Rețetă de desert, bogată în proteine, înghețată cu proteine de maimuță groasă
Din punct de vedere tehnic, această rețetă nu este înghețată, deoarece nu este implicată nicio cremă; cu toate acestea, este destul de aproape de realitate. Brânza de vaci îi conferă acestei înghețate o textură bogată și cremoasă și contribuie semnificativ la conținutul total de proteine - 20g pe porție.
Ingrediente
- 1 banana coaptă medie (congelată, fără coajă)
- 1/2 cană 2% brânză de vaci
- 1/4 cană pudră de proteine de ciocolată
- 2 linguri Unt de migdale de arțar al lui Justin
- 1 lingura praf de cacao neindulcit
Directii
- Amestecați toate ingredientele într-un blender sau robot de bucătărie până se omogenizează, puneți-le într-un recipient din plastic pentru depozitarea alimentelor și congelați timp de o oră.
- Se amestecă amestecul cu o furculiță, o lingură sau un amestec electric pentru mâini, se întoarce la congelator încă o oră și se repetă ambii pași de încă 1-2 ori, până când înghețata este setată și texturată după bunul plac.
Vrei o copie din mers?
Imprimare
Nimeni nu a comentat acest articol încă.