Nume: Jason Mcbeath
Vârstă: 36
Greutate de pornire: 230 lbs.
Greutate finală: 218 lbs.
Înălţime: 6'3 "
Locație: Biloxi, MS
Muscle & Fitness: Ce v-a motivat să luați Rock Hard Challenge?
Jason Mcbeath: Am făcut transformarea pentru că aveam nevoie de ceva care să-mi ridice spiritul, deoarece treceam prin multe încercări și necazuri în acel moment. Am rămas fără muncă de peste șase luni și nu eram sigur de unde urma să vină următoarea mea masă. Exercițiul a fost drogul meu care m-a menținut pozitiv față de viață. Indiferent de ce, a fost întotdeauna acolo să mă ajute să-mi păstrez sănătatea.
M&F: Ați făcut modificări la planul nostru recomandat? Dacă da, ce altceva ai adăugat la programul tău de antrenament și nutriție?
JM: Muscle & Fitness am oferit sfaturi nutriționale excelente și un regim de antrenament, pe care l-am urmat, dar am fost și antrenor din 2007, iar cunoștințele și experiența mea m-au ajutat să-l împing mai departe. În ceea ce privește dieta mea, am folosit o dietă bogată în proteine, bogată în calorii, pentru a-mi face masa și pentru a-mi îmbrăca o anumită dimensiune, iar apoi dieta cu conținut scăzut de carbohidrați din săptămâna trecută pentru a începe reducerea excesului de grăsimi. De asemenea, am folosit un costum de saună pentru a reduce retenția de apă.
M&F: Care a fost cea mai dificilă parte a provocării pentru dvs?
JM: Cel mai greu a fost să rămân disciplinat cu dieta și să rămân hotărât să termin și să câștig, dar, în ansamblu, dorința de a lucra și de a continua și a continuat a fost suficientă pentru a mă menține motivat. Sunt, de asemenea, o persoană spirituală și Dumnezeu m-a ajutat cu adevărat să-mi păstrez mintea în pace și să rămân disciplinat.
M&F: Cum s-a schimbat exercițiul și regimul alimentar de când ați finalizat provocarea? Sperati sa va continuati transformarea?
JM: Imediat după încheierea concursului, am mâncat ceea ce voiam să sărbătoresc. Dar m-am întors imediat la mâncarea slabă pentru că nu voiam să mă întorc la aspectul pe care îl făceam înainte.
M&F: Care sunt obiectivele dvs. generale de fitness?
JM: Aș spune să continuu antrenamentul pentru a mă transforma pentru a deveni un Dumnezeu Super Saiyan și a fi în cea mai bună formă a vieții mele [râde]. Serios, am făcut modelare și expuneri în trecut și vreau să-mi continu cariera în orice tip de domeniu bazat pe exerciții fizice, fie că este vorba de modelare, de a fi un film în plus sau de a participa la competiții de fitness. Următorul meu plan este să intru în competiții de fitness.
M&F: Ce sfaturi aveți pentru alte persoane care încearcă să se transforme?
JM: Indiferent prin ce treci, exercițiile fizice pot sparge bariera și te pot ajuta. Aș spune celor care doresc să înceapă în călătoria lor de fitness: Să știți că sunteți doar voi față de voi înșivă. Să știți că „spiritul este dispus, dar carnea este slabă.”Puteți face orice v-ați gândit. Chiar dacă nu sunteți acolo unde doriți să fiți acum, rămâneți pozitiv și continuați să măcinați.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.