Nimeni nu poate argumenta numeroasele beneficii pe care le oferă legumele pentru sănătate. Cu toate acestea, când vine vorba de gustul lor, nu este întotdeauna o decizie unanimă din partea delicioasei.
Iată 10 sfaturi pentru a evita capcanele obișnuite ale unei diete vegetariene.
Citiți articolulDe când omul a început să culeagă cele mai sănătoase alimente din natură, a căutat modalități de a face legumele mai plăcut pentru gust. Și datorită rețetelor vegetariene cu gust excelent și a condimentelor care îmbunătățesc mesele, milioane de oameni sunt mai capabili să se bucure de eșarfarea unei părți sănătoase a legumelor pe farfuria lor.
Dar există vreo altă modalitate de a face aceste comestibile colorate mai atrăgătoare pentru cei care ar putea fi contrari prezenței lor? da! Și nu este nevoie de un singur ingredient sau secundă de timp de pregătire. Este doar o chestiune despre modul în care percepem aceste alimente.
Potrivit unui studiu de la Universitatea Stanford, 25% a reprezentat cantitatea crescută de consum de legume fierte după ce au fost etichetate cu adjective precum dinamită sau sfărâmături. De luat masa? Nu vă gândiți la asta ca la broccoli. Gândiți-vă la asta ca la broccoli cu dinamită.
Nu subestimați niciodată puterea unei diete pe bază de plante.
Citiți articolul
Nimeni nu a comentat acest articol încă.