Căutarea lui Kristine Best de a se califica la Jocurile CrossFit a început în 2014, când s-a clasat pe locul 21 în competiția regională Nord-Est.
În fiecare an, de atunci, ea s-a certat, dar nu a reușit niciodată să treacă. Cea mai bună clasare a sa a fost în 2017 la competiția East Regional, când s-a clasat pe locul al șaselea în general, pierzând o călătorie la Jocuri cu o singură poziție.
Anul acesta, cu un nou antrenor, antrenorul OPEX Big Dawg, Sam Smith-Best, a reușit în cele din urmă să câștige biletul la marele spectacol când s-a clasat pe locul 19 în competiția mondială CrossFit Open.
În cele din urmă, Best o făcuse. A plecat la Madison, Wisconsin, pentru a concura cu cei mai buni din lume.
„Doar să fiu în aceeași ligă cu sportivi precum Tia-Clair (Toomey) și Kari Pearce, a fost o mare realizare pentru mine”, a spus ea despre cea mai mare realizare a ei în acest sport.
Deși Best îl recunoaște pe Smith ca fiind un „schimbător de jocuri” în a o ajuta să-și atingă obiectivul, Smith a spus că s-a rezumat la dedicația lui Best.
„A avut întotdeauna o viziune clară asupra obiectivului său - calificarea la Jocurile CrossFit - și a luat sacrificiile necesare în stilul ei de viață, nutriție, mentalitate și pregătire pentru ao pune într-o poziție de mai multe ori și acum pentru a atinge acest obiectiv, ”A spus Smith, adăugând că a văzut îmbunătățiri mari la elevul său în ultimele luni când vine vorba de eficiența mișcării, rezistența la forță și de a fi mai încrezător în abilitățile ei.
Apoi COVID-19 s-a întâmplat și totul s-a schimbat.
Planul actual este ca Jocurile CrossFit să aibă loc ca o competiție online în perioada 18-20 septembrie, de la care primii cinci bărbați și primele cinci femei vor trece la o finală personală în California, la un moment dat în viitor.
„Ne-au spus că va fi o competiție de două sau trei zile, așa că nu știm încă multe detalii. Vineri avem un apel cu toți sportivii și cu CrossFit, așa că ei ne vor spune mai multe detalii atunci ”, a spus ea.
Best recunoaște că a fost un pic „sfâșietor” să se califice în cele din urmă doar pentru a avea o pandemie mondială în spate și a-și pune visul așa cum și-a imaginat-o în pericol.
„M-am dus și am urmărit Jocurile de la Madison în 2019 și mi-am spus:„ La naiba, trebuie să fiu acolo. Pot fi acolo. Așa că realizarea acestui an a fost uimitoare. Dar da, pentru ca Jocurile să devină practic un calificativ online, este puțin sfâșietor ”, a spus ea.
Cel mai bine a adăugat: „Dar voi avea oamenii de acolo care mă înconjoară care au fost acolo sprijinindu-mă prin fiecare antrenament deschis, așa că sunt bucuros să împărtășesc experiența cu ei.”
Cel mai bine și-a luat timp în timpul programului de antrenament ocupat de trei ori pe zi pentru a răspunde la câteva întrebări pentru noi, în timp ce se răcea la o bicicletă după antrenament.
Cum te-ai pregătit pentru jocurile online?
Kristine Best: În ultimele trei weekend-uri, antrenorul meu a programat practic simulări de competiție. Deci, în fiecare zi din weekend, am trei evenimente. Apoi, marți și miercuri am sesiuni de ridicare și muncă de îndemânare și câteva antrenamente mai lungi, dar weekend-urile au fost cele mai mari care m-au ajutat să mă pregătesc pentru a putea efectua trei zile de brutalitate.
Abilitatea de a face față a trei zile de concurs este ceva la care am avut nevoie să lucrez. Asta a fost întotdeauna o problemă pentru mine la Regionals. Aș trece până vineri și sâmbătă, dar duminică, nu aș spune că aș căta patul, dar corpul meu nu ar putea rezista la trei zile de concurs. Aș fi cam cam făcut. Aș fi dat totul, dar trebuia să mă descurc mai bine la volumul de peste trei zile.
Care este telul tau? Speri să fii în primii cinci și să finalizezi?
Da desigur. Adică, știu că va fi greu, dar de fapt mă descurc bine cu antrenamentele în stil Open. Nu număr nimic. Am lucrat mult și în Open și la Wodapalooza am avut câteva dintre cele mai bune cinci finisaje și, știi, oricine poate avea o zi sau un weekend, așa că aș putea fi eu. Dacă antrenamentele joacă în favoarea mea, orice este posibil. Dar voi face tot posibilul și voi vedea unde aterizez.
Care sunt punctele tale forte ca sportiv?
Îmi plac antrenamentele mai ușoare și sunt un vâslitor destul de bun, ciudat, pentru că sunt scund. Dar îmi place să intru într-un loc întunecat pe canotaj. Simt că mă pot simți confortabil când mă simt inconfortabil. Și îmi place, de asemenea, ridicarea grea combinată cu gimnastica, cum ar fi curățarea genuflexiunilor și musculatura, și sunt un mare fan al burpeelor. Știu, sunt unul dintre cei mai ciudați oameni din lume în acest fel.
Ce speri să nu vezi în Jocurile online?
Am lucrat mult la ridicarea mea grea, dar smulgerile grele au fost întotdeauna o mișcare dură pentru mine comparativ cu ceilalți sportivi. Deci, o smulgere cu o singură repriză nu ar fi ideală pentru mine, dar în căldura momentului sunt un jucător, așa că cred că pot scoate ceva.
Ești un atlet cu normă întreagă?
De fapt, sunt profesor cu normă întreagă de educație specială. Districtul nostru a făcut ceva similar cu Zoom (la sfârșitul anului trecut), dar ne întoarcem în persoană săptămâna viitoare. Desigur, vor exista o mulțime de restricții cu măști de față și altele, și sunt nervos că vom ajunge din nou virtual imediat ce cineva se îmbolnăvește, dar mă întorc la munca cu normă întreagă (în septembrie).
Ai reușit să te antrenezi normal prin COVID în primăvară?
Da, am continuat să mă antrenez la o sală de gimnastică la care am putut să merg în secret. La vremea respectivă, plănuiam să concurez în Aromas (California), așa că, în acel moment, antrenorul meu îmi programează lucruri așa cum aș vedea acolo, cum ar fi plimbări de două ore cu bicicleta și apoi o oră de alergare, dar apoi totul s-a schimbat din nou. și a fost împins înapoi opt săptămâni și iată-ne.
Care este programul tău de antrenament?
Mă antrenez de trei ori pe zi chiar acum. Antrenorul meu îl răspândește, așa că nu mă ucid pe mine însămi, ci pentru o persoană normală care ar putea părea oarecum nebună. Fac condiționări dimineața, apoi mă ridic la prânz și apoi am o altă sesiune în după-amiaza târziu. Când predau, totuși, nu pot face de trei ori pe zi, așa că apoi mă odihnesc luni și joi, iar marți, miercuri și vineri fac câteodată o sesiune la 5 a.m. și apoi lucrați de la 8 a.m. până la 2:30 sau 3 p.m. și apoi întoarce-te înapoi la sală. Și în weekend am sesiunile mele mai grele.
Cum faceți față pandemiei care vă afectează sezonul??
Ei bine, acest lucru îi afectează pe toți acum. Există probleme mai mari în lume acum decât să mergi la Jocurile CrossFit, dar da, pentru multe dintre aceste fete este treaba lor cu normă întreagă și lucrezi un an întreg pentru acest spectacol un fel de lucruri și apoi este anulat. Așa că sunt sigur că suntem cu toții bătăi de cap, dar CrossFit încearcă să facă ceva să funcționeze, așa că trebuie să îi aplaud pentru că au încercat să se întâmple indiferent de ce.
Imagine prezentată: @ kbest_22 pe Instagram, fotografie de @ 76baltazar și @richardveytsman
Nimeni nu a comentat acest articol încă.