În fiecare lună primim atât de multe povești inspirate de transformare de la oameni dedicați muncitori care și-au preluat controlul asupra fitnessului și nutriției. Aceștia sunt oameni care sunt dedicați să facă o schimbare în viața lor - cel mai adesea prezentăm pe cineva care a pierdut o cantitate incredibilă de greutate deținându-și rutina de fitness și nutriție.
Luna aceasta am vrut să sparg matrița și să prezint o poveste care, literalmente, m-a făcut să fac o dublă luare când am văzut pozele lui înainte și după. După cum puteți vedea mai sus, Eric Kardaras, în vârstă de 17 ani, a trecut de la un talentat alergător de 120 de kilograme la un monument sculptat de 170 de kilograme la fitness. Îmi amintesc de același tip de dedicație văzut de Maureen McCarthy și de pierderea în greutate de peste 110 kilograme la vârsta de 65 de ani. Dacă Maureen și Eric au un lucru în comun, este că nu există o vârstă ideală pentru a-ți schimba viața. Asta și dragostea pentru Quest Bars. Ideea este că oportunitățile sunt acolo dacă știi unde să cauți. În cazul lui Eric Kardaras (acum în vârstă de 18 ani și absolvit liceul), nevoia sa compulsivă de a învăța strategiile Clash of Clans l-a început în căutarea sa de a-și transforma corpul.
„Eram puternic dependent de jocuri. Sincer am cheltuit mulți bani și timp pe Clash of Clans. Privind în urmă, chiar regret. Eram atât de rău încât îmi lăsam iPad-ul pornit și pur și simplu atingeam ecranul, astfel încât nimeni să nu-mi poată ataca clanul. Mi-ar consuma viața. Dar într-o zi, când vizionam un videoclip de strategie Clash of Clans, unul dintre videoclipurile recomandate a fost Provocarea de 10.000 de calorii a lui Max Chewning. Am dat clic pe canalul lui și el ridică în greutate 500 de lire sterline și mă gândeam, de ce nu pot face asta și eu?”Eric explică cu o voce mult mai profundă decât anticipasem. În calitate de jucător și fost jucător Clash of Clans, știu exact despre ce vorbește atunci când menționează cum i-ar consuma viața. De cele mai multe ori aș fi condamnat de prieteni și de prietena mea pentru că „intram într-o luptă de clan”, în timp ce socializam sau mă așezam să vizionăm un film.
Câteva informații de fundal despre Eric: El nu a fost tachinat sau influențat de circumstanțe exterioare pentru a adăuga masă cadrului său minuscul - a făcut-o pentru că este dedicat și avea o minte deschisă - dar nu la început, „Când am început, m-am gândit, Nu pot face presă pe bancă, Nu arăt ca acei tipi. Eram lipsit de idee. Nu m-am gândit niciodată că pot fi culturist, așa că mi-am propus să urmăresc o grămadă de videoclipuri ore întregi. Am rămas treaz până târziu educându-mă.„După cum știm cu toții, vizionarea unei grămezi de videoclipuri de pe YouTube nu este egală cu expertiza în nimic, cu excepția lățimii lățimii de bandă în casă, dar asta nu l-a împiedicat pe Eric să se scufunde în cap - chiar dacă arăta un pic prostesc făcând asta”, Aveam câteva gantere de douăzeci de kilograme și gantere de zece kilograme și o bancă improvizată în subsolul meu. În primele trei luni, sincer am fost prea speriată pentru a mă înscrie la o sală de sport. Am crezut că oamenii mă vor judeca. Dar am vrut totuși să încep și Fă ceva. Așa că am făcut aceeași rutină de antrenament în fiecare zi. Cred că au fost niște prese cu gantere și bucle în fiecare zi, cu câteva flotări. Nu știu cum, pentru că făceam aceeași rutină în fiecare zi, dar de fapt am văzut multe progrese.”În acest moment, el chicotește relativă ignoranță, dar există, de asemenea, un sentiment de mândrie brută care vine prin vocea sa.
Îmi amintesc de vârsta lui când mă informează că un alt motiv pentru care a vrut să câștige masă a fost atunci când și-a comparat dimensiunea brațelor cu un grup de prietene și și-a dat seama că nu există prea multe diferențe. Imediat am fost transportat la acea plajă, iar eu, liceul de tricou-la-plajă, ieșit în formă, era chiar aici cu el.
Potrivit lui Eric, o transformare este de 33% voință, 33% condiționare corporală și 33% nutriție, „și eu am început să mănânc mai mult. Pe atunci mâncam foarte, foarte prost. Am lucrat la un cinematograf, așa că dieta mea consta din bețișoare de mozzarella prăjite, pui și floricele - a fost îngrozitor, așa că am curățat dieta și am început să mănânc alimente de calitate.”Menționează că a descoperit Quest și s-a îndrăgostit de noul Quest Chip Chip Chip Chip Chip. „Prietenilor mei care le-au încercat nu le vine să creadă că este vorba de o batonă de proteine și nu de bomboane.”După trei luni de antrenament la subsol, și-a construit suficient curaj pentru a se alătura YMCA-ului său local. Aceasta a fost o afacere imensă pentru Eric, deoarece copiii cu fizic atletic de la școala sa mergeau acolo să joace baschet. Atunci sa întâmplat ceva uimitor ... absolut nimic. Nimeni nu și-a luat joc de el și și-a cucerit teama de a nu fi judecat - o mare parte din aceasta, a spus el, provine din faptul că majoritatea oamenilor din „Y” erau „mai în vârstă”.”Acesta este unul dintre singurele momente în care mi-am amintit că vorbesc cu un tânăr de 18 ani, nu este nici măcar un comentariu insensibil, dar vine o anumită vârstă în care încetezi să te referi la oricine are peste 40 de ani și acea vârstă este de 30 de ani (un club al cărui membru sunt). Glumește cu mine despre cum ar primi străluciri și arăta dacă ar scăpa greutățile sau a mormăi printr-un ultim reprezentant. Încep să râd când explică cât de „implacabili” sunt membrii vârstnici ai sălii de sport „dacă te îndepărtezi de o mașină pentru o secundă, ei sar chiar acolo. Nu le pasă.”Râdem din plin în acest moment. Ne compunem și el continuă.
„Sincer, nu știam că mă voi îndrăgosti de un stil de viață sănătos și de haltere la fel de mult ca și eu. Mi-au făcut lucruri pe care nu mi le-aș fi imaginat. Încrederea mea în sine a fost sporită imens, arăt mai bine, mă simt mai bine și pot să-mi ajut prietenii.”Îmi povestește despre un prieten care are colesterol ridicat în liceu, pe care în prezent îl ajută să planifice o dietă mai sănătoasă. Și aceasta nu pare a fi o situație temporară pentru Eric - de fapt a fost acceptat la Universitatea Rutgers pentru a studia știința exercițiului, „Fitness și exerciții fizice și wellness în general sunt ceva ce îmi pasionează mult mai mult acum. În cadrul științei exercițiilor fizice există un traseu de management al sportului pe care îl poți lua, sau poate fi antrenor sau profesor de sală de gimnastică, dar există și un traseu științific pe care îl urmez, unde poți fi kinetoterapeut sau antrenor personal.”
Tonul lui se schimbă în timp ce vorbește despre bunica lui, este un loc dureros, îmi dau seama: „Bunica mea îmbătrânește acum și se confruntă cu probleme de greutate - a trebuit să i se înlocuiască genunchii și are și probleme cu inima.El face o pauză: „Este o mare problemă în țara noastră.„Nu-l împing mai departe pe subiect, sunt convins - acest copil are rahatul său împreună și sunt nebunește de gelos pe tinerețe.
Pe măsură ce apelul nostru s-a încheiat, a trebuit să-l întreb pe Eric ce a învățat și ce speră să le transmită oamenilor din viața lui (și voi citiți acest lucru - dacă sunteți suficient de deschis pentru a primi sfaturi de la un absolvent de liceu), „ Sincer, lucrul pe care am ajuns să-l realizez este că trebuie să nu-ți mai pese de ceea ce cred ceilalți despre tine. Asta m-a reținut și asta reține mulți oameni. Îl văd în școala mea în fiecare zi. Oamenii mă vor felicita pentru munca mea grea, dar vor spune că sunt prea grase sau prea slabe sau prea jenate pentru a face același lucru. Spun același lucru fiecăruia dintre ei trebuie doar să începi!”
Urmărirea lui mă stârnește până la capăt, „Este viața ta și dacă o trăiești mereu gândindu-te la părerile celorlalți despre tine, nu vei fi niciodată fericit.Chiar și cu optimismul său reînnoit, Eric nu neagă că există detractori acolo, „O mulțime de oameni mă urăsc și cred că m-am schimbat peste noapte. Dar nu mă văd pregătindu-mă mesele cu o seară înainte sau trezindu-mă devreme sau lovind sala de sport la ora 20 după o zi lungă. Nu-și amintesc când am început și când am supt.”Și acesta este esența principală a unității lui Eric - vei sugea orice încerci pentru prima dată și este în regulă. Situațiile noi pot fi înfricoșătoare și intimidante, dar dacă ești motivat de frică să rămâi la fel, nu îți vei testa niciodată limitele și nu vei ști de ce ești capabil.
Tot ce mă pot gândi după ce închidem este cum aș dori să am acea perspectivă la vârsta lui - Sper că Eric este regula, nu excepția.
Puteți vedea propriul videoclip de transformare al lui Eric mai jos:
Acest conținut a fost furnizat de prietenii noștri de la The Bloq. Pentru mai multe articole de acest gen, CLICK AICI.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.