Top 10 exerciții femeilor le place să vadă băieții făcând în sala de sport

Ești verificat la fel de mult (în regulă, poate nu la fel de mult), pe măsură ce te strecori pe fetele îmbrăcate în spandex și lycra, care leagănă clopote, sprint pe benzile de alergat și trântesc sacii de nisip la sala de sport. Și, indiferent dacă ți-ar plăcea sau nu să recunoști asta, probabil că există anumite exerciții pe care îți place să le vezi pe o femeie. (Sunt viziuni despre genuflexiuni și smulgeri care dansează în capul tău?)

Ei bine, și femeile au o părere în această privință. De fapt, destul de puternice.

Citiți ce au spus femeile despre exercițiile lor preferate pentru a vă urmări cum faceți la sală. Nu că ar trebui sau ar putea influența în mod necesar următoarea ta ședință de sudoare ... dar probabil că ești puțin curios, da? 

Întâlniri

Ridicarea fetelor la sala de sport

Cum să lovești femeile fără să arăți ca o halteră

Citiți articolul

1 din 10

Niyaz Tavkaev / Shutterstock

Exerciții de pradă

„Îmi place să văd cum băieții fac genuflexiuni. Dar nu prea mă interesează băieții voluminoși, așa că ridicarea unei tone nu mă impresionează cu adevărat ” - Alex W. 

„Îmi place să mă uit la băieți care fac ascensiuni și genuflexiuni pentru că îmi place să le urmăresc fundul.” - Jennifer R.

„Squat ghemuit!” - Nicole C. 

„Ghemuituri, prese pentru picioare, bucle pentru picioare. Orice este legat de fund. O mulțime de băieți omite partea inferioară a corpului și un corp bine echilibrat este fierbinte. Oh, și l-am văzut pe tipul acesta făcând niște flotări CrossFit pe perete zilele trecute la sala mea de sport obișnuită și m-am gândit, uau, nu arată atât de puternic, dar asta este destul de impresionant. (Și apoi m-am gândit că dacă poate face asta, probabil că mă poate lua în dormitor ...).” - Tiffany K.

VEZI SI: Cum: Barbat Back Squat

2 din 10

Dustin Snipes

Tracțiuni la bară

„Pentru mine, este foarte atractiv să văd un tip care face trageri. Este nevoie de o tonă de forță și arată toate mușchii de-a lungul părții superioare a corpului, care sunt într-adevăr sexy.” - Brianna S. 

„Pot aprecia un bărbat care face trageri, nu cu greutatea în jurul taliei, însă este doar agresiv.” - Sarah H.

„Îmi place să văd cum un tip își exercită umerii și spatele.” - Carly G. 

"Tracțiuni la bară. Cred că spatele și brațele unui bărbat sunt foarte sexy, iar această mișcare le arată toți mușchii. În plus, nu aș putea face un pullup dacă viața mea ar depinde de asta, așa că întotdeauna cred că este impresionant atunci când un tip își poate ridica întreaga greutate corporală.” - Erin K.

VEZI SI: Cum să: Pullup

3 din 10

William Perugini / Shutterstock

Cardio

„Sunt o fată cardio, așa că îmi place să văd un tip alergând sau jucând baschet cu prietenii lui. Un tip care activează în acest fel este fierbinte.” - Danielle C. 

„Sincer, îmi place doar să văd tipii alergând pe bandă de alergat. Există ceva în orice altceva care face să pară că încearcă să atragă o atenție suplimentară.” - Julia C. 

VEZI SI: 5 sfaturi pentru a vă îmbunătăți antrenamentele cardio

4 din 10

Maridav / Shutterstock

Exerciții de greutate corporală

„Îmi place să văd tipii alergând pe banda de alergat și făcând flotări. Cred că este sexy și arată că sunt mai mult decât să ridice greutăți. Vederea băieților făcând trageri este, de asemenea, destul de sexy și impresionantă. Sunt oprit, totuși, când un tip își are tricoul jos la sală. Cum ar fi, frate, suntem în interior cu AC, îți poți ține cămașa pe tine.” - Lauren P. 

VEZI SI: Cum: Pushups

5 din 10

Rawpixel.com

Frânghii de luptă

„Frânghii de luptă pentru că, bine, mușchii și mormăitul.” - Lauren R.

VEZI SI: Faceți din frânghii grele parte din antrenamentul dvs

6 din 10

Producția 16 PM / Shutterstock

Canotaj

„Mașină de vâslit! (Când ați terminat cu o formă corectă.) O mulțime de băieți nu știu cum să o folosească în mod corespunzător, ceea ce ajunge să pară ciudat. Dar îmi place un om care poate vâsla.”- Athena L. 

„Ceva despre a vedea un bărbat pe vâsle este atât de sexy. Cred că amestecul de mușchi folosiți și efortul depus pentru a folosi acea mașină este impresionant - ceva foarte elementar și regal și despre canotaj.” - Priscilla G.

VEZI SI: Antrenament de 15 minute: rând pentru forță

7 din 10

Colin Anderson / Getty

Box / Kickboxing

„Kickboxing-ul sau orice tip de artă marțială. Prezintă forță, agilitate și precizie. De asemenea, au întotdeauna această ușoară strălucire, care este uber sexy.” - Jackie W.

„Există ceva cu adevărat masculin și brutal în box - îmi place doar să mă uit.” -  Becky G. 

VEZI SI: Antrenamentul boxerului final

8 din 10

BLACKDAY / Shutterstock

Scufundări

„Scufundări. De preferat fără cămașă.” - Alexa P. 

VEZI SI: Cum: Dip de greutate corporală

9 din 10

I T A L O / Shutterstock

Smulgeri

„Finalizarea unei smulgeri este destul de fierbinte. Nu numai din cauza acelei poziții de scufundare, ci pentru că executarea mișcării avansate arată că știu ce fac. În plus, funcționează fiecare mușchi din corp.” - Christina S. 

VEZI SI: Cum: Barbell Snatch

10 din 10

Voyagerix / Shutterstock

Practic Orice

„Să faci orice cu brațele, cu spatele, cu genuflexiunile - într-adevăr orice are greutăți este fierbinte.” - Rachael F. 

„Încerc să fiu în propria mea„ zonă ”la sală, așa că nu acord prea multă atenție altor oameni. Dar dacă un tip este acolo pentru a se antrena și nu pentru a se arăta - acesta este genul meu de tip.” - Sarah G. 

VEZI SI: Câștigă 10 kilograme de mușchi în 4 săptămâni