Cele mai bune arme feminine de pe Instagram
Închideți butonul pop-up 1 al galeriei 221 din 22
De la modele de fitness la antrenori până la sportivi de culturism, aceste femei ne fac serios gelosi pe brațele lor puternice și ucigașe! Iată 21 de femei pe Instagram (în nici o ordine specială) cărora nu trebuie să le întrebi niciodată: „Chiar mă ridici?”VEZI SI: Cele mai bune abs femele de pe Instagram
2 din 22
Instagram / michelle_lewin
Cine este ea: Model de fitnessUrmăritori: 10.1MDe ce o urmărim: Nu mulți oameni trec de la lucrul la o clinică din Venezuela la a fi o uriașă vedetă Instagram. Povestiri precum cele ale lui Michelle Lewin sunt minunate, deoarece doar demonstrează că munca grea și devotamentul față de antrenament (și dietă) te merită.Urmăriți-o la @michelle_lewin.
VEZI SI: Antrenamentul glute nebunesc al lui Michelle Lewin
3 din 22
Instagram / aurora_lz_fit
Cine este ea: Antrenor personal, sportivUrmăritori: 579kDe ce o urmărim: Întregul corp al Aurorei Lauzeral are un total de # obiective, iar Instagramul ei este plin de sfaturi și antrenamente pe care le face pentru a rămâne atât de în formă. Este o nebunie.Urmăriți-o la @aurora_iz_fit.
4 din 22
Instagram / realheidipowell
Cine este ea: Mama, blogger, autor, antrenor, ABC Pierdere extremă în greutate specialist cu Chris PowellUrmăritori: 366kDe ce o urmărim: Heidi Powell este o mamă super-aptă, care are o familie adorabilă, inclusiv soțul ei și colega ei de fitness Chris Powell. Postările ei sunt minunate și este complet reală cu adepții ei.Urmăriți-o la @realheidipowell.
VEZI SI: Cei mai buni 30 de formatori de pe Instagram
5 din 22
Instagram / deniceemoberg
Cine este ea: Sportiv sponsorizat de NutraminoUrmăritori: 605kDe ce o urmărim: Instagram-ul Denice Moberg este plin de sfaturi de fitness și nutriție, ca să nu mai vorbim de #fitspo. Fotografiile ei vorbesc de la sine și cu siguranță știe despre ce vorbește.Urmăriți-o la @deniceemoberg.
6 din 22
Instagram / danalinnbailey
Cine este ea: IFBB Physique ProUrmăritori: 1.8MDe ce o urmărim: Dana Linn Bailey lovește puternic sala de sport și nu putem ajunge. Aventurile ei ne oferă, de asemenea, #FOMO serioase, dar asta nu ne va împiedica să o urmărim.Urmați-o la @danalinnbailey.
VEZI SI: Circuitul corpului total al Danei Linn Bailey
7 din 22
Instagram / danygarciaco
Cine este ea: IFBB Physique Pro, sportiv WeiderUrmăritori: 71k De ce o urmărim: Dany Garcia nu numai că este un atlet impresionant, ci este o femeie de afaceri de inspirație care a fost chiar chemată de Forbes pentru că este o conducătoare feminină împuternicitoare.Urmați-o la @danygarciaco.VEZI SI: În culise: antrenamentul lui Killer Arm al lui Dany Garcia
8 din 22
Instagram / heathergraceifbbpro
Cine este ea: 3x IFBB Campion la fizic feminin și olimpicUrmăritori: 29kDe ce o urmărim: Spatele și brațele lui Heather Grace spun asta pentru noi. Este nebună în formă și are toți mușchii pentru a arăta munca pe care o face în sala de gimnastică.Urmăriți-o la @heathergraceifbbpro.
9 din 22
Instagram / followthelita
Cine este ea: Antrenor personal certificat, sportivUrmăritori: 429kDe ce o urmărim: Sfaturile ei depășesc sala de sport; Litei Lewis îi place să inspire și să le reamintească oamenilor valoarea lor, așa că cum să nu o urmăm?Urmăriți-o la @followthelita.
10 din 22
Instagram / 1buffmom
Cine este ea: IFBB Figure ProUrmăritori: 37.7kDe ce o urmărim: Krista Dunn, mama potrivită și IFBB Figure Pro, o duce la nivelul următor. Orice face ea funcționează, așa că dorim cu siguranță să fim cu ochii pe dieta și antrenamentele ei pentru inspirație.Urmați-o la @ 1buffmom.
11 din 22
Instagram / oficialtanjijohnson
Cine este ea: 10x campion IFBB FitnessUrmăritori: 11.1kDe ce o urmărim: Vedeți videoclipurile cu exersarea rutinelor sale de concurs de fitness pentru a vedea cum a reușit să câștige 10 titluri de fitness.Urmați-o la @officialtanjijohnson.
VEZI SI: Trenul lui Tanji Johnson Ca un antrenament olimpic
12 din 22
Instagram / laurenfisher
Cine este ea: Sportiv CrossFit și studentUrmăritori: 757kDe ce o urmărim: Lauren Fisher este dovada că nu trebuie să fii un culturist cu normă întreagă pentru a fi în mod nebun. Întregul ei corp este rupt, iar brațele ei nu fac excepție.Urmați-o la @laurenfisher.
13 din 22
Instagram / tiphanyadams
Cine este ea: Vorbitor de motivație, actrițăUrmăritori: 110kDe ce o urmărim: Vorbește despre inspirație. O leziune a măduvei spinării la adolescență a lăsat-o pe Tiphany Adams într-un scaun cu rotile, dar asta nu a împiedicat-o să o strivească în sala de sport și să ne arate că orice este posibil. Această femeie își stabilește obiective și le demolează.Urmăriți-o la @tiphanyadams.
14 din 22
Instagram / kira.fitness
Cine este ea: Dansator profesionist / pasionat de fitnessUrmăritori: 43.8kDe ce o urmărim: Pe lângă brațele sculptate, Kira Hamilton are un corp uimitor (acele ABS!) și iubește să le ofere adepților motivație.Urmăriți-o la @kira.fitness.
15 din 22
Instagram / jessicagresty
Cine este ea: Sportivul meu de proteineUrmăritori: 121kDe ce o urmărim: Știm că obținerea de arme precum Jessica Gresty nu este ușoară, dar toată munca și dedicația aceea grea au dat roade. Definiția și striațiile ei arată că este plină de viață cu dieta și exercițiile fizice.Urmați-o la @jessicagresty.
16 din 22
Instagram / hardcoreainsley
Cine este ea: Sportiv, antrenor, autorUrmăritori: 1.6MDe ce o urmărim: Ea postează despre propriile sale antrenamente, dar chiar ne inspiră vorbind despre clienții ei și despre călătoriile lor personale de fitness! (De asemenea, nu ne-ar deranja să cumpărăm dulapul pentru o săptămână sau două.) Urmați-o la @hardcoreainsley.
17 din 22
Instagram / jessicaarevalo_
Cine este ea: Sportiv olimpic ShredzUrmăritori: 2.4MDe ce o urmărim: Jessica Arevalo are un corp minunat, iar atitudinea ei este inspirațională. Este vorba despre ea însăși și nu-i pasă ce are de spus cineva despre asta, așa ar trebui să fie toate femeile puternice. Urmăriți-o la @jessicaarevalo_.
18 din 22
Instagram / andreiabrazier
Cine este ea: 4x Campion mondial WBFF Fitness, sportiv ShredzUrmăritori: 1.4MDe ce o urmărim: Andreia Brazier ridică greutatea, oferă tutoriale de instruire și chiar găzduiește propriile seminarii de viață! De asemenea, arată ridicolă în bikini.Urmăriți-o la @andreiabrazier.
19 din 22
Instagram / alexia_clark
Cine este ea: Sportiv sponsorizat de ReebokUrmăritori: 634kDe ce o urmărim: Alexia Clark ne motivează să mergem la sală și să ne scoatem antrenamentele afară. Ea postează întotdeauna despre modalități de a vă antrena fiecare parte a corpului, atât cu antrenamente tradiționale, cât și cu variante distractive, cum ar fi acest circuit de bandă de alergat.Urmăriți-o la @alexia_clark.
20 din 22
Instagram / fitnessjulia
Cine este ea: Model de fitnessUrmăritori:De ce o urmărim: Feed-ul Instagram al lui Julia Eliasson ne ajută să ne reamintească importanța și beneficiile, alimentația curată și antrenamentul. Abs-urile ei sunt cu siguranță demne de remarcat și ele!Urmăriți-o la @fitnessjulia.
21 din 22
Instagram / annavictoria
Cine este ea: Creatorul The Fit Body Guides, Ghidul planului de masă de 12 săptămâni, Ghidul de instruire de 12 săptămâniUrmăritori: 1.3MDe ce o urmărim: De la fotografii de nuntă până la imagini de progres, Anna Victoria își păstrează Instagram-ul distractiv și răcoritor. De asemenea, este destul de mișto să vezi cât de bine le merge oamenii folosind ghidurile ei de instruire!Urmăriți-o la @annavictoria.
22 din 22
Instagram / sarita_hd
Cine este ea: Concurent IFBBUrmăritori: 11.3kDe ce o urmărim: Da, este un bodybuilder rău, dar Instagram-ul ei este, de asemenea, plin de doar o viață plină și distractivă. Oh, și există și o mulțime de poze pentru câini!Urmăriți-o la @sarita_hd.
Înapoi la introducereDe la modele de fitness la antrenori până la sportivi de culturism, aceste femei ne fac serios gelosi pe brațele lor puternice și ucigașe! Iată 21 de femei pe Instagram (fără ordine specială) cărora nu trebuie să le întrebi niciodată: „Chiar mă ridici?”
VEZI SI: Cele mai bune abs femele de pe Instagram
Cine este ea: Model de fitness
Urmăritori: 10.1M
De ce o urmărim: Nu mulți oameni trec de la lucrul la o clinică din Venezuela la a fi o uriașă vedetă Instagram. Povestiri precum cele ale lui Michelle Lewin sunt minunate, deoarece doar demonstrează că munca grea și devotamentul față de antrenament (și dietă) te merită.
Urmăriți-o la @michelle_lewin.
VEZI SI: Antrenamentul glute nebun al lui Michelle Lewin
Cine este ea: Antrenor personal, sportiv
Urmăritori: 579k
De ce o urmărim: Întregul corp al Aurorei Lauzeral are un total de # obiective, iar Instagramul ei este plin de sfaturi și antrenamente pe care le face pentru a rămâne atât de în formă. Este o nebunie.
Urmăriți-o la @aurora_iz_fit.
Cine este ea: Mama, blogger, autor, antrenor, ABC Pierdere extremă în greutate specialist cu Chris Powell
Urmăritori: 366k
De ce o urmărim: Heidi Powell este o mamă super-aptă, care are o familie adorabilă, inclusiv soțul ei și colega ei de fitness Chris Powell. Postările ei sunt minunate și este complet reală cu adepții ei.
Urmăriți-o la @realheidipowell.
VEZI SI: Cei mai buni 30 de formatori de pe Instagram
Cine este ea: Sportiv sponsorizat de Nutramino
Urmăritori: 605k
De ce o urmărim: Instagram-ul Denice Moberg este plin de sfaturi de fitness și nutriție, ca să nu mai vorbim de #fitspo. Fotografiile ei vorbesc de la sine și cu siguranță știe despre ce vorbește.
Urmați-o la @deniceemoberg.
Cine este ea: IFBB Physique Pro
Urmăritori: 1.8M
De ce o urmărim: Dana Linn Bailey lovește puternic sala de sport și nu putem ajunge. Aventurile ei ne oferă, de asemenea, #FOMO serios, dar asta nu ne va împiedica să o urmărim.
Urmăriți-o la @danalinnbailey.
VEZI SI: Circuitul corpului total al Danei Linn Bailey
Cine este ea: IFBB Physique Pro, sportiv Weider
Urmăritori: 71k
De ce o urmărim: Dany Garcia nu numai că este un atlet impresionant, ci este o femeie de afaceri de inspirație care a fost chiar chemată de Forbes pentru că este o conducătoare feminină împuternicitoare.
Urmăriți-o la @danygarciaco.
VEZI SI: În culise: antrenamentul lui Killer Arm al lui Dany Garcia
Cine este ea: 3x IFBB Champion Physique feminin și olimpic
Urmăritori: 29k
De ce o urmărim: Spatele și brațele lui Heather Grace spun asta pentru noi. Este nebună în formă și are toți mușchii pentru a arăta munca pe care o face în sala de gimnastică.
Urmăriți-o la @heathergraceifbbpro.
Cine este ea: Antrenor personal certificat, sportiv
Urmăritori: 429k
De ce o urmărim: Sfaturile ei depășesc sala de sport; Litei Lewis îi place să inspire și să le reamintească oamenilor valoarea lor, așa că cum să nu o urmăm?
Urmăriți-o la @followthelita.
Cine este ea: IFBB Figure Pro
Urmăritori: 37.7k
De ce o urmărim: Krista Dunn, mama potrivită și IFBB Figure Pro, o duce la nivelul următor. Orice face ea funcționează, așa că dorim cu siguranță să fim cu ochii pe dieta și antrenamentele ei pentru inspirație.
Urmați-o la @ 1buffmom.
Cine este ea: 10x campion IFBB Fitness
Urmăritori: 11.1k
De ce o urmărim: Vedeți videoclipurile cu exersarea rutinelor sale de concurs de fitness pentru a vedea cum a reușit să câștige 10 titluri de fitness.
Urmați-o la @officialtanjijohnson.
VEZI SI: Trenul lui Tanji Johnson Ca un antrenament olimpic
Cine este ea: Sportiv CrossFit și student
Urmăritori: 757k
De ce o urmărim: Lauren Fisher este dovada că nu trebuie să fii un culturist cu normă întreagă pentru a fi în mod nebun. Întregul ei corp este rupt, iar brațele ei nu fac excepție.
Urmăriți-o la @laurenfisher.
Cine este ea: Vorbitor de motivație, actriță
Urmăritori: 110k
De ce o urmărim: Vorbește despre inspirație. O leziune a măduvei spinării la adolescență a lăsat-o pe Tiphany Adams într-un scaun cu rotile, dar asta nu a împiedicat-o să o strivească în sala de sport și să ne arate că orice este posibil. Această femeie își stabilește obiective și le demolează.
Urmăriți-o la @tiphanyadams.
Cine este ea: Dansator profesionist / pasionat de fitness
Urmăritori: 43.8k
De ce o urmărim: Pe lângă brațele sale sculptate, Kira Hamilton are un corp uimitor (acele ABS!) și iubește să le ofere adepților motivație.
Urmăriți-o la @kira.fitness.
Cine este ea: Sportivul meu de proteine
Urmăritori: 121k
De ce o urmărim: Știm că obținerea de arme precum Jessica Gresty nu este ușoară, dar toată munca și dedicația cu greu au dat roade. Definiția și striațiile ei arată că este plină de viață cu dieta și exercițiile fizice.
Urmăriți-o la @jessicagresty.
Cine este ea: Sportiv, antrenor, autor
Urmăritori: 1.6M
De ce o urmărim: Ea postează despre propriile sale antrenamente, dar chiar ne inspiră vorbind despre clienții ei și despre călătoriile lor personale de fitness! (De asemenea, nu ne-ar deranja să cumpărăm dulapul pentru o săptămână sau două.)
Urmăriți-o la @hardcoreainsley.
Cine este ea: Sportiv olimpic Shredz
Urmăritori: 2.4M
De ce o urmărim: Jessica Arevalo are un corp minunat, iar atitudinea ei este inspirațională. Este vorba despre ea însăși și nu-i pasă ce are de spus cineva despre asta, așa ar trebui să fie toate femeile puternice.
Urmăriți-o la @jessicaarevalo_.
Cine este ea: 4x Campion mondial WBFF Fitness, sportiv Shredz
Urmăritori: 1.4M
De ce o urmărim: Andreia Brazier ridică greu, oferă tutoriale de instruire și chiar găzduiește propriile seminarii de stil de viață! De asemenea, arată ridicolă în bikini.
Urmăriți-o la @andreiabrazier.
Cine este ea: Sportiv sponsorizat de Reebok
Urmăritori: 634k
De ce o urmărim: Alexia Clark ne motivează să mergem la sală și să ne scoatem antrenamentele afară. Ea postează întotdeauna despre modalități de a vă antrena fiecare parte a corpului, atât cu antrenamente tradiționale, cât și cu variante distractive precum acest circuit de bandă de alergat.
Urmăriți-o la @alexia_clark.
Cine este ea: Model de fitness
Urmăritori:66.1k>
De ce o urmărim: Feed-ul Instagram al lui Julia Eliasson ne ajută să ne reamintească importanța și beneficiile, alimentația curată și antrenamentul. Abs-urile ei sunt cu siguranță demne de remarcat și ele!
Urmăriți-o la @fitnessjulia.
Cine este ea: Creatorul The Fit Body Guides, ghidul planului de masă de 12 săptămâni, ghidul de instruire de 12 săptămâni
Urmăritori: 1.3M
De ce o urmărim: De la poze de nuntă până la imagini de progres, Anna Victoria își păstrează Instagram-ul distractiv și răcoritor. Este, de asemenea, destul de mișto să vezi cât de bine le merge oamenii folosind ghidurile ei de instruire!
Urmăriți-o la @annavictoria.
Cine este ea: Concurent IFBB
Urmăritori: 11.3k
De ce o urmărim: Da, este o culturistă ticăloasă, dar Instagram-ul ei este plin de o viață plină și distractivă. Oh, și există și o mulțime de poze pentru câini!
Urmăriți-o la @sarita_hd.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.