Cele mai gustoase și mai bogate iaurturi din 2017 din iaurturi

Cele 5 cele mai gustoase, cele mai bogate iaurturi din 2017

Închideți butonul pop-up galerie 1 DIN 6

1 din 6

Jeffrey Westbrook

Mâncare, 5 opțiuni

Indiferent dacă aveți nevoie de o gustare post-antrenament sau de ceva care să vă împingă până la cină, nu căutați mai departe decât iaurtul. „Este o sursă excelentă de calciu, vitamina D și proteine”, spune Jennifer Agustines, R.D., un dietetician în Tampa, FL. „Și obțineți beneficiul suplimentar al culturilor, care sunt bune pentru microbiomul intestinal.„Pentru cele mai multe proteine, mergeți cu un iaurt grecesc sau islandez, spune Agustines. De asemenea, căutați iaurt plin de grăsimi, adică iaurtul făcut cu lapte integral, mai degrabă decât degresat sau 2%. (Grăsimea stabilizează zahărul, astfel încât insulina dvs. nu crește dintr-o dată.) În cele din urmă, pentru cea mai sănătoasă opțiune, cumpărați iaurt grecesc simplu și adăugați-vă propriul fruct, miere sau pudră de proteine.În ceea ce privește iaurtul care reglementează, în funcție de gust, am cerut personalului să probeze cinci iaurturi și să le evalueze de la 1 (dezgustător) la 5 (delicios). Avem și gândurile lui Agustines.

2 din 6

Imagine de curtoazie

Yo Crunch Vanilla With M&M's

Evaluarea gusturilor M&F: 3.38 În mod previzibil, degustătorii s-au bucurat de acest hibrid de iaurt / bomboane. De asemenea, previzibil: nu este bine pentru tine. „S-ar putea la fel de bine să mâncați un castron de înghețată”, a spus Agustines, citând conținutul ridicat de zahăr și aditivii săi.

3 din 6

Imagine de curtoazie

Câmpia lui Siggi

Evaluarea gusturilor M&F: 2.63 Uniforma de iaurturi de fotbal Penn State și-a păstrat propriile critici. „Este posibil”, a remarcat editorul de copii Jeff Tomko. A primit și rave de la dietetician. „Dacă ar fi plin de grăsime”, a spus Agustines, „ar fi iaurtul perfect.”

4 din 6

Imagine de curtoazie

Puternic iaurt de nucă de cocos + quinoa

Evaluarea gusturilor M&F: 1.75 Acesta a strâns câteva reacții puternic negative. „Brut”, a spus editorul adjunct Zack Zeigler. Dieteticianului nu i-au plăcut zahărul (18g) și îndulcitorul artificial. Un pozitiv: 21g de proteine.

5 din 6

Imagine de curtoazie

Deci, delicioasă Banană de căpșuni

Evaluarea gusturilor M&F: 3.Personalul a găsit-o cam curgătoare, dar, în general, le-a plăcut acest iaurt făcut cu lapte de cocos. Dieteticianul a aprobat, de asemenea: „Este bine pentru cineva cu intoleranță la lactate.”

6 din 6

Imagine de curtoazie

Afin Chobani

Evaluarea gusturilor M&F: 3.0 Acest iaurt grecesc a câștigat notele de top de la angajați. „Arome grozave”, a spus designerul principal Miguel Paredes. Dar dieteticianul a fost mai puțin impresionat: „Acela are destul zahăr (15g).”

Înapoi la introducere

Mâncare, 5 opțiuni

Indiferent dacă aveți nevoie de o gustare post-antrenament sau de ceva care să vă împingă până la cină, nu căutați mai departe decât iaurtul. „Este o sursă excelentă de calciu, vitamina D și proteine”, spune Jennifer Agustines, R.D., un dietetician în Tampa, FL. „Și obțineți beneficiul suplimentar al culturilor, care sunt bune pentru microbiomul intestinal.”

Pentru cele mai multe proteine, mergeți cu un iaurt grecesc sau islandez, spune Agustines. De asemenea, căutați iaurt plin de grăsimi, adică iaurtul făcut cu lapte integral, mai degrabă decât degresat sau 2%. (Grăsimea stabilizează zahărul, astfel încât insulina dvs. nu crește dintr-o dată.) În cele din urmă, pentru cea mai sănătoasă opțiune, cumpărați iaurt grecesc simplu și adăugați-vă propriul fruct, miere sau pudră de proteine.

În ceea ce privește iaurtul care reglementează, în funcție de gust, am cerut personalului să probeze cinci iaurturi și să le evalueze de la 1 (dezgustător) la 5 (delicios). Avem și gândurile lui Agustines.

Yo Crunch Vanilla With M&M's

Evaluarea gusturilor M&F: 3.38

În mod previzibil, degustătorii s-au bucurat de acest hibrid de iaurt / bomboane. De asemenea, previzibil: nu este bine pentru tine. „S-ar putea la fel de bine să mâncați un castron de înghețată”, a spus Agustines, citând conținutul ridicat de zahăr și aditivii săi.

Câmpia lui Siggi

Evaluarea gusturilor M&F: 2.63

Uniforma de iaurturi de fotbal Penn State și-a păstrat propriile critici. „Este posibil”, a remarcat editorul de copii Jeff Tomko. A primit și rave de la dietetician. „Dacă ar fi plin de grăsime”, a spus Agustines, „ar fi iaurtul perfect.”

Puternic iaurt de cocos + quinoa

Evaluarea gusturilor M&F: 1.75 

Acesta a strâns câteva reacții puternic negative. „Brut”, a spus editorul adjunct Zack Zeigler. Dieteticianului nu i-au plăcut zahărul (18g) și îndulcitorul artificial. Un pozitiv: 21g de proteine.

Deci, delicioasă Banană de căpșuni

Evaluarea gusturilor M&F: 3.0

Personalului i s-a părut puțin curgător, dar, în general, le-a plăcut acest iaurt făcut cu lapte de cocos. Dieteticianul a aprobat, de asemenea: „Este bine pentru cineva cu intoleranță la lactate.”

Afin Chobani

Evaluarea gusturilor M&F: 3.0

Acest iaurt grecesc a câștigat notele superioare de la angajați. „Arome grozave”, a spus designerul principal Miguel Paredes. Dar dieteticianul a fost mai puțin impresionat: „Acela are destul zahăr (15g).”