De la vârsta de 8 ani, Para powerlifter Eri Yamamoto a visat să-și reprezinte țara la Jocurile Paralimpice. În timp ce descoperea abia recent powerlifting-ul în 2016, Yamamoto s-a ridicat rapid printre rânduri și a fost pe gardul calificării pentru paralimpicele de vară din 2020 înainte de amânarea competiției. Concurând în clasa -55 kg, Yamamoto a luat primul loc la câteva competiții naționale din Japonia, dar va trebui să aștepte și să vadă dacă își va îndeplini în cele din urmă scopul de a se califica la Jocurile Paralimpice.
Am avut ocazia să-l intervievăm pe Yamamoto, în vârstă de 37 de ani, despre originile sale în sport, antrenamentul și dieta, obiectivele sale viitoare și multe altele.
Notă: Următorul interviu a fost editat pentru claritate.
Creșterea rapidă a lui Yamamoto în sportul powerlifting Para este o dovadă a spiritului ei competitiv și a vieții de excelență în atletism. A început sportul competițional în piscină la vârsta de nouă ani.
„Când am început să înot, am câștigat încredere. Am înotat mai repede - mai repede decât chiar și înotătorii buni. Pe măsură ce deveneam mai încrezător, am început să visez să fiu paralimpic, mergând la paralimpici. De când am început să am acel vis, el a devenit identitatea mea.”
După ce s-a mutat în Canada pentru facultate, Yamamoto a început să joace hochei pe gheață Para. Ea a încercat să înființeze o echipă feminină Para de hochei pe gheață în Japonia, dar a descoperit că nu există suficiente femei pentru a forma o echipă. Apoi, în 2016, a fost convinsă să încerce powerlifting la un eveniment de experiență sportivă paralimpică din Tokyo.
„La standul de powerlifting Para, șeful meu mi-a cerut să încerc, și a fost prima dată când am experimentat acest sport. Mi s-a spus că în mod normal femeile ar fi bune dacă ar putea ridica o bară de 20 kg, dar eu am ridicat 40 kg la prima mea încercare, și astfel oamenii din federație m-au rugat să mă alătur sportului. Am decis să mă apuc de sport nu pentru că eram inspirat de cineva, dar am găsit o modalitate de a-mi realiza visul mult dorit de a participa la Paralimpice.”
[Legate de: Antonio Martin: Presă de bancă de 430 de lire fără pregătire pentru Para Powerlifting Superstar]
Yamamoto concurase în sport toată viața, dar powerlifting-ul a fost complet nou pentru ea în 2016. În timp ce în exterior, căutarea în powerlifting poate părea a fi un simplu test de forță, Yamamoto a aflat repede că era mult mai mult.
„La început, neștiind despre regulile powerlifting-ului, am crezut că sportul ridică doar greutăți mari. Așadar, într-o competiție la o lună după ce am început, m-am confruntat cu dificultatea de a opri bara de pe piept atunci când finalizam un lift. Am participat la competiție înainte să învăț setul specific de reguli și am realizat cât de greu este să reușești toate cele trei încercări.”
Sportivilor din toate sporturile li s-a schimbat programul de antrenament în urma amânărilor și anulărilor cauzate de pandemia globală COVID-19. Yamamoto a adoptat abordarea de a-și continua regimentul obișnuit de antrenament pentru a-și menține puterea și condiția fizică.
„Mă antrenez de trei ori pe săptămână până la două ore și jumătate de fiecare dată. Acum, când paralimpicele au fost amânate, voi continua să mă antrenez în timp ce voi încerca să găsesc locuri și modalități de a menține același nivel de calitate.”
Yamamoto lucrează cu un nutriționist pe tot parcursul anului, dar nu devine prea granulară cu dieta ei. În loc să-și urmărească zilnic macronutrienții, ea adoptă o abordare mai holistică și își ajustează dieta în funcție de modul în care se simte corpul ei.
„Pentru a echilibra munca și concurența, nu gestionez dieta mea în detaliu de la început, ci mai degrabă încerc să o echilibrez până săptămână. Pe măsură ce starea mea fizică se schimbă în funcție de sezon, îi spun nutriționistului cum mă simt și îi cer meniurile de masă recomandate. În timp ce consultarea cu nutriționistul meu este importantă, este de asemenea esențial să fiu conștient de propria mea stare de sănătate.”
Obiectivul principal al lui Yamamoto este același obiectiv pe care l-a avut la nouă ani: reprezentarea Japoniei ca paralimpian.
„Prima prioritate este să particip la Paralimpice, care a fost visul meu de când eram în clasa a treia. Aș vrea cu siguranță să împlinesc visul în cadrul Jocurilor Paralimpice de la Tokyo 2020. Apoi, ca powerlifter Para, îmi propun 100 kg și doresc să devin un atlet puternic și care poate finaliza ascensoare frumoase. Deocamdată, nu există nici o femeie japoneză, care să concureze la Paralimpice și niciunul dintre ei nu a fost încă un sportiv de talie mondială.”
[Legate de: Cum se antrenează Para Powerlifter Garrison Redd ca model de rol]
Yamamoto are ocazia unică de a deveni prima femeie Para powerlifter japoneză care concurează la Paralimpica din țara sa natală.
„Mulți paralimpici mi-au spus că impresia și presiunea pe care o simțiți într-un joc paralimpic care se desfășoară în țara de origine este diferită și că este o experiență de neînlocuit diferită de orice alte jocuri paralimpice. Participarea la Jocurile Paralimpice din țara mea înseamnă foarte mult pentru mine ca modalitate de a-mi arăta recunoștința că Paralimpicii au fost întotdeauna centrul vieții mele și sunt o forță motrice pentru mine. Mai mult decât orice altceva, vreau ca mulți oameni care m-au susținut să mă vadă fluturând mâinile în ceremonia de deschidere de pe stadionul național.”
Nota editorului: Acest articol a fost publicat în colaborare cu World Para Powerlifting. BarBend este un furnizor oficial de media pentru World Para Powerlifting.
Imagine prezentată prin amabilitatea World Para Powerlifting.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.