Om puternic. Însuși cuvântul însuși evocă imagini ale behemotilor cu barbă, îndoind bare de oțel și trăgând avioane. Acest lucru a fost adevărat, dar omul puternic nu mai este doar pentru băieții mari, iar categoriile cu greutate mai mică explodează atât în talent, cât și în popularitate. În acest sfârșit de săptămână, cei mai mari greutăți ușori din întreaga lume se îndreaptă către state pentru a concura pentru titlul oficial al celui mai puternic om din lume sub 90 kg. Am avut norocul să vorbim cu concurentul Rob Ward înainte să plece.
Salut Rob, pentru cei care nu știu cine ești. Prezinta-te.
Bună, eu sunt Rob Ward. Un bărbat puternic în vârstă de 31 de ani, de la Leighton Buzzard, Marea Britanie. În prezent sunt cel mai puternic om din Marea Britanie și Europa, de 90 kg. În acest weekend voi concura la World's Strongest Man u90kg din Indianapolis.
Ați avut un sezon remarcabil anul acesta și cred că este corect să spuneți că veți intra în acest lucru ca favorit pentru titlu. Există și alți concurenți pe care îi urmăriți?
În acest moment, există destul de mulți oameni puternici u90kg foarte buni. Cred că oamenii ca Terry Rady și Tom Hibbert se vor descurca în mod deosebit anul acesta. Am mai concurat împotriva lui Tom de câteva ori și este întotdeauna aproape. Pe de altă parte, Terry este mai degrabă un necunoscut, dar antrenamentul său merge bine și, având loc în orașul său natal, are un avantaj.
Totuși, mă simt într-o formă excelentă și sunt încrezător că, dacă concurez pe cât pot, nu pot fi învins.
Ne-ai putea plimba prin evenimentele din weekend?
Primul eveniment este greutatea maximă a pneului.
Există o mulțime de deadlifters buni concurând în acest weekend și, din ceea ce am văzut, a mers bine pentru mulți flăcăi în antrenament, inclusiv eu, așa că va fi interesant. Nu aș fi surprins să văd pe cineva care trage 330 kg sau chiar 340 kg sâmbătă.
Al doilea eveniment este amestecul de încărcare.
Două butoaie și două pungi de nisip ambele cântărind 112 kg încărcate pe o platformă de 46 "de la 30 '. Acesta este probabil cel mai puțin preferat eveniment al meu din zi, așa că mă bucur că este al doilea eveniment. Există câțiva băieți care se potrivesc, așa că voi face bine să stau aproape de vârf în acest sens.
Al treilea eveniment este amestecul aerian.
Patru articole, un butoi de 90 kg, o halteră de circ de 78 kg, o axă fixă de 129 kg și un butuc de 136 kg în cel mai rapid timp. Aștept cu nerăbdare acest lucru, deoarece supratensiunea este unul dintre punctele mele forte. Câțiva băieți ar trebui să termine acest lucru, astfel încât să se reducă la cel mai mic greșeală.
Al patrulea eveniment este carry and drag.
Un jug de 363 kg și un lanț de 317 kg trage 40 'fiecare. Acesta va fi cel mai greu jug dintr-o compoziție de u90 kg vreodată cred și sunt sigur că câțiva se vor lupta. Îmi place jugul, dar tragerea lanțului va fi un picior de picior. Sper să fac bine asta.
Al cincilea eveniment este scara electrică.
Trei unelte (125 kg, 136 kg, 147 kg), câte 6 trepte, toate trepte de 16 ". Nu mulți flăcăi au avut echipamentul potrivit pentru a antrena acest lucru și au improvizat în antrenamente. Este un pic necunoscut și cred că vor exista o mulțime de finisaje apropiate. Dar va fi important să vă distrați aici pentru ultimul eveniment.
Ultimul eveniment este pietrele atlasului.
5 pietre,
109 kg până la 66 ",
125 kg - 60 ",
147 kg până la 54 ",
161 kg până la 48 ",
172 kg până la 42 ".
Un eveniment minunat pentru a termina comp. Prima platformă are înălțimea capului și pentru majoritatea băieților, așa că nu va fi ușor mai ales după 5 evenimente grele.
Toate evenimentele se vor face față în față, cu excepția maximului deadlift și a scărilor electrice.
Ai multă greutate de tăiat înainte de sâmbătă?
A trebuit să reduc aproximativ 5 kg pentru comp, destul de asemănător cu mulți flăcăi care concurează. Am de gând să încep să mă deshidratez câteva zile afară și cu ajutorul unei saune în dimineața cântăririi ar trebui să fiu bine. Odată cântărit, mă voi rehidrata și voi încărca carbohidrați.
Întrucât concurăm în America, m-am asigurat că voi ieși aici cu o săptămână înainte. Este nevoie de câteva zile pentru a vă corecta tiparul de somn și pentru a depăși orice Jet Lag. Am făcut greșeala de a-l lăsa prea târziu și m-a costat scump.
Concurența la mii de kilometri distanță de casă trebuie să fie grea dacă aveți ritualuri sau farmece de noroc la care respectați?
Nu am nicio farmecă sau ritual de noroc. Mă asigur că pregătirea mea pentru mâncare care duce la comp este corectă și că mă pot întinde mult.
Ca un tip mai mic, ceea ce te-a adus pentru prima dată pe Strongman?
M-am îndrăgostit pentru că m-am uitat mereu la cel mai puternic om din lume la televizor crescând și m-am gândit că mi-ar plăcea să încerc. Fratele meu a concurat cu câțiva ani înaintea mea și s-a descurcat bine, ceea ce m-a făcut și dornic să încerc. Am avut întotdeauna o rivalitate competitivă, este păcat că s-a retras cu adevărat.
Odată cu creșterea popularității omului puternic categoric, se vorbește foarte mult despre cine este cel mai puternic kilogram pentru kilogram. Crezi că ai fi acolo sus?
Pound for lound, există câțiva sportivi fantastici din întreaga lume, în toate clasele de greutate, dar aș spune că categoria u90kg este cea mai impresionantă din acest moment, cu cei de la Terry, Tom și eu, care pun câteva numere mari.
Am auzit zvonuri despre faptul că vei concura atât în anii 105, cât și în anii 90, anul viitor. Vă rog să-mi spuneți că este adevărat?
Anul viitor plănuiam să concurez în u105 kg, nu mă bucur de dietă pentru u90 și vreau să văd cât de puternic pot obține punând ceva greutate. Cred că singurul motiv pentru care aș face u90s după lume ar fi să încerc să bat recordul mondial de jurnal de u90kg dacă m-aș simți pregătit. Următorul meu concurs definitiv este Arnold's u105 în Ohio în martie viitoare. Aștept cu nerăbdare noile provocări de anul viitor, dar mai întâi trebuie să pun performanța vieții mele în acest weekend și să încerc să iau titlul mondial u90kg.
Rob îți mulțumesc pentru timp și mult noroc în acest weekend.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.