Au existat o mulțime de studii care arată că suplimentul hotărât, cu sunet rece, Tongkat Ali (un extract din tufișul Eurycoma longifolia), ridică nivelul de testosteron la bărbați. Cu toate acestea, un studiu destul de recent al bicicliștilor în vârstă a constatat că planta crește nivelul de testosteron la femei, precum și la bărbați.
Ralf Henkel de la Universitatea Western Cape din Africa de Sud și Ruxiang Wang de la Shenyang Center for Disease Control and Prevention din China au recrutat 25 de bicicliști mai în vârstă, 13 dintre ei bărbați și 12 dintre ei femei. Toți au aparținut aceluiași club de ciclism peste 50 de ani.
Fiecare ciclist a primit 200 mg. din Tongkat Ali în fiecare zi timp de cinci săptămâni. Cercetătorii au luat înainte, în timpul și după măsurători ale cortizolului, IGF-1, DHEA, testosteronului și rezistenței la aderență.
În timp ce nivelurile de cortizol, IGF-1 și DHEA au rămas în mare parte neschimbate, nivelurile de testosteron liber și total au crescut semnificativ atât la bărbați, cât și la femei, la fel ca forța de prindere. Graficul de sus prezintă modificările nivelurilor de testosteron la bărbați, iar al doilea grafic arată schimbările la femei:
În mod clar, Tongkat Ali a crescut nivelul de testosteron la ambele sexe și, prin urmare, și-a crescut puterea.
În timp ce creșterea testosteronului la bărbați a fost aparent cauzată de hormonul luteinizant crescut (LH) și hormonul foliculostimulant (FSH), împreună cu concentrația concomitentă a nivelurilor de estradiol, se crede că creșterea nivelului de testosteron la femei este cauzată de o scădere semnificativă a legarea globulinei (SHBG).
Asta înseamnă că planta a împiedicat testosteronul pe care îl fac femeile în mod natural să fie legat chimic și inaccesibil organismului de către SHBG.
Bărbații și femeile în vârstă pot beneficia de administrarea Tongkat Ali pentru creșterea nivelului de testosteron și, deși este adevărat că studiile anterioare s-au concentrat asupra efectelor sale de creștere a testosteronului la bărbații mai tineri, nu se știe dacă aceste descoperiri ar fi valabile și pentru femeile mai tinere.
Femeile mai tinere au, în general, un nivel mai scăzut de SHBG decât femeile în vârstă și, prin urmare, s-ar putea să nu simtă prea multă diferență față de Tongkat Ali. Femeile mai tinere trebuie, de asemenea, să fie prudente cu privire la efectele potențial masculinizante ale nivelurilor ridicate de testosteron.
Cu toate acestea, dacă sunteți un bărbat care simte că ar putea beneficia de niveluri mai ridicate de testosteron (sau o femeie mai în vârstă care simte același lucru), încercați să luați o doză zilnică de cel puțin 200 mg. al lui Tongkat Ali. Două capsule cu formula Alpha Male® conțin aceeași cantitate de Tongkat Ali foarte purificat utilizată în studiu.
În timp ce formula menționată tocmai a fost creată pentru bărbați, conține și compusul forskolin, precum și planta Tribulus Terrestris, ambele care au fost arătate în studii și în beneficiul femeilor.
În timp ce s-a demonstrat că forskolinul ridică testosteronul la bărbați, nu are același efect la femei. În schimb, funcționează pentru a reduce grăsimea abdominală feminină. În mod similar, în timp ce unele studii privind Tribulus Terrestris au arătat că crește producția de testosteron la bărbați, stimulează doar receptorii de androgen din creierul femeilor, ajutându-i astfel să răspundă mai bine la nivelurile lor naturale de hormoni circulanți.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.