Cele mai bune pulberi super-verzi pentru sportivi

5169
Oliver Chandler
Cele mai bune pulberi super-verzi pentru sportivi

În cea mai mare parte, suntem cu toții de acord că maturizarea este supraevaluată. A fi adult înseamnă să plătești facturi, să ai de-a face cu colegi de muncă mințiți și să ai de zădărnicit telemarketerii politici. De asemenea, înseamnă că trebuie să-ți iei propria sănătate în considerare zilnică și să faci lucruri precum hrănirea ta în mod corespunzător. Toți am mâncat înghețată la cină (pentru că sunt mare și pot, dacă vreau, naiba!), dar știm cu toții că performanța bună în și în afara sălii de gimnastică necesită o nutriție efectivă.  Pentru a fi adulți în mod corespunzător, trebuie să ne mâncăm legumele.

(Am încercat 47 de mărci: verificați cele mai bune selecții de pudră verde super-alimentară!)

Ca sportivi, alimentația este și mai importantă. Instagram face să pară că prepararea alimentelor cu o abundență de legume este un lucru ușor, dar nu toți avem luxul unui serviciu de livrare a alimentelor sau acces la produse de înaltă calitate. Din fericire, este secolul XXI. Trăim în viitor! În 2016, ne putem bea legumele!

În aceste zile, legumele vin literalmente în pungi. Aceste amestecuri de superalimente uscate sunt o modalitate excelentă de a obține câteva vitamine suplimentare sau un stimulent înainte de antrenament, fără a fi nevoie să împrumutați 16 USD pe o salată. Cu toate acestea, există atât de multe superalimente uscate pe piață încât este enervant să ne dăm seama care dintre ele va funcționa în ce scop.

Pentru asta suntem aici, oameni buni. Am parcurs piața pentru a găsi cele mai bune patru superalimente verzi care să completeze shake-urile pre și post antrenament, să ne strecurăm în pâinea de carne paleo și chiar să bem direct dintr-un pahar.

Cei mai buni verzi pentru a îmbunătăți o dietă paleo (ish): Vibrant Health Green Vibrance

Dieta Paleo funcționează pentru o mulțime de oameni, dar este ușor de utilizat Paleo ca scuză pentru a nu mânca altceva decât slănină și cartofi prăjiți. Cu o serie de substanțe nutritive dintr-o mare varietate de legume organice certificate, fructe, sucuri și extracte, Green Vibrance susține că amestecul său de superalimente va ajuta la digestie, sprijin imunitar, sănătatea oaselor și circulație.

Amestecat în apă, Green Vibrance are un gust de nimic, ceea ce este de fapt un avantaj imens. Aroma sa neutră înseamnă că poate fi ușor amestecată în burgeri, dizolvată în supe sau presărată pe cartofii tăi de cartofi dulci preferați fără a adăuga o aromă neplăcută. Vă recomandăm în mod special să adăugați un pachet în barele noastre de proteine ​​destul de aproape de perfecte, pentru un plus nutrițional.

Cele mai bune verzi pentru pre-antrenament: Eboost SPRUCE

Pentru cei dintre voi care caută un impuls pre-antrenament fără furnicături semnătura pre-wod, nu căutați mai departe de SPRUCE-ul lui Eboost. Spre deosebire de multe alte pulberi super-alimentare, Eboost conține 85 mg de cofeină datorită cireșelor întregi de cafea, aproximativ la fel ca o ceașcă de cafea preparată.

Spre deosebire de majoritatea pulberilor superalimentare, molidul nu conține o listă de rufe cu legume uscate, ceea ce înseamnă că nu are gustul ierbos semnat. Extractul de rădăcină de ghimbir, stevia și doar cinci legume uscate la aer sau congelate - asaparagus, broccoli, varză, spanac și varză - asigură o aromă minunată și strălucitoare. Molidul poate fi ușor băut de unul singur, dar se descurcă deosebit de bine într-un smoothie pre-wod. Adăugați câteva fructe de pădure și banane și veți avea un gust gustos, bogat în carbohidrați pentru a vă alimenta corpul pe tot parcursul unui antrenament lung.

Cei mai buni verzi pentru a-ți rezolva ciocolata: Grădina vieții Alimente perfecte Cacao crud cu ciocolată

Cu atât de mulți sportivi care urmează planuri de masă în stil IIFYM sau RP Strength, multor oameni le este greu să intre într-o soluție de ciocolată fără să sufle macro-urile de grăsimi și carbohidrați pentru o zi. Perfect Food Raw super aromat verde cu aromă de cacao ar putea fi răspunsul la această enigmă. Cu mai puțin de 1 gram de zahăr pe pachet, am fost inițial sceptici cu privire la o pulbere verde cu aromă de ciocolată, dar acest produs este delicios. Amestecat cu apă, cacao crud depășește toată iarba verde și lasă în schimb o aromă plăcută, ciocolată. Nu seamănă cu doborârea unui Nesquik, dar pentru cei dintre voi cărora le place amărăciunea ciocolatei negre, vă va plăcea acest produs.

În plus, Perfect Food Raw este verificat în USDA organic și fără OMG.

Cei mai buni verzi pentru puristi: Super alimentație verde uimitoare cu iarbă

Deși linia de pulberi Amazing Grass are o varietate de arome, cea mai simplă, fără nimic adăugată este amestecul original. Certificat organic, vegan, kosher, fără gluten, crud și fără OMG, iarba uimitoare este produsul la care trebuie să mergeți dacă doriți toate beneficiile verdeturilor și nimic altceva.

În ceea ce privește aroma, iarba uimitoare are un gust la fel de sănătos. Există un postgust categoric ierbos și pământesc care, deși nu este neplăcut, s-ar putea să nu fie cel mai bun pentru oamenii care doresc să-și facă gustul alimentelor sănătoase precum mâncarea junk. Împreună cu un antrenament excelent și o strângere de portocale proaspete, Amazing Grass te face să te simți ca și cum ai fi în vacanță la un spa de sănătate elegant.

Deci, dați o lovitură unuia dintre aceste amestecuri de superalimente. Mintea, corpul și câștigurile tale vă vor mulțumi!


Nimeni nu a comentat acest articol încă.