Transformarea dramatică a Katrin Davidsdottir în jocurile CrossFit din 2020

1599
Jeffry Parrish
Transformarea dramatică a Katrin Davidsdottir în jocurile CrossFit din 2020

Katrin Davidsdottir este de două ori campioană CrossFit Games și a câștigat concursul în 2015 și 2016. Locul secund al ambilor ani a fost pentru Tia-Clair Toomey, care a câștigat apoi Jocurile în 2017, 2018 și 2019. Dar, în timp ce Davidsdottir este încă în căutarea celui de-al treilea titlu, ea nu a fost o prostie. În 2015, a câștigat Top 5 în fiecare an, consolidându-și statutul de unul dintre cei mai buni sportivi ai sportului ... vreodată.

După un final venit din spate în etapa 1 a jocurilor CrossFit din acest an - unde sportivii au concurat virtual - Davidsdottir și-a lovit biletul la finala, unde va concura împotriva lui Toomey, Brooke Wells, Haley Adams și Kari Pearce.

Poate Katrin Davidsdottir să stea din nou pe podiumul CrossFit Games? Îi descompunem performanța din etapa 1, precum și punctele sale forte (și câteva) puncte slabe în calitate de atlet.

Related: Cum să vizionați finalele jocurilor CrossFit din 2020.

Jocurile CrossFit ale lui Katrin Davidsdottir din 2020

Descompunem cele șapte antrenamente ale lui Davidsdottir din etapa 1, plus punctele forte și punctele sale slabe care se îndreaptă spre finala din Aromas, California.

00:00 Katrin Davidsdottir la Jocurile CrossFit din 2020
01:00 CV-ul impresionant al lui Katrin CrossFit Games
02:02 Spectacolul ei din etapa 1
03:50 Evenimentul ei înapoi în spate câștigă
04:45 Punctele tari și punctele slabe ale lui Katrin Davidsdottir

Performanța finalei lui Katrin Davidsdottir

Primul eveniment - 2007 reîncărcat

Pentru timp:

  • Rând de 1.500 de metri

Apoi cinci runde de:

  • 10 bari musculare
  • 7 umeri-deasupra capului - 145 de lire sterline

Nu arăta bine pentru cea mai potrivită femeie de două ori pe Pământ. Ea se afla în spatele restului terenului, pe măsură ce evenimentul se apropia de sfârșit. Tia-Clair Toomey câștigase deja, Haley Adams a obținut un final impresionant pe locul al doilea, Kari Pearce a ocupat locul al treilea, iar Davidsdottir nu a fost încă în cursa finală în runda finală.

Nu a fost până când Brooke Wells a început să se lupte cu umerii până la overhead-uri în runda finală. Luptând pentru un loc pe locul patru, Wells a continuat să repete greșite, determinând ritmul ei să încetinească semnificativ. Acest lucru i-a deschis ușii Davidsdottir pentru a urca un rang în cazul unuia. A alergat de la mușchii până la bara ei - nu un lucru mic într-un eveniment atât de dificil - și a reușit să își ridice ultimele șapte repetări pentru a-l depăși pe Wells și pentru a-l plasa al patrulea la eveniment.

Evenimentul doi - Sprint de sac de porumb

Pentru timp:

Sprint de deal de 320 de metri cu sac de porumb - 30 de livre

Davidsdottir a urmărit un final mare, care a ieșit de pe un al patrulea loc îngust în cazul unuia și a ieșit din porți aprins. Odată ce toți concurenții au lovit primul deal și și-au găsit drumul către un singur dosar, Davidsdottir a fost în spatele lui Toomey și, respectiv, Wells. Pe măsură ce dealurile au devenit mai abrupte, Wells a început să coboare, permițându-i lui Davidsdottir să depășească a doua poziție și acolo a ajuns. A locul doi pentru Davidsdottir cu un timp de 3:13.18 o pune din nou în alergare în partea de sus a clasamentului după două evenimente.

Evenimentul al treilea - CrossFit Total

Pentru încărcarea totală:

1-rep-max spate ghemuit
1-rep-max presă pe umăr
1-rep-max deadlift

Echipa de comentarii a subliniat faptul că Davidsdottir s-ar putea lupta cu acest eveniment din cauza unei leziuni la disc în spatele ei, pe care a recuperat-o recent de la. Asta nu părea să pună în fază Davidsdottir, deoarece tehnica ei era curată de-a lungul timpului și nu s-a reținut încercând greutăți mari care ar putea avea un impact asupra locului ei în clasament.

Pe măsură ce evenimentul a progresat, a devenit o luptă pentru a patra poziție între Davidsdottir și Adams. Davidsdottir a sfârșit prin eșecul ultimei sale încercări de mort, care i-a determinat o ultimul loc în timp ce Adams a înregistrat un uriaș final de ridicare. Iată ascensiunile Davidsdottirs care au culminat cu un total de 701 de lire sterline:

  • Genuflexiune - 269 ​​de lire sterline
  • Apăsați pe umăr - 137 de lire sterline
  • Deadlift - 295 de lire sterline

Evenimentul patru - Handstand Sprint

Pentru timp:

100 de curți de mers pe jos

Deși Davidsdottir a câștigat mâna în stadiul unu, ea nu a reușit să urmărească acea performanță aici în sprintul standului. Timpul ei de 1:40 a fost suficient de bun pentru locul patru, câștigând doar ultima oră a lui Toomey la 2:05.67.

Evenimentul cinci - Buclă de fermă

Aleargă de-a lungul cursului de 3 mile ± pe terenuri variate

A fost un lucru uriaș vin din spatele victoriei pentru Davidsdottir după ce a profitat de răsucirea pe care concurenții au trebuit să o parcurgă a doua oară în sens invers. A fost prima ei victorie a finalei și a împins-o pe locul trei în general la sfârșitul primei zile.

Crezi că cele două femei Fittestest de pe Pământ vor ateriza pe podium când totul va fi spus și gata? Spuneți-ne în comentarii!

Evenimentul șase - Picioare-To-Bar / Lunge

30-20-10 repetări pentru timp:
Degetele de la picioare la bară
Kettlebell lunge (curți) - Kettlebells de 24 de kilograme

Davíðsdóttir a condus acest eveniment devreme, dar a fost depășit de Toomey, care a implementat o strategie inteligentă de a-și plasa clopotele sub ea în timpul degetelor de la picioare la bare, mai degrabă decât să le arunce la linia de start a fiecărei lungimi. Acest lucru i-a salvat câteva secunde critice și l-a împins pe Davíðsdóttir într-un locul doi.

Evenimentul șapte - Snatch Speed ​​Triple

Pentru timp:

O smulgere la fiecare bar

  • Sfert de finala:
    Femei 145-150-155 de lire sterline
  • Semi finala:
    Femei 160-165-170 de lire sterline
  • Final:
    Femei 175-180-185 de lire sterline

Acest eveniment a fost o bătălie rapidă între Toomey și Wells și l-a lăsat pe Davíðsdóttir în urmă pentru a curăța un locul trei. Davíðsdóttir își croia drum înapoi în clasament cu finisaje solide consistente.

Evenimentul opt - Repetitor de biciclete

10 runde:
Sprint de bicicletă de 440 de metri
O urcare pe coardă fără picioare - 15 picioare

Davíðsdóttir nu s-a descurcat la fel de bine în acest eveniment ca o slăbiciune pe urcările de frânghie arătate. Tehnica ei de a folosi brațele îndoite pentru a urca frânghia i-a provocat oboseală și i-a adăugat mult timp locul patru. Ora ei oficială era 15:36.02.

Evenimentul Nouă - Steaua fericită

Patru runde:

Alergare de 200 până la 300 de metri

5-7-9-11 repetări ale:

  • Burpee
  • Propulsor - 95-105-110-115 lire sterline

Davíðsdóttir a închis ziua a doua cu alta locul trei pentru a-și continua consistența la finala Jocurilor. Ora ei oficială era de 9:32.02, doar în spatele lui Pearce și Toomey, care se aflau pe locul doi, respectiv pe primul loc.

Evenimentul zece - Lucruri de înot "N"

Patru runde, fiecare pentru timp:

  • Calorii pentru biciclete aeriene (10 | 15)
  • 50 de metri înot
  • 10 ședințe GHD
  • 10 mingi trântesc 40 de lire sterline
  • Odihnă

Coerența lui Davíðsdóttir s-a încrucișat în ultima zi cu încă una locul trei. Nimeni nu l-a bătut pe Toomey în acest eveniment din cauza cât de repede a fost în apă, dar Davíðsdóttir a reușit să depășească atât Wells, cât și Pearce cu un timp oficial de 8:47.62.

Eveniment Eleven - Sprint Sling Sprint

  • Sprint de 100 de curți
  • Impingere cu sania de 100 de curți - Sanie de 80 de kilograme
  • Sprint de 100 de curți

În timp ce merge constant - alta locul trei pentru Davíðsdóttir care se poziționase pe locul doi în general. Acest eveniment a fost primul despre bătălia dintre Toomey și Wells, dar Davíðsdóttir a fost peste linia de sosire la scurt timp după aceea pentru a obține 55 de puncte.

Evenimentul Doisprezece - Atalanta

În timp ce purtați o vestă de 14 kilograme:

  • Fuga de o milă
  • 100 de flotări pentru mâini
  • 200 de squats de pistol
  • 300 de trageri
  • Fuga de o milă

Acest eveniment a fost rolul principal pentru Kari Pearce, care a dominat acest eveniment, învingându-i pe ceilalți nouă sportivi din domeniu. Singurul concurent care a reușit să-i dea sudoare a fost Davíðsdóttir, care a ajuns la patru trageri la un moment dat și l-a obligat pe Pearce să-și mărească ritmul în ultima rundă. A locul doi pentru Davíðsdóttir a cimentat o finalizare cu medalie de argint la Jocuri.

A fost performanța lui Davíðsdóttir la finală ce v-ați așteptat? Spuneți-ne în comentarii!


Nimeni nu a comentat acest articol încă.