La împlinirea a 80 de ani, acest antrenor CrossFit® a finalizat un antrenament care ar umili pe oricine

Jacinto Bonilla, antrenor CrossFit® cu sediul în Sunset Park, Brooklyn, își sărbătorește ziua de naștere în fiecare an, efectuând un antrenament serios impresionant al zilei (WOD).

În ultimii 13 ani, Bonilla și-a asumat provocarea de a se potrivi cu reprezentanții antrenamentului său auto-creat, numit „Furtuna Jacinto”, cu fiecare an în care a trăit. Deci, când Bonilla a împlinit 80 de ani pe 3 iulie, a efectuat 80 de repetări din fiecare exercițiu. Consultați antrenamentul complet de mai jos.

Jacinto Storm

Acest antrenament trebuie să fie efectuat pentru timp.

• 80 dubluri
• 80 Squats aeriene
• 80 de împingeri
• 80 de pull-up-uri
• 80 de fotografii cu bile de perete (20/14 lb)
• 80 leagăne Kettlebell 
• 80 deadlifts (95/65 lb)
• 80 dubluri

Saptamana trecuta, The New York Post a acoperit masiva sa aniversare de 80 de ani si etapa de antrenament, iar in aceasta saptamana, NBC New York a publicat un videoclip si o poveste despre angajamentul de lunga durata al lui Bonilla fata de fitness si CrossFit. Ne-a plăcut această linie: „Am crezut că sunt într-o formă excelentă până când am găsit CrossFit. Asta m-a umilit cu adevărat.”Urmăriți-l discutând despre dragostea sa pentru sport și atacați câteva exerciții serios impresionante de mai jos.

Bonilla a devenit interesată de CrossFit în urmă cu 14 ani. El a fost activ pentru cea mai mare parte a vieții sale până în acel moment; alergând în maratoane, practicând karate și chiar concurând ca culturist. CrossFit a prezentat o nouă provocare pentru Bonilla, așa că, când a împlinit 66 de ani, a dat sportului o încercare. Acum, el nu doar pregătește oamenii, ci găsește continuu modalități de a se trage la răspundere ca concurent.

De la începutul carierei sale competiționale CrossFit, Bonilla a acumulat o listă puternică de premii. În 2012, Bonilla a concurat la Jocurile CrossFit din divizia Masters (60+) și a terminat pe locul 17 în general. Mai mult decât atât, Bonilla a concurat în CrossFit Open de șase ori și asta include anul acesta în divizia 60+ masculin, unde a terminat pe locul 2.595 la nivel mondial. Anul trecut a ocupat locul trei la o competiție de peste 50 de ani în Puerto Vallarta, concurând împotriva unor băieți cu aproape treizeci de ani mai tineri decât el.

[Cum să urmăriți jocurile Reebok CrossFit din 2019]

Bonilla este fidel spiritului CrossFit și nu putem aștepta încă un an de antrenament Jacinto Storm.

Imagine prezentată de pe pagina Instagram @ crossfit1939.