Shake Grasshopper după antrenament

Ingrediente

• 1 lingură praf de proteine ​​de ciocolată
• ½ cană lapte de migdale vanilat neîndulcit
• ⅛ cană spanac organic congelat
• 5-6 picături extract de mentă
• ½ cană de apă
• 5 cuburi de gheață

Directii

1. Adăugați toate ingredientele într-un blender și amestecați pe mediu-înalt timp de 30 de secunde sau până când se omogenizează.

Vrei o copie din mers?