ORAC-Energy Green și Vitamineral Green sunt comercializate foarte diferit: primul are un accent puternic pe beneficiile sale susținute de știință, în timp ce acesta din urmă are un apel mai nou New Age-y, cu borcanul cu un înger strălucitor și promite să vă îmbunătățească magneticul și energiile vibraționale.
Nu putem da vina pe aceste produse pentru că au încercat să apeleze la diferite piețe, dar există o modalitate de a spune care este suplimentul cel mai eficient? Ne-am uitat mai greu pentru a vedea care este cel mai probabil să vă îmbunătățească sănătatea.
Cumpărați ORAC-Energy Green și Vitamineral Green
Credeți sau nu, abia are gust de nimic. Este fad și are un gust ușor piperat, deci amintește destul de mult de sucul de țelină.
Acesta a fost cu siguranță cel mai prost gust al celor două suplimente. Este complet lipsit de arome și îndulcitori și are gust de iarbă de grâu drept și alge. Este pământos și moale și s-ar putea să vă fie greu să ascundeți gustul într-un smoothie sau suc.
Câștigător: ORAC-Energy Greens
Prețul fluctuează puțin, dar pe Amazon puteți obține treizeci de porții pentru aproximativ treizeci de dolari sau, dacă doriți să investiți într-un borcan mare, de 364 de grame, acesta ajunge la mai puțin de 75 de cenți pe porție.
Puteți găsi un borcan de 500 de grame de 50 de porții pe Amazon pentru 58 de dolari, care se echivalează cu 1 USD.16 pe porție.
Câștigător: ORAC-Energy Greens
La fel ca majoritatea băuturilor superalimentare verzi, există o mulțime de iarbă de grâu, iarbă de orz, spirulină și chlorella. Există, de asemenea, un amestec de legume verzi, fructe de pădure, cinci tipuri de ciuperci, bacterii probiotice, un amestec de „suport hepatic” de ciulin de lapte și frunze de anghinare și o „formulă energetică” de boabe de açai și rădăcină de maca.
Există încă două amestecuri neobișnuite: unul care se concentrează pe quercetină, un pigment vegetal și un antioxidant legat de sănătatea inimii și de alergiile reduse; și un amestec de adaptogeni, compuși care sunt legați de gestionarea și recuperarea stresului, care includ ashwagandha, astragalus, frunze de busuioc sfânt și rădăcină sumă.
Spre deosebire de multe pulberi verzi (și spre deosebire de Vitamineral Green), acesta listează cantitatea celor mai multe ingrediente, de aceea, dacă sunteți curios dacă primiți sau nu o doză eficientă, o puteți căuta. Rețineți că unele amestecuri sunt proprietare, dar cele mai multe dintre greutățile ingredientelor sunt listate.
Sunt împărțite în șase categorii: „Din ape”, care are spirulină și chlorella, „Din oceane”, care are cinci tipuri de alge, „VMG Enzyme Concentrate” care are șapte tipuri de enzime digestive, „Probiotice” care are șase tipuri de bacterii probiotice, iar cea mai mare categorie este „Din Țara”, care are ingrediente precum iarba de orz, frunze de moringa și busuioc sfânt.
„From the Land” are, de asemenea, o mulțime de ingrediente neobișnuite pe care nu le vedeți în majoritatea pulberilor super-verzi, cum ar fi frunze de urzică, păstăi de roșcove, ierburi de pui, frunze de yacon, amla berry și shilajit. Multe dintre acestea sunt utilizate în medicina tradițională, cum ar fi Ayurveda, și, deși unele au fost legate de beneficii pentru sănătate, altele (cum ar fi ierburi de pui și frunze de yacon) nu au încă multe dovezi științifice care susțin utilizarea terapeutică. În cele din urmă, am mai multă încredere în ingredientele mai convenționale, susținute de știință, în ORAC-Energy Greens.
Câștigător: ORAC-Energy Greens
OK, deci care sunt avantajele aici? Cel mai mare punct de vânzare pentru ORAC-Energy Green este că folosește scara ORAC pentru a-și măsura conținutul de antioxidanți. Acesta este în general considerat cel mai bun mod de a măsura potența antioxidantă și, cu o scară ORAC de 40.000, o porție are de trei ori mai mulți antioxidanți găsiți într-o ceașcă de afine. Este cu adevărat impresionant.
Pe de altă parte, există puține informații cu privire la vitamine și minerale - ni se spune doar că conține 75% din CDI de vitamina A, 58% din vitamina C, 7% din fier și 2% din calciu.
În ceea ce privește micronutrienții, nu este uimitor de puternic, dar se poziționează ca un supliment antioxidant și, în acest sens, este cea mai puternică sursă de antioxidanți pe care am văzut-o vreodată. De asemenea, conține o mare varietate de adaptogeni și conține 1.2 miliarde de probiotice pe porție din cinci tulpini diferite. Acest lucru se află la capătul inferior în ceea ce privește probioticele, dar este o includere frumoasă.
De asemenea, aceasta nu are o listă foarte exhaustivă de vitamine și minerale. O porție conține 60% din aportul zilnic de vitamina A, 20% din vitamina C zilnică, 40% din fierul tău (asta e mult) și 10% din calciu.
Știm că conține șase tulpini de bacterii probiotice, dar nu câte (spre deosebire de ORAC-Energy Green).) Știm că are antioxidanți, dar nu știm câți (spre deosebire de ORAC-Energy Green).) Știm că conține o mulțime de ierburi naturale, alge marine, rădăcini și ierburi, dar nu știm câte. (Spre deosebire de ORAC-Energy Green.)
Vitamineral Green este comercializat într-un mod destul de „New Age-y” și conține o mulțime de ingrediente pe care nu le-am mai văzut până acum. Este rar în această privință; dacă sunteți un mare fan al medicinei naturale și ați încercat să găsiți un supliment care să conțină atât vezica urinară, cât și shilajit, veți fi încântați. Dar asta este tot ceea ce îl face să iasă din mulțime: în ceea ce privește vitaminele, mineralele, antioxidanții și probioticele, nu avem o idee bună despre ceea ce oferă produsul.
În comparație cu Vitamineral Green, ORAC-Energy Green este mai ieftin și face o treabă mult mai bună de a cuantifica beneficiile sale și de a mă convinge că este un supliment care merită.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.