În lumea „fitnessului competitiv”, ne obișnuim cu sportivii ca vedete de crossover: halterofilii s-au transformat în concurenți ai jocurilor CrossFit, powerlifterii s-au transformat în concurenți GRID, CrossFitters individuali își construiesc propriile superteamuri. Mai puțin sărbătoriți - deocamdată - sunt puțini antrenori care au condus indivizii și echipele la succes în mai multe competiții, ligi și chiar sporturi. În calitate de proprietar / antrenor al CrossFit Dynamix și antrenor principal al DC Brawlers al NPGL, Justin Cotler este unul dintre acești lideri - dar succesul său nu a venit fără controverse și îndoieli.
Cotler - care și-a făcut un renume în afara fitnessului ca cântăreț - a antrenat CrossFit Dynamix la două apariții (2013 și 2014) la Jocurile CrossFit, inclusiv pe locul 5 în 2013. În sezonul 2016, a încheiat câteva dintre marile nume ale sportului și le-a mutat pentru a trăi și a se antrena împreună în Queens, New York. Adunarea sportivilor de alegere la un afiliat este o tactică din ce în ce mai obișnuită pe care unii puriști încă o încruntă. Dar, îndreptându-se spre luna mai, strategia lui Cotler arată bine până acum: După un Open de succes, „superteamul” CrossFit Dynamix se află acum pe primul loc din Nord-Est și intră într-un sezon regional, unde Cotler se așteaptă pe deplin să facă o declarație (dar mai mult pe cel de mai jos).
Dincolo de CrossFit, Cotler este cel mai de succes antrenor GRID din NPGL, iar DC Brawlers-ul său este domnul, spate-în-spate și încă doar campionii care ridică Trofeul Pinnacle. Pe măsură ce GRID devine mai specializat și își construiește o identitate separată de CrossFit, Cotler este încă angajat să urmărească succesul în ambele arene, ceea ce a dus la un program plin, responsabilitate pentru zeci de sportivi și rivali care ar fi fericiți să-și vadă planurile șovăielnice. Și dacă acest lucru nu a fost suficient, el antrenează, de asemenea, mai mulți concurenți individuali cu site-urile lor stabilite ferm la Jocurile CrossFit din 2016.
M-am așezat cu Cotler și Ian Berger - un colaborator BarBend, membru al echipei CrossFit Dynamix și el însuși GM și fost antrenor în NPGL - pentru a vorbi despre construirea unui „superteam”, echilibrarea ego-urilor cu antrenamentul și predicțiile lor pentru Dynamix la Regiunea de Est și nu numai.
Tao: Cum a început superteamul?
Justin: Ian și cu mine am început să discutăm despre asta în urmă cu aproape un an, vorbind despre ideea de a pune așa ceva împreună.
Apoi, evident, s-a întâmplat sezonul trecut, apoi sezonul GRID și, după ce s-a încheiat, am început să vorbim despre asta cu seriozitate. Când a început să cadă în loc, când a devenit realist, am văzut piesele reunindu-se. Becca era, Amy era, Christian era interesat. Apoi a trebuit să-i vorbesc lui Dave [Charbonneau] de la pensionare. După aceea, a fost o presă completă pe Andrea.
Este uimitor cum această idee a devenit realitate într-o perioadă atât de scurtă de timp. La două luni afară, aveam patru persoane, dar nu eram siguri cine vor fi celelalte două. Și Andrea și Dave au venit la bord.
O fotografie postată de Justin Cotler (@justincotler) pe
Ian: A fost într-adevăr doar un concept, am vorbit despre asta, am vrut să câștigăm Jocurile și am început să jucăm sporturi fantastice despre cine credeam că vor fi oamenii PERFECȚI. Apoi Justin a încheiat afacerea pe aproape toată lumea, cred că ultima piesă a fost Andrea.
Andrea a fost ultima piesă a acelui puzzle și asta s-a întâmplat cu trei săptămâni înainte de Open?
Justin: Cu trei săptămâni înainte de ianuarie, s-a întâmplat în decembrie. Încă dezbăteam cine va fi ultima femeie. Am făcut să cadă câțiva oameni și apoi la evenimentul Move Fast Lift Heavy, Andrea a fost acolo și a discutat cu Christian și Andrea.
Odată ce am auzit că a fost interesată, ei bine, sunt relativ convingătoare.
Tao: Cum este acea propunere de valoare? Cereți oamenilor care au vieți și cariere în altă parte să se ridice și să se mute în unul dintre cele mai scumpe orașe din lume.
Justin: Absolut, oportunitatea de a face ceva ce nu vei mai avea niciodată șansa de a face din nou. Pentru a realiza ceva este posibil să nu aveți niciodată șansa de a face pe cont propriu. Dacă suntem realiști? Câștigarea jocurilor pe cont propriu ... care este șansa asta? Este brutal.
Ian: Chiar și calificarea.
Justin: Exact. Din acest grup, avem un atlet din cei șase care s-au calificat la Jocurile CrossFit individual.
Tao: Cu câteva apeluri strânse.
Justin: Categoric. Câteva apeluri strânse cu Andrea, cu Christian, de asemenea, chiar și Ian primind câțiva top-10. Modul în care merge echipa acum, totuși, cu echipa Rich going și câștigătoare, începeți să vedeți o schimbare în modul în care oamenii percep competiția în echipă. Există o seară din respect între echipă și părțile individuale. Când am vorbit despre idee, aproape că vinde un vis într-un sens.
Ian: Există, de asemenea, un nivel de credibilitate care intră în acest sens. Palmaresul de a face Jocurile cu echipe și de a câștiga pe GRID, Justin știe ce este nevoie pentru a avea succes. Și dacă el crede că această echipă ar putea câștiga, trebuie să începeți să vă gândiți: „Cred că această echipă ar putea câștiga.”
O fotografie postată de Justin Cotler (@justincotler) pe
Tao: Ați calificat echipe pentru Jocuri de două ori: 5 în 2013, 16 în 2014. Anul trecut a fost un pic GRID și concentrat individual.
Justin: GRID a fost marea prioritate anul trecut și acest lucru a fost evident reușit. Dar dorința pentru asta nu a dispărut niciodată și, în cele din urmă, când am văzut posibilitățile, a revenit cu o răzbunare.
Tao: Ce înseamnă câștigarea Rich and CrossFit Mayhem Freedom pentru CrossFit ca sport de echipă?
Justin: E urias. În primul rând, ca un astfel de tip să decidă să se schimbe este mare doar datorită vizibilității pe care o oferă acelor evenimente. Oamenii trebuie să se uite, el și Jason [Khalipa] sunt două dintre cele mai mari nume din acest sport și l-au legitimat.
Acum vezi unii dintre cei mai buni sportivi care participă la echipă. Uită-te la Jamie Greene, ea a câștigat Open-ul anul acesta și se ocupă de echipă, iar tu vei începe să vezi mai multe din asta.
Ca antrenor, echipa mi se pare mai interesantă din cauza aspectelor strategice, este atât de minunată și există o strategie mult mai pregătită care intră în ea.
Ian: Mă bucur că Rich Froning a câștigat anul trecut, deoarece toată lumea care merge în echipă vrea acum să îl detroneze. Este la fel ca individul. Când ai pe cineva atât de bun, care deține titlul, vrei doar să-l învingi.
Justin: Și asta este pur și simplu dintr-un loc de respect.
Ian: Absolut, sunt cei mai buni și vrei să-i învingi pe cei mai buni.
Justin: Tipul este fără îndoială cel mai bun din istoria sportului, dar toată lumea trebuie să piardă la un moment dat. Și de ce nu noi?
Tao: Ce a lipsit echipei tale în 2013, când ai ajuns pe locul 5?
Justin: Experiența, fără îndoială. Doar fiind testat la luptă. În a treia zi, au existat câțiva sportivi care au fost înfrânți mental și cred că s-a arătat în performanța noastră. Am ajuns în ultima zi în a treia și am avut o șansă reală. Uite, Hack's Pack a fost grozav de bun în acel an, probabil că erau imbatabili. Dar, în cele din urmă, pentru noi, cred că cel mai mare lucru care a lipsit a fost experiența. Și acum, suntem testați în luptă în sensul că toți acești sportivi într-un fel sau altul au participat la competiții uriașe. Avem o grămadă de veterani care au fost sub lumină și mă simt foarte, foarte încrezător în abilitățile lor sub presiune.
Ian: Avem treizeci de ani de experiență combinată între noi. Toată lumea o face de cinci ani plus, iar Justin câștigă de ani de zile și există un nivel de experiență acolo unde majoritatea echipelor nu au.
Tao: Trebuie să ai o slăbiciune anul acesta. Ce este?
Justin: Înot. La care vom lucra! Sincer fiind, avem trei sportivi care nu sunt înotători minunați. Cred că acesta este cel mai mare și, în afară de asta, suntem destul de solizi. Aș fi pescuit dacă aș spune altfel, suntem extrem de bine rotunjiți. Nu veți fi toți același atlet, toată lumea aduce ceva la masă. Dacă cineva nu este fantastic la flotări, avem unul sau doi sau trei care sunt. Dacă cineva nu este de necrezut la inelele musculare, avem alți trei sau patru care sunt.
Un videoclip postat de Team Dynamix (@ teamdynamix2016) pe
Aș spune că acum cele mai mari preocupări ale mele sunt înotul și apoi alergarea la distanță. Le vom vedea pe amândouă, așa că vom pune timpul necesar pentru a ne îmbunătăți.
Tao: Ian, ce diferă între abordarea lui Justin de a conduce o echipă în raport cu ceea ce ai văzut înainte?
Ian: Justin a adunat atleți uimitori, dar a adunat și oameni pe care știa că îi vor face parte dintr-o echipă în funcție de personalitate. Încă din prima zi, tocmai ne-am gelificat și s-a simțit ca o echipă adevărată. În ceea ce privește programarea, el este acolo non-stop și atent la ceea ce avem nevoie. El s-a concentrat pe a ne pune în cel mai reușit scenariu posibil și a ne pregăti pentru câștig.
În trecut, veți vedea echipele care se grupează sau lucrează cu propriile programe. Acest lucru este diferit, deoarece suntem cu toții aici dintr-un singur motiv.
Justin: Îmi place să mă gândesc la mine ca la antrenorul jucătorului, cu siguranță nu sunt „drumul meu sau autostrada.”
Tao: Ești Phil Jackson al CrossFit?
Justin: Nu știu dacă aș spune asta, nu am câștigat 11 campionate! Dar simt că cea mai bună trăsătură a mea de antrenor este că sunt capabil să profitez la maximum de sportivii mei și îmi pasă cu adevărat de ei profund. Dincolo de asta, îmi place feedbackul. Programarea, de exemplu, este un proces în continuă evoluție, nu este o știință perfectă. Oamenii pot să nu se poată schimba, trebuie să cânți puțin jazz. Nu poți spune: „Acesta este?”Pentru că dacă nu funcționează?
Trebuie să fii dispus să te întorci la planșă și cred că acesta este un motiv pentru care sportivii îmi răspund și un singur mod în care pot motiva fără să fiu preponderent. Cred că.
Ian: Cred că accesibilitatea este, de asemenea, vitală și trecută cu vederea atunci când vine vorba de coaching. Un antrenor eficient trebuie să creeze o atmosferă în care sportivii nu ezită niciodată să pună întrebări sau să vină la antrenor cu problemele lor.
Tao: Nu vreau să merg prea departe, așa că nu vreau să vorbesc încă despre Jocuri. Dar vreau să vorbesc despre Regiunea de Est. Ce vom vedea?
Justin: Doar fiind sincer, vreau să fac o declarație la Regionals. Vreau să intru în Regionals, iar scopul meu este ca atunci când plecăm de acolo, toată lumea din lumea CrossFit să fie uluită. Nu vreau să intru în jocuri, nu vreau să termin pe locul 4 la Regionals, vreau să-l distrug.
Nu vreau să existe nicio întrebare cu privire la cine este clasa Regiunii Est. Și dacă muncim destul de mult și ne pregătim suficient de mult, vom fi pregătiți pentru orice și băieții aceștia vor atinge vârful la momentul potrivit.
Avem în noi să punem ceva special.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.