Uneori, condiția fizică, forța și sănătatea nu par să meargă toate mână în mână. Cel puțin asta este ceea ce vrea să amintească lumii Leanna Carr, concurentă de powerlifter și pro figure, în special cei 109.000 de adepți ai săi Instagram.
Într-o postare recentă pe Instagram (încorporată mai jos), Carr discută subiecte adesea (și inutil) considerate tabu în unele cercuri de antrenament de forță; și anume perioadele și echilibrarea obiectivelor de fitness cu sănătatea reproducerii feminine. Nativul din Buford, Georgia, a găsit succes în două sporturi - powerlifting și competiție de figurină - în care concurenții reduc adesea greutatea (uneori la grade extreme) pentru a face o anumită clasă de greutate sau pentru a arăta o definiție musculară optimă.
Deși Carr recunoaște că este o alegere personală și adesea face parte din joc, ea le amintește oamenilor că nu este niciodată un calcul ușor de cântărit - și, uneori, s-ar putea să nu merite. Ea spune că acest lucru este valabil mai ales pentru femeile cărora le lipsesc perioadele / care pierd funcția reproductivă din cauza stresului reducerii greutății și a deficitelor calorice.
Carr este prolifică pe rețelele de socializare, iar antrenamentul ei este interesant de urmat pentru concentrarea pe echilibrarea forței cu estetica. Ea este, de asemenea, una dintre mințile din spatele Femeii de Fier, o resursă de creștere a puterii bazată pe comunitate pentru femeile care doresc să devină mai puternice și / sau să concureze în sport.
Unele dintre cele scrise de Carr în postarea ei trebuie să ridice câteva sprâncene și este greu să aplici declarații de pătură pe călătoria de fitness a oricărei persoane, de sex masculin sau feminin. (Deși Carr face o treabă destul de admirabilă, subliniind că acestea sunt decizii personale și alegeri pe care ea însăși le-a luat, în bine sau în rău.)
Cea mai puternică parte a mesajului ei?
„Sănătate> bucăți, wilks, PR-uri, trofee din plastic”
Postare completă încorporată mai jos:
O fotografie postată de Leanna Carr (@leanna_carr) pe
Nimeni nu a comentat acest articol încă.