Marek Zych este un powerlifter de 90 de kilograme din Republica Cehă, cu un CV competitiv relativ scurt, dar nu constă decât în finisaje pe podium. De la debutul său în 2012, tânărul de 32 de ani a concurat în șapte evenimente sancționate, potrivit lui Deschideți Powerlifting. Dintre aceste șapte competiții, el are patru medalii de aur, una de argint și două medalii de bronz. Cinci dintre acele evenimente au fost doar evenimente de mort - ascensorul în care Zych pare să fie un specialist.
La 1 mai 2021, a mers pe pagina sa de Instagram pentru a-și împărtăși un videoclip de antrenament greutate de 400 de kilograme (881.9 lire sterline), crud, cu o prindere cu cârlig într-o poziție de sumo. A cântărit 93.8 kilograme (206.8 kilograme) în timpul ridicării. Aceasta este o cantitate deosebit de semnificativă de greutate pe bara pentru Zych, deoarece se potrivește cu recordul mondial actual în clasa de greutate de 90 de kilograme. Recordul aparține în prezent lui Cailer Woolam, care a stabilit recordul la Corpus Christi Open din 2017 al Asociației SUA Powerlifting Association (USPA). Verificați ascensorul lui Zych mai jos:
Notă: Glisați spre stânga pentru a vedea Zych împușcând cu 360 de kilograme (793.).7 lire) cvadruplu cu curele de ridicare.
[În legătură: Powerlifter Jamal Browner poate Deadlift 476KG. Va fi cel mai ușor care va trage 500KG?]
Ridicarea a 400 de kilograme (881.9 kilograme) crud - care a fost de peste patru ori greutatea corporală a lui Zych și 20 de kilograme (44.1 lire sterline) peste cel mai bun punct mort al concurenței sale - a fost doar o chestiune de timp pentru Zych. În mod obișnuit, împărtășește videoclipuri despre el însuși trăgând extrem de greu în sala de gimnastică - de la 360 de kilograme (793.).7 kilograme) cvadruplă la 390 kilograme (859.8 lire) prindere cu cârlig simplă la un set de cinci repetiții de 350 de kilograme (771.6 lire sterline). De asemenea, a ridicat 400 de kilograme (881.9 lire sterline) recent (aprilie 2021), deși cu curele de ridicare.
Ceea ce scoate în evidență cea mai recentă tracțiune de 400 de kilograme este utilizarea tehnicii de prindere a cârligului. Dacă nu știți, o prindere cu cârlig este atunci când elevatorul își înfășoară degetele mari sub bara și degetele atât pe bară cât și pe degetele mari. Apoi, se strâng cât mai tare posibil. Este foarte incomod, dar se crede că este cea mai sigură prindere brută. În cele din urmă, vă veți acomoda cu durerea și veți dezvolta calusuri. Comparativ cu o prindere mixtă, o prindere cu cârlig pune mai puțin stres pe biceps pentru o mai mare simetrie a corpului.
Zych a dovedit, de asemenea, că poate bloca peste 400 de kilograme (881.9 lire sterline). În noiembrie 2020, el a postat un videoclip care îl prezenta pe el înfruntând 410 kilograme (903.9 lire sterline) de blocuri de șase centimetri (de asemenea, cu curele). Dacă nu ați văzut încă acel lift masiv, puteți face acest lucru mai jos:
[În legătură: Powerlifter Blake Lehew (82.5 kg) stabilește un record mondial total la 910 kilograme, brute W / Wraps]
Nu este clar când Zych intenționează să concureze în continuare. Cea mai recentă apariție a sa pe platforma competitivă a fost World Raw Powerlifting Federation (WRPF) International Winter Cup din noiembrie. 23, 2019. Cu toate acestea, atunci când se prezintă pentru următoarea sa competiție sancționată, nu vă mirați dacă își scrie numele în cărțile de evidență pentru prima dată.
Imagine caracteristică: @folhafms pe Instagram
Nimeni nu a comentat acest articol încă.