„În afara sezonului” a devenit un termen atât de fictiv pentru un sportiv. În timp ce tabăra de antrenament NBA este încă la aproape două luni distanță, antrenamentul pentru un sezon NBA istovitor a devenit o necesitate pe tot parcursul anului. Și împărțirea timpului de joc, a antrenamentului și a timpului în familie devine uneori o provocare. Eric Bledsoe, gardianul Phoenix Suns, recent căsătorit, ar fi putut găsi o soluție de câștig-câștig, incluzând soția și cei doi copii ca parteneri de formare, modificând astfel vechiul zical: Familia care se antrenează împreună, rămâne în formă împreună. „Cu siguranță mă antrenez, doar pentru că sezonul este oprit nu înseamnă că sunt plecat”, spune Bledsoe, care la începutul lunii iulie a legat nodul cu prietena sa de multă vreme Morgan Poole. „Dar, cel mai important, am timp în familie. Petrecem mult timp impreuna. Lucrăm împreună.”Bledsoe își petrece timpul cu familia, așa cum o face cu colegii săi de la Suns - cât mai egal posibil. Fie că este vorba de a lua câinii la plimbare în parc sau de noaptea de film, împărtășirea timpului împreună este esențială pentru Bledsoe. Și acum asta include timpul de gimnastică. Sesiunile sale de sudoare cardio sunt cu Morgan, „Îi place să se învârtă”, spune Bledsoe. După antrenament, fiica Ariana se va alătura adesea tatălui ei pentru yoga, urmând să se întindă. Bledsoe s-a bucurat de beneficiile întinderii pe corp. „Yoga a fost minunat pentru mine. M-a învățat cum să-mi întind și să-mi relaxez corpul în mod corect ”, spune Bledsoe, care a realizat în medie puncte de carieră în ambele puncte (21.1 ppg) și asistă (6.3) în sezonul trecut cu Suns. Prin propria lui admitere, Bledsoe, la 6'1 ", 208lbs, nu este un fan al halterei. „Uneori o omit”, spune el. Dar nu există posibilitatea de a renunța la exercițiile de pe teren, fiul Ethan nu o va permite. „Îi place să tragă mingea cu mine”, spune Bledsoe. După ce s-a încălzit cu exerciții de dribling, Bledsoe se îndreaptă spre linia de aruncări libere, jucând propria versiune a „21."„ Un swish valorează trei puncte, atingerea jantei este de două, iar o lovitură de bancă merită unul ", spune Bledsoe. De asemenea, va amesteca mai mult cardio în timpul săptămânii, fie sub formă de alergare de 45 de minute, fie de sprinturi în sus și în jos pe terenul de baschet. Dieta a devenit, de asemenea, o rutină familială pe tot parcursul anului. Într-un extrasezon perfect, Bledsoe ar lua masa pe puiul său preferat prăjit și pe mac și brânză. Dar când ești în al patrulea an de cinci ani, 70 de milioane de dolari se contractează și gătesc pentru o soție conștientă de sănătate și doi copii activi - alimentația sănătoasă este singura opțiune, chiar și atunci când este timpul de grătar - un alt element al timpului de calitate familia împarte împreună. Somonul și legumele au devenit un grajd al său și, ocazional, va arunca o friptură sau un burger pe flacără, dar în aceste zile Bledsoe a adăugat Beyond Burger - un burger pe bază de plante care arată, gătește și se satisface ca un adevărat burger.-la meniul lui. Gusturile variate ale familiei sale îi permit să-și arate latura culinară creativă. Brânza și jalapeños sunt o necesitate pentru Bledsoe. „Îmi place să adaug căldura”, spune el. În ceea ce privește copiii: „Fiica mea nu mănâncă brânză, așa că o iubește pe cea a ei cu salată și murături. În ceea ce-l privește pe fiul meu, îi place mâncarea, așa că trebuie să o amestecăm uneori cu brânză, murături, salată și roșii. El mănâncă totul!”
Nimeni nu a comentat acest articol încă.