Russel Orhii (-83kg) pare mai mult decât pregătit pentru SUA-urile Raw USAPL din 2019 săptămâna viitoare. În videoclipul său recent de Instagram, Orhii a scos un nebun de 740 lbs / 335.5 kg în antrenament pentru un nou PR de mort.
Tipul este absolut în croazieră anul acesta. În ultimele două luni, nu numai că a prezentat câteva antrenamente uriașe, dar și el este încă proaspăt pe primul loc și pe performanța recordului mondial la Campionatele Mondiale Clasice de Powerlifting IPF din acest an.
Știam că Orhii urmărește un număr mare, dar acesta este destul de masiv.
Deși, evident, acest deadlift este un antrenament și nu un registru oficial de niciun fel, actualul record mondial IPF clasic în greutate în clasa de greutate -83 kg este de 326.5k, deci ultimul 740lbs / 335 al lui Orhii.5 kg sunt cu nouă kilograme mai grele decât ceea ce a fost tras și stabilit la Campionatele Mondiale IPF Classic Classic Powerlifting din acest an!
Un lucru pe care ne place să-l vedem în comunitatea powerlifting este cantitatea de sprijin și entuziasm care apare atunci când sportivii lovesc PR uriașe. Recenta ascensiune a lui Orhii a fost un exemplu clar în acest sens.
Joseph Giovanni Ferratti, powerlifter și antrenor cu normă întreagă: „Știm deja ajustările de făcut. Săptămâna viitoare. SĂPTĂMÂNA VIITOARE.”
KC Mitchell, powerlifter: „Ohhhhh mf'er get that sh **”
Până la Raw Nationals, Orhii a distribuit videoclipuri de antrenament destul de consecvent. Se pare că în fiecare săptămână urmează un nou PR. Recent, am acoperit una dintre zilele sale nebune de picior cu colega sa de putere Amanda Lawrence. În acea zi a piciorului, a fumat în mod ocazional un volum PR la 294 kg / 650 lbs pentru patru. Cu o săptămână înainte de aceasta, a ghemuit un triplu nebun de 306 kg / 675 lb.
În general, pregătirea sa este un amestec de simplu de top și antrenament de volum. În ultimele două săptămâni, el a împărtășit în principal videoclipuri de squatting și deadlift, cu toate acestea, știm și că tipul poate împinge o presă destul de solidă pe bancă. La Worlds, a apăsat 195 kg, ceea ce l-a ajutat să atingă recordul mondial IPF de 833 kg.
USAPL Raw Nationals începe în 16 octombrie și se desfășoară pe 22. Anul acesta, acestea se desfășoară în Lombard, Illinois și puteți viziona live la powerlifting.com!
Imagine prezentată de pe pagina Instagram @russwole.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.