Suntem fani uriași ai presei cu împingere. O mișcare versatilă care leagă presa strictă și smucitură, este o mișcare fantastică pentru forță, putere și masă musculară. În plus față de avantajele evidente ale apăsării pe cap, antrenează și hip drive-ul, stabilitatea miezului, glute și quad-uri.
Când am văzut ascensorul de dedesubt, ne-am gândit că este una dintre cele mai grele prese cu bile pe care le-am văzut vreodată. (Ne ținem de bile în acest articol; fără jurnale.) Ne-am dat seama curând că este de fapt a cincea mai greu. Citiți pentru lista completă și pregătiți-vă pentru o forță aeriană cu adevărat inumană.
Greutatea super-grea Iraniain, în vârstă de 29 de ani, deține în prezent recordul mondial junior la snatch, clean & jerk și total, după ce a ridicat 206 kg și 245 kg la Campionatele Asiatice Junior 2008. În 2008 și 2009 a eșuat două teste de dopaj, rezultând într-o suspendare de 12 ani de la competiția internațională.
Singurul american de pe lista noastră, Maradona este un sportiv în vârstă de 24 de ani care, la doar 21 de ani, a câștigat notorietate pentru că a scuturat 500 de lire sterline. Câțiva ani mai târziu, el a făcut tranziția la haltere și a fost văzut în curând smucind 500 de lire sterline la Prometheus CrossFit din California. După o pauză de 9 luni din cauza rănirii, a fost văzut făcând o curățare de 407 de lire sterline la începutul acestei luni.
La scurt timp după ce a câștigat argintul la Campionatele Mondiale de haltere din 2011, atleta rusă a fost văzută făcând această presă de apăsare fenomenală de 225 de kilograme. S-a retras în 2015 și este acum președinte al Asociației Sportive de Forță din Rusia, pe lângă predarea seminariilor din întreaga lume și proiectarea propriilor echipamente și încălțăminte pentru haltere.
Credea altcineva că va sărbători puțin mai mult după ce a făcut un PR atât de incredibil? Omul puternic bulgar se antrenează de obicei cu bușteni, dar a spus că nu poate găsi niciunul pentru această sesiune de antrenament. Așa că a mers înainte și a făcut ceea ce ar putea fi cea mai grea apăsare cu bile din toate timpurile. De asemenea, l-am văzut scoțând o presă cu un singur braț de 141 kg (310 lb).
Gargantuanul halterofil rus a câștigat aur la smuls la Campionatele Europene de haltere 2015, cu o ridicare de 202 kg, dar presarea sa aeriană merită cu adevărat lumina reflectoarelor. L-am văzut 230 kg (și mai mult), dar presa de 240 kg este aproape fără precedent. Cea mai nebună parte? El a spus în interviuri că PR-ul său în lift este 250 kg.
Aceasta este o motivație serioasă pentru ziua umărului. Ați văzut vreo presă care ar fi trebuit să facă această listă? Anunță-ne!
Imagine prezentată prin @persian_weightlifting pe Instagram și portugaljoao7 pe YouTube.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.