golovkin a colaborat cu Chivas Regal pentru luptă și a ajutat la introducerea The Chivas Fight Club, unde fanii pot obține o privire din culise asupra antrenamentelor sale și a unui conținut mai exclusiv de box.

Golovkin a vorbit cuMuscle & Fitness despre metodele sale de antrenament pentru luptă, alimentele sale preferate pentru a-și alimenta condiția fizică și entuziasmul de a păși în ring împotriva lui Álvarez.

Cum a fost mentalitatea ta pe măsură ce te apropii de luptă?

Sunt foarte încântat de această luptă. Mă simt bine și per total, sunt gata. La sfârșitul zilei, aceasta este slujba mea - este o muncă, dar este o lucrare pe care o iubesc cu adevărat și mă bucur. Sunt o afacere în interiorul ringului, dar am fost cu adevărat fericit și mă bucur de antrenament. Evident, toți marii luptători sunt întotdeauna în formă, dar partea mentală a acesteia este atât de importantă, deoarece trebuie să fii motivat pentru o luptă și, fără îndoială, mă simt motivat de aceasta.

Care sunt câteva dintre tehnicile și exercițiile de antrenament pe care le-ați folosit, în afară de antrenamentul de luptă pentru a vă pregăti pentru luptă?

Am folosit exerciții riguroase de izolare pentru a-mi întări întregul corp. Am făcut, de asemenea, o mulțime de greutăți de gât ponderate și flotări de bărbie. Cel mai bun este când fratele meu, Max, vine să se antreneze cu mine înainte de aproape fiecare luptă. Muncim împreună și el mă împinge. Familia este cel mai important lucru pentru mine.

Ați folosit noi metode de antrenament în timp ce vă pregătiți pentru această luptă?

Întotdeauna caut noi modalități de a-mi îmbunătăți abilitățile. De când am ajuns la Big Bear pentru antrenament, au fost antrenamente non-stop. Antrenorul meu Abel aduce în mod continuu noi tehnici și provocări pentru a mă menține pregătit mental și fizic. Este vorba despre a fi campion al lumii și știu că asta înseamnă să muncesc din greu și să ies din zona obișnuită de confort.

Aceasta este una dintre cele mai așteptate lupte în box în mulți ani. Cum vă simțiți să faceți parte dintr-un eveniment pe care mulți oameni doresc să îl vadă?

Este foarte interesant, dar cel mai important lucru este să rămâi concentrat. Antrenorul meu îmi spune întotdeauna înainte de începerea fiecărei lupte: „răbdare, doar rabdă”, așa că nu mă voi lăsa distras de marele eveniment, ci doar să lupt cu lupta mea. Știu că Canelo se antrenează la fel de greu, dar această luptă este imensă pentru mine.

Cum este dieta ta zilnică atunci când te pregătești pentru o luptă ca aceasta? Care este masa preferată de înșelăciune?

Antrenorul meu Abel vrea să mănânc ceea ce mănânc în mod normal, doar să nu mănânc în exces.  Sunt mic pentru o greutate medie, așa că mănânc puțin mai mult decât alții din clasa mea de greutate. Îmi place să mănânc mâncare mexicană.  Există un restaurant în Big Bear, Hacienda. Mâncăm acolo de câteva ori în fiecare săptămână.  Îmi plac salsa roșie, coastele, creveții și puiul.  Voi mânca friptură o dată sau de două ori pe săptămână. Nu voi mânca pâine, dulciuri sau junk și nici băuturi răcoritoare. Când nu mă antrenez, îmi place foarte multă friptură.

Ce ți-a plăcut cel mai mult la parteneriatul tău cu Chivas Regal care se îndreaptă spre luptă?

Parteneriatul cu Chivas Regal este o potrivire firească. Cred în și trăiesc filozofia Chivas în fiecare zi și este o onoare să lucrez cu brandul la Chivas Fight Club. Programul întruchipează inima, mintea și sufletul luptătorului din mine și din noi toți.

Cum a fost să aduci o experiență distractivă fanilor boxului?

Prin Chivas Fight Club, sunt în măsură să mă conectez cu fanii mei și să-i inspir pe luptător în noi toți. Cu Chivas Fight Club, fanii pot participa la experiențe unice și pot vedea în culise antrenamentul meu și accesul la activități și evenimente speciale.