Thuri Helgadottir, veteran CrossFit Games, dezvăluie rănirea umărului

Thuri Helgadottir a dezvăluit că a fost diagnosticată cu o leziune labrală superioară anterior la posterior (SLAP) 2 leziune pe umăr după ce a primit rezultatele unui RMN efectuat săptămâna trecută.

Helgadottir a povestit pe Instagram că geneza rănirii a avut loc în august, când a lovit apa după ce a sărit de pe un balon gonflabil uriaș. Dacă sunteți atât de înclinați, puteți urmări efectiv accidentarea aici:

După cădere, Helgadottir a simțit o crăpătură în umăr în timpul unuia dintre primele sale antrenamente după Jocurile CrossFit. Necertă dacă a suferit sau nu o vătămare, s-a abținut să facă orice trageri în speranța de a se simți sănătoasă pentru a concura săptămâna următoare la Throwdown austriac.

Și-a dat seama că ceva nu era cu adevărat în neregulă cu umărul ei, după ce a efectuat o combinație de trageți, mușchii, bărbii și barele, în timpul celui de-al 5-lea antrenament din a 3-a și ultima zi a acelei competiții.

Helgadottir explică în continuare modul în care tratează în prezent rănirea în postarea ei de pe Instagram, unde scrie,

Încerc o injecție cu cortizon cu o mulțime de exerciții de stabilitate și unii odihnesc o șansă înainte de operație.

Thuri Helgadottir a concurat la Jocurile Reebok CrossFit de cinci ori din 2012. Cel mai recent s-a clasat pe locul 9 în 2019, și a terminat pe 19 și 18 în 2016 și respectiv 2017. De asemenea, a terminat în top 4 la CrossFit Games Iceland Open în ultimii cinci ani, evidențiată de un loc 2 în 2017.

În ciuda rănirii la umăr, Helgadottir crede că poate să-și revină complet și să se întoarcă la Jocurile CrossFit din 2020, spunând: „Sunt atât de norocoasă că pot să-i privesc pe unii dintre concurenții mei CrossFit care au [dovedit] că poți reveni dintr-o vătămare și mai puternică.”

Imagine de la Thuri Helgadottir Instagram

Întrebări frecvente despre leziuni SLAP 2

Ce este o leziune SLAP 2?

• O lacrimă SLAP este o leziune comună a părții superioare a labrumului din umăr care se atașează direct la capul lung al tendonului bicepsului.
• Există patru tipuri de leziuni labrum superioare.
• Leziunile SLAP de tip 2 apar atunci când există o detașare a labrumului superior și originea tendonului capului lung al glenoidului bicepsului.

Cât durează recuperarea după o intervenție chirurgicală a leziunii SLAP 2?

• Timpul de recuperare de la o leziune SLAP 2 variază, dar durează de obicei aproximativ cinci până la șase luni, presupunând că reabilitarea corectă este finalizată.