Pe noua serie Netflix Academia Umbrella, Tom Hopper joacă un personaj care posedă superstrength. Și chiar acum, se pare că actorul are aceeași superputere.
Suntem la sala de sport ultra-exclusivă Performix House de lângă Union Square din Manhattan, iar Hopper pune la dispoziție o clinică. Pe măsură ce un fotograf face o fotografie după alta, Hopper se ține în aer pe inelele de gimnastică pentru ceea ce pare a fi vârstă, ținându-și mâinile aproape de părți, corpul săgeat drept și fața total relaxată, de parcă isprava ar fi fără efort. Seamănă puțin cu scena de gimnastică a lui Vince Vaughn Old School, numai fără asistența CGI (și cu siguranță fără țigară).
După aceasta, Hopper-ul de 6'5 ", 210 lire sterline va bate câteva zeci de scufundări inelare, va trânti o pereche de frânghii de luptă împotriva solului până când se simte că podeaua se va sfărâma și va împinge o sanie încărcată cu sute de kilograme de fier pe o fâșie de gazon artificial. Toate cu politețea unui prinț englez debonat.
Lovitorul? Acesta nu este nici măcar primul antrenament de dimineață al lui Hopper. Actorul s-a antrenat la o altă sală de gimnastică înainte de filmare, doar pentru a-și pompa sângele.
Așa este viața pentru Hopper, care pare hotărât să fie cât mai sănătos și în formă cât mai uman posibil. Care este felul în care ajungi cu un fizic ca al lui Hopper: talie mică, umeri mari, pectorali substanțiali și biceps și un conic în V în plin efect. Arată ca o încrucișare între un înotător olimpic și un jucător profesionist de rugby. Cu, pentru a o încheia, chipul frumos al unui model.
„Lucrul cu Tom este că se îngrijește atât de bine de corpul său”, spune Sam Rosati, un prieten care a lucrat cu Hopper la Toronto la producția de Academia Umbrella. „Ori de câte ori Tom se află în Toronto, orașul se confruntă cu o lipsă de piept de pui.”
Pentru cei dintre voi care citesc acest lucru și se gândesc: „OK, dar cine naiba este Tom Hopper?”Iată un manual. Născut în mijlocul Angliei, Hopper a practicat sportul când era tânăr, dar și-a exprimat interesul timpuriu în actorie, de multe ori îmbrăcându-se și făcând impresii pentru familie și prieteni. În adolescență, a jucat în piese școlare și a studiat teatru la facultate. Atunci s-au împletit pasiunile sale pentru fitness și divertisment.
„Pe măsură ce am intrat în lumea actoriei, am vrut să mă remarc ca actor, pentru că a fost atât de competitiv”, spune Hopper pentru o apă îmbuteliată după antrenament. „Mi-am dat seama că nu erau atât de mulți tineri din Marea Britanie care erau mai mari și musculoși. Așadar, primul lucru pe care l-am gândit a fost să încerc să devin mare.”
Poveste lungă scurtă: a funcționat. După ce s-a umplut, Hopper a început să joace roluri în filme cu buget redus și în emisiuni TV britanice, portretizând, de obicei, tipuri de soldați amenințătoare, soldați, astfel de lucruri. A jucat rolul cavalerului Sir Percival în 26 de episoade, apoi a jucat rolul piratului William „Billy Bones” Manderly în seria Starz Sails negre. Spectacolul a devenit un favorit al cultului, iar costumele sale i-au permis lui Hopper să-și arate în mod regulat brațele, până la punctul în care acum se laudă cu propriul lor cont de fan Instagram.
După succesul Sails negre, Hopper a cucerit un rol memorabil în megahitul HBO Game of Thrones, în care (alertă spoiler) personajul lui Hopper ajunge să fie ars în viață de un dragon. (Este lucrul pe care Hopper îl întreabă cel mai mult, împreună cu brațele sale.) Apoi, el a avut un rol secundar în filmul Amy Schumer din 2018 pe care probabil l-ai fi prins într-un avion.
Vara e aici. Pune-te în formă cu acest program de patru săptămâni care te va pregăti pentru plajă în cel mai scurt timp.
Citiți articolulÎn tot acest timp, însă, Hopper era ocupat cu alte câteva activități. În primul rând, s-a căsătorit și a avut câțiva copii cu soția sa, Laura. În al doilea rând (și mai relevant pentru această revistă), a început să-și regleze filozofia de formare.
În loc să obțină un anumit aspect pentru un anumit rol și apoi să se agațe de burgeri și cartofi prăjiți după înfășurarea producției, Hopper a început să mențină un corp slab, rupt pe tot parcursul anului. A făcut acest lucru cu un atac în două direcții: antrenându-se aproape în fiecare zi într-un imens garaj transformat la el acasă în Anglia și ținându-se de o dietă incredibil de curată, evitând toate zaharurile rafinate și alimentele procesate în favoarea îndulcitorilor naturali și o mulțime de carne organică și legume.
„Nutriția a intrat în ea și a devenit un lucru complet rotunjit”, spune Hopper. „În cele din urmă, a devenit despre sănătate - despre cum pot fi cea mai sănătoasă și mai potrivită versiune a mea.”
Impozantul fizic al lui Hopper se dovedește util în ultimul său proiect, Academia Umbrella. Bazat pe o grămadă de romane grafice ale muzicianului Gerard Way al trupei My Chemical Romance, spectacolul spune povestea unei familii disfuncționale de super-eroi care se reunesc după moartea tatălui lor adoptiv și în curând își dau seama că va trebui să încerce să salveze lumea.
Spectacolul, care are premiera în februarie. 15, are mult potențial. Showrunner-ul său provine din serialul TV Fargo, și co-joacă Ellen Page, faimoasa lui Juno. Hopper îl interpretează pe liderul familiei, Luther, un executor dur, legat de mușchi, care, sub suprafață, este de fapt destul de sensibil. Hopper spune că originalitatea seriei este ceea ce îl entuziasmează cel mai mult.
„Nu există niciun alt spectacol de super-eroi ca acesta”, spune el. „Este o lume mult mai întemeiată decât am văzut înainte. Aceasta este mai mult despre latura umanistă. Lucrurile cu supereroi sunt condimentele adăugate.”
Dacă spectacolul prinde, ar putea fi un schimbător de viață pentru Hopper în ceea ce privește faima și banii. (Și contul Instagram al brațelor sale va exploda fără îndoială!) Dar dacă devine următoarea Stranger Things sau pur și simplu se estompează după un sezon, este un pariu sigur că nu va avea prea mult efect asupra acelui alt aspect uriaș al vieții sale: angajamentul său pentru o sănătate optimă.
Hopper spune că sesiunile sale zilnice de antrenament și dieta ultradisciplinată au ajuns să-l definească. Este chiar o glumă continuă în rândul familiei și prietenilor atunci când aleg restaurante: Toți ceilalți sunt îngrijorați că nu va exista mâncare adecvată pentru Hopper la orice restaurant pe care îl aleg.
„Aceasta este problema cu încercarea de a trăi acest stil de viață”, spune Hopper. „Trebuie să treci peste faptul că poate avea o întreținere ridicată. Încerci doar să faci cel mai bun lucru pentru corpul tău - dacă asta vrei. Pentru unii oameni, este prea mult. Este prea extrem. Dar îmi place. Ies foarte mult din a mă simți grozav.”
Hopper iubește antrenamentul cu inele de gimnastică și corzi de luptă pentru a-și testa corpul în moduri diferite, păstrând în același timp mișcările fluide și funcționale. Încercați această rutină, pe care Hopper o efectuează în mod regulat la sala de sport de acasă. Odihnește 30-60 de secunde între seturi.
Ring Hold
Inel Dip
Val de frânghii de luptă
Battle Ropes Crossover
Battle Ropes Slam
Sling Push
Încercați această rutină când aveți timp scurt, dar totuși doriți să vă loviți puternic la sală.
Citiți articolul
Nimeni nu a comentat acest articol încă.